Терафлю при первых признаках простуды отзывы

Первые признаки простуды у детей: что делать?

Первые признаки простуды у детей
Многие неопытные родители начинают паниковать, когда у их чада появляются первые признаки простуды. И это вполне нормально. Вот только есть ряд мер, благодаря которым можно помочь малышу и облегчить состояние.

В первую очередь нужно измерить температуру. Если она выше 38 градусов, то дать жаропонижающее средство. Для детей лучше всего приобрести сироп Нурофен. Если температура поднялась выше 39 градусов и не сбивается препаратами, то нужно начать обтирать малыша теплой водой. Многие говорят, что лучше всего обтирать водкой. Да, эффект будет достигнут намного быстрее, но пары, которыми придется дышать ребенку, очень вредные.

Что же касается носа, то необходимо как можно чаще промывать его, чтобы вредные бактерии и микробы как можно меньше оказывали свое разрушительное воздействие.

Также, надо давать ребенку больше воды и теплого чая, желательно добавлять в него шиповник, лимон, малину или мед.

При простуде многие дети отказываются от еды. Не нужно насильно кормить ребенка. Как только ему станет лучше, он сам попросит кушать.

Основные действия при первых признаках простуды

Практически каждый помнит из детства, что как только появлялся насморк, мамы заставляли парить ноги в горячей воде или же просто сидеть в теплой ванне. Делать это разрешается только в том случае, если нет высокой температуры и других противопоказаний.
Помимо этого существует ее ряд мер, которые помогут избежать простуды или облегчить ее течение:

В том случае, если поднялась температура, необходимо соблюдать постельный режим, так как организм в этот момент борется с инфекцией и не нужно его перегружать бессмысленными физическими нагрузками. Часто проветривать помещение, чтобы бактерии выветривались и не размножались. Пить горячий чай, желательно с медом или имбирем, или же если дома имеется засушенный шиповник, делать и пить отвары из него. Полоскать горло, потому что даже при отсутствии неприятных ощущений на данный момент, это не гарантирует дальнейшего распространения инфекции. Полоскать горло можно раствором соды, соли и йода, раствором фурацилина, отваром ромашки и календулы. Промывать нос соленой водой. Солевой раствор можно сделать самостоятельно, для этого понадобится чайная ложка соли и стакан теплой кипяченой воды, или же приобрести в аптеке минеральную воду Ессентуки 17, выпустить газы и промывать. Есть больше цитрусовых и других фруктов, в которых содержаться необходимые витамины.

Если появился кашель, то необходимо пить теплое молок с медом маслом, или же поставить согревающий компресс. Правда, компресс можно ставить только в том случае, если температура тела не повышена.

Довольно часто в первый день поднимается температура. Многие врачи рекомендуют не сбивать ее, если она ниже 38 градусов, так как организм в этот момент борется с вирусом. Но каждый человек переносит ее по-разному и поэтому нужно ориентироваться на собственное самочувствие. Сбивать температуру лучше парацетамолом, Нурофеном.

Больше информации можно узнать из видео.

Методы борьбы с интоксикацией

Чтобы тошнота при простуде и гриппе поскорее сошла на нет, необходимо провести комплексную терапию. Она предусматривает ускорение выведения накопившихся опасных токсинов из организма. Также меры включают в себя восстановление внутренней среды до оптимальных показателей по водно-солевому балансу.

Основными рекомендациями при амбулаторном (домашнем лечении) после посещения терапевта называют:

• постельный режим,
• обильное питье,
• диета,
• гигиенические процедуры,
• лекарства.

Первый пункт направлен на то, чтобы уберечь пострадавшего от желания перенести болезнь «на ногах». Во-первых, человек может заразить коллег или соучеников. Во-вторых, он сделает только хуже ослабленному организму. В период болезни организм наоборот нуждается в отдыхе и полном расслаблении. Это нужно для того, чтобы все силы организма были брошены на борьбу с вирусом и его продуктами жизнедеятельности.

Медики советуют отказаться от просмотра телевизора и путешествий по интернету, чтобы не перегружать уставший мозг. Также до минимума сводятся любые физические нагрузки.

Многие забывают о правиле обильного питья, считая его незначительным. Но именно оно выступает катализирующим методом для оперативного вывода накопленных в тканях токсинов. Разрешается употреблять не только воду. Можно пить горячий зеленый или любой любимый травяной чай, подогретый морс или сок (обязательно свежий!). Заменить чаи можно просто напитками с добавлением меда и лимона. Температура готового напитка не должна превышать 39 градусов и не опускаться ниже 37 градусов.

Если у больного прослеживается стабильно высокая температура тела, а также расстройство желудка, то стоит принять аптечные настойки, направленные на восстановление водно-солевого баланса.

Чтобы помочь печени поскорее вернуться в строй и начать выводить яды с прежней скоростью, нужно придерживаться специальной диеты. Вопреки распространенному стереотипу о том, что при отсутствии аппетита все равно надо что-то поесть, следовать этому мифу не стоит. Еда через силу гарантирует рвоту при ОРВИ, гриппе и простуде. Лучше один день ограничиться обильным питьем. А уже на следующий день добавить блюда из полезных продуктов. К ним причисляют:

• каши,
• кисломолочные продукты,
• свежие фрукты.

А вот от соленостей, копченостей и жирных продуктов стоит отказаться хотя бы на время. Хорошо будет, если разбить приемы пищи на 6 раз в день.

Еще одним стереотипом числится отказ от приема душа или ванны в период болезни. Но это правило распространяется только на пиковый период поднятия температуры в день обострения. Правило зародилось для того, чтоб уберечь больных от возможного переохлаждения. Но во все последующие дни без приема душа обходиться нельзя. Можно купаться даже несколько раз в день, чтобы смывать выходящие через пот токсины.

Последний пункт, предусматривающий медикаменты, может быть выполнен только после консультации у специалиста.

Другие методы борьбы с ОРВИ в домашних условиях

Промывать нос можно слабым раствором морской или кухонной соли. Раствор продается в готовом виде в аптечных пунктах, но при желании его можно изготовить самостоятельно. Эта процедура значительно приближает момент выздоровления и является отличной профилактикой, для здорового человека.

Во время простудного заболевания больному обязательно нужно давать крепкий куриный бульон. Может это и странно, но куриный бульон отлично снимает симптоматику простуды. Об эффективности этого продукта говорят даже скептически настроенные медики.

Куриный бульон:

1. Насыщает ослабленный организм питательными веществами.
2. Обеспечивает противовоспалительное воздействие.
3. Облегчает процесс дыхания.
4. Снимает болезненность в горле.

При простуде хорошо помогают горячие ножные ванны. Однако выполнять эту процедуру можно лишь в том случае, если у больного нет температуры. Лучшей добавкой считается сухая горчиц, с которой можно при простуде парить ноги.

Для приготовления ножной ванночки нужно высыпать в таз с горячей водой 2 столовые ложки горчичного порошка. Время процедуры составляет 10-15 минут. Погружать ноги рекомендуется в умеренную воду, но постепенно температуру следует повышать путем добавления кипятка.

В чем заключается эффект от подобной процедуры? Оказывается, подошвы являются мощными рефлекторными зонами, воздействие на которые положительно сказывается на состоянии слизистой носа.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать

При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так 5 Tips: Natural Products for the Flu and Colds: What Does the Science Say? , но старые поверья живут долго.

Основные симптомы простуды

• Плохое самочувствие;
• Общая слабость;
• Ломота в мышцах и суставах;
• Температура;
• Головная боль;
• Боли в горле;
• Заложенность носа, насморк;
• Обильное слезотечение;
• Отеки век и носа.

Наличие хронических заболеваний влияет на течение простуды, например, при хронической форме тонзиллита простуда нередко может спровоцировать ангину. У некоторых людей простуда вызывает герпес, который чаще всего появляется на губах. У детей простудные заболевания могут вызвать отит или бронхит.

В некоторых случаях простуда начинается с пневмонии, например, у людей с ослабленным иммунитетом даже от теплого сквозняка в летнее время развивается воспаление легких. Обычно симптомы простуды исчезают за три-семь дней. Но без должного лечения могут возникать осложнения (синусит, трахеит, отит, бронхит и так далее).

Если при простуде возникли следующие симптомы, то нужно заподозрить развитие какого-либо из осложнений:

• Боль в ухе, в носовых пазухах, длящаяся более семи дней.
• Недельный кашель.
• Лихорадка.
• Болезненные ощущения в области сердца.
• Нарушение сердцебиения.
• Отдышка.

Симптомы гриппа и простуды
Появление одного или сразу нескольких этих симптомов свидетельствует об осложнении простудного заболевания. Не нужно откладывать визит к врачу.

Основные правила борьбы с простудными заболеваниями:

1. Постельный режим на начальном этапе заболевания;
2. Обильное теплое питье;
3. Проветривание и влажная уборка в квартире.

Не рекомендуется сбивать температуру, если она ниже тридцати восьми с половиной градусов, поскольку в это время происходит выработка интерферонов, которые борются с инфекцией.

Что дать ребенку при первых признаках простуды

Для облегчения состояния и устранения первых проявлений болезни необходимо давать пить больше теплой жидкости. Применяемые медикаментозные средства должны иметь специальные лекарственные формы, предназначенные для детей.

Что делать при первых признаках простуды:

1. Комнату часто проветривают, делают влажную уборку. В питание включают блюда из овощей, фруктов, нежирных сортов рыбы, кисломолочных продуктов, некрепких бульонов.
2. При высокой температуре ребенку организовывают постельный режим, дают жаропонижающий сироп Панадол. При невозможности использовать пероральные средства их заменяют ректальными свечами Эффералган или Цекефон Д. Нельзя допускать перегрева и переохлаждения.
3. При сухом кашле дают лекарства, способствующие разжижению и отхождению мокроты. Таким действием обладают сиропы Лазолван, Бронхикум.
4. Для увлажнения слизистой носа используют капли Аквамарис, улучшают носовое дыхание Називин, Назол беби.
5. Согревающим действием обладает мазь для растирки Доктор Мом. Средство наносится на крылья носа, грудину, шею и подошвы ног.
6. Новорожденным и детям с ослабленным иммунитетом закапывают в нос противовирусный препарат Интерферон.

Лекарственные препараты при первых признаках простуды

Сегодня существует множество лекарственных препаратов, которые способны облегчить самочувствие во время простуды, а также ускорить период выздоровления.
Среди самых известных можно выделить:

АнвиМакс. В составе этого препарата содержится витамин С, ремантадин, парацетамол, лоратадин, а также другие вспомогательные компоненты, при помощи которых происходит воздействие на весь организм в целом. После приема препарата больной ощущает облегчение уже через полчаса Пиносол. Многие врачи рекомендуют капли в нос Пиносол только потому, что они сделаны из натуральных компонентов, а также повышают сопротивляемость организма Супрастин. Его применяют для уменьшения отечности в слизистой носа и горла Називин. Сосудосуживающие капли, которые не вызывают привыкания Тантум Верде. Спрей, который применяется для лечения горла. Он обладает довольно приятным вкусом и хорошим эффектом

Если человек вовремя обратил внимание на ухудшение самочувствия и предпринял хотя бы некоторые из вышеперечисленных мер, то простуда может либо миновать, либо пройти в более легкой форме

Народное средство при первых признаках простуды

Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда. Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды. Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.

Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?

Как быстро вылечить простуду

1. Пей чаи с добавление трав и плодов : солодка, чабрец, мята, шалфей, листья смородины, земляники, плоды шиповника, малины, калины, имбиря. Побольше спи, а во время бодрствования выпивай не менее одного стакана чая в час, а также не забывай про воду: 2 литра буквальном смысле «прочистят» твой организм от микробов и инфекции.
2. Увеличь в разы потребление витамина С . Это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное его потребление может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.
3. Если чувствуешь приближение недуга, на большой стакан кипятка заваривай немного корня имбиря, добавляй сок целого лимона и немного меда и пей этот «коктейль» несколько раз в день. Также можно принимать аптечную аскорбиновую кислоту 2-3 раза в день.
4. Снять воспаление в горле поможет пищевая сода . Вирусы не выносят щелочной среды, а именно такой она и бывает в норме на поверхности слизистых оболочек. Полощи горло и капай в нос из маленькой резиновой груши теплым содовым раствором (1 чайную ложку на 100 мл воды), как только запершит в горле или зачешется в носу, но не реже 5–6 раз в день.
5. Если нет температуры, полечи горло водочным компрессом . Пропитай водкой полоску сложенной в 5–6 раз марли, приложи к шее, прикрой компрессной бумагой, обмотай шерстяным шарфом, а сверху закрепи пуховым платком на 2 часа.

Как быстро снять воспаление простаты

Когда отек простаты требует срочного и быстрого лечения, зачастую рекомендуют использовать следующие методы.

• Клизмы. Для клизм используется настой ромашки с добавлением небольшой дозы местного обезболивающего — новокаина. В пациента «вливают» около 300 мл воды и просят подержать ее как можно дольше.
• Противовоспалительные суппозитории не только снимают воспаление , но и оказывают противовирусное действие. Свечи не должны быть слишком мягкими, но при этом хорошо всасываться. Дозу определяет только врач на предварительной консультации. Традиционно для снятия воспаления используются свечи на травах.
• Использование продуктов пчеловодства, а именно свечи с прополисом. Однозначно, при таком лечении результат не станет очевиден на следующий день. Но стоит набраться терпения и применять препарат далее.
• Прогревание.

Свечи с прополисом помогают снять воспаление простаты

Снимать воспаление простаты дома возможно только после согласования с лечащим врачом. Помните, что никакие форумы и отзывы не смогут вам помочь. Человек индивидуален, и лечение для него индивидуально.

Как быстро снять симптомы простуды

Нужно знать до наступления сезона болезней, чем лечить простуду у взрослых, чтобы устранить негативные проявления на раннем этапе. Рекомендуется лечиться комплексно, применяя назначенные врачом медикаменты и народные средства.

Укрепить организм и облегчить проявление простудного заболевания помогают:

1. Сбалансированное питание.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение всех рекомендаций врача.
4. Отказ от самолечения.

Для того чтобы противостоять проблеме и не заразиться, лучше заранее принимать комплекс витаминов, заниматься спортом, выполнять физические нагрузки, соответствующие возрасту и особенностям организма.

В том случае, если человек уже заболел, рекомендуется:

1. Выпить назначенный врачом медикамент.
2. Пользоваться медицинской маской (чтобы инфекция от больного не распространялась дальше).
3. Правильно и полноценно питаться, включить в рацион повышенное количество фруктов, так как они являются природным источником витаминов.
4. Пить жидкость в достаточном объеме (необходимо для вывода из организма токсинов).

Если человек курит, то на период болезни нужно отказаться от этой привычки, чтобы снизить кашель. Дома требуется проветривать помещение, чтобы инфекция не скапливалась, пользоваться увлажнителем воздуха для снижения раздражительности на слизистой горла или носа. Жидкость пить лучше теплую в объеме 1,5-2 литров в сутки.

Не рекомендуется специально сбивать температуру, если ее показатели не достигли значений 38 градусов. Это связано с тем, что именно в этот период организм естественным образом осуществляет борьбу с вирусами и инфекциями, которые стали причиной простуды.

Если проводить лечение неправильно, не пройти курс полностью, то возможно появление осложнений:

1. Развитие отита (боль в ушах, ухудшение слуха, высокая температура).
2. Воспалительные процессы в пазухах, сопровождающиеся заложенностью носа и болью в переносице (синусит, фронтит, гайморит).

Нередко появляется сильный кашель – бронхит. Проявляется он в вечернее или ночное время, бывает сухим и глубоким. Постепенно происходит образование мокроты, и кашель увлажняется.

Если появился бронхит, то определить его можно по характерным хрипам – грубым, свистящим, дыхание становится затрудненным. В некоторых случаях наблюдается воспаление лимфатических узлов – лимфаденит на шее. Осложнения требуют отдельного медицинского контроля и специального лечения.

Таким образом, простуда, ее симптомы и лечение у взрослых требуют особого внимания. Недостаточно просто выпить медикамент, чтобы выздороветь, – требуется провести комплексное лечение. Оно должно быть подобрано с учетом имеющейся симптоматики.

Начинающейся простуде предшествует контакт с инфекцией или переохлаждение, первые проявления – насморк, боль в горле и слабость. На этом этапе нужно делать укрепляющие организм процедуры – больше отдыхать, правильно питаться, использовать травы и растения для приготовления теплых напитков. Если простуда проявилась – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением.

При первых признаках простуды: как ее избежать?

Главная > Новости > При первых признаках простуды: как ее избежать?06 января 2020 г.

Если вы почувствовали симптомы начинающейся простуды – головную боль, насморк, боль в горле, слабость, сонливость, ломоту во всем теле, главное – отреагировать как можно быстрее и не упустить ценное время, поскольку вирусы начинают размножаться, а иммунитет слабеет с каждым часом.

Острые респираторные инфекции (ОРИ) – заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные вирусы и другие) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие). В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой человек, близко (приблизительно на расстоянии 1 метра) контактирующий с другими человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) подвергается риску воздействия потенциально инфекционных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

Общие рекомендации

Прикрывайте нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывайте в мусор. Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы чихнули или кашляли.

Эффективным будет также использование спиртосодержащих средств для мытья рук.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Старайтесь не прикасаться к своим глазам, носу и рту.

Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий. Если вы заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, держитесь на расстоянии не менее 1 метра от окружающих При появлении симптомов гриппа немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Современные средства для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ:

Профилактика иммуномодуляторами:

Амиксин — современный иммуномодулятор, под воздействием которого наш организм вырабатывает важнейшие типы собственных защитных белков — интерферонов (α, β, γ), причем именно в том количестве, которое необходимо для защиты от инфекции в данный момент. Так α- и β -интерфероны оказывают прямое противовирусное действие, стимулируют иммунный ответ, защищают здоровые клетки от проникновения в них вирусов, препятствуя тем самым дальнейшему распространению инфекции, стимулируют другие клетки иммунного ответа, а γ — интерферон обладает регуляторной функцией (активизирует выработку защитных факторов в необходимых для организма количествах). В этом принципиальное отличие Амиксина от других иммуномодуляторов, стимулирующих выработку только определенных интерферонов.

Амиксин совместим с антибиотиками и другими традиционными средствами лечения вирусных и бактериальных заболеваний. Препарат может применяться с профилактической целью в период эпидемий ОРЗ и гриппа, а также в комплексной терапии различных вирусных и бактериальных инфекций. Противопоказания: гиперчувствительность, беременность, кормление грудью, возраст до 7 лет.

Иммунал является иммуностимулирующим препаратом, изготовленным из лекарственного растительного сырья (Эхинацея пурпурная), содержит активные вещества, усиливающие естественные защитные силы организма и действующие в качестве стимуляторов иммунитета. Обладает противовирусным действием в отношении возбудителей гриппа и ОРВИ. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата и растениям семейства сложноцветных; прогрессирующие системные и аутоиммунные заболевания (туберкулез, лейкозы, коллагенозы, рассеянный склероз), СПИД или ВИЧ-инфекция; детский возраст до 1 года.

Кагоцел — противовирусный препарат, вызывающий образование в организме так называемого позднего интерферона, являющегося смесью α — и β -интерферонов, обладающих высокой противовирусной активностью. В профилактических целях препарат может применяться для профилактики гриппа и других ОРВИ у взрослых и детей в возрасте от 6 лет и старше. Противопоказания: беременность; детский возраст до 6 лет; повышенная индивидуальная чувствительность.

Деринат (капли в нос) – иммуномодулятор, обладает противовоспалительным действием. Назначают детям с первого дня жизни и взрослым. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Профилактика препаратами, содержащими интерферон:

Интерферон лейкоцитарный человеческий — белок, смесь различных подтипов натурального α-интерферона из лейкоцитов крови человека. Оказывает противовирусное, иммуномодулирующее действие. Интерферон лейкоцитарный человеческий вводят интраназально путём закапывания водного раствора или ингаляций.

Противопоказания: гиперчувствительность, аутоиммунные заболевания, хроническая сердечная недостаточность, острый инфаркт миокарда, сахарный диабет с кетоацидозом, ветряная оспа, печеночная и/или почечная недостаточность, заболевания печени, тяжелые неврологические и психические нарушения, период лактации, заболевания щитовидной железы. C осторожностью применяют при беременности. Назначение препарата возможно только врачом.

Гриппферон — (капли в нос) (1 мл раствора содержит рекомбинантного альфа-2 человеческого интерферона не менее 10 000 МЕ). Оказывает противовирусное, иммуномодулирующее действие. Активность 1 флакона Гриппферона равна активности 100 ампул интерферона человеческого лейкоцитарного.

Препарат успешно используется для профилактики внутрибольничных респираторно-вирусных инфекций, предупреждает возникновение вспышек ОРВИ в стационарах. Противопоказания: непереносимость препаратов интерферона и компонентов, входящих в состав препарата; тяжелые формы аллергических заболеваний. Разрешено к применению в течение всего периода беременности в соответствии с возрастной дозировкой.

Лечение гриппа и других ОРВИ

Существует ошибочное мнение, что грипп и ОРВИ, можно не лечить — заболевание «пройдет» самостоятельно. Однако респираторные инфекции без адекватного лечения часто принимают осложненное или хроническое течение, легкий насморк может закончиться тяжелой пневмонией, бронхитом или синуситом. Могут обостриться хронические заболевания, такие как бронхиальная астма, гломерулонефрит, заболевания сердца. Своевременная терапия гриппа и ОРВИ способствует более быстрому выздоровлению, предупреждает развитие осложнений, сокращает период астенизации (утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.).

Симптоматические средства: 1. Обильное питьё. Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки для дезинтоксикации, восполнения потери жидкости вследствие сильного потоотделения при высокой температуре. Однако следует помнить, что организм теряет не только воду, но и электролиты, поэтому для питья следует использовать минеральную воду, соки, морсы, отвары липового цвета, шиповника, молоко и некрепкий чай. 2. Препараты для снятия симптомов гриппа и ОРВИ.

Грипп всегда сопровождается высокой температурой. Причем, температура при гриппе — защитный механизм, придуманный самой природой. Не повышается она только у лиц с низким иммунным ответом и тяжелобольных людей. Поэтому снижать температуру рекомендуется, только когда она превысит 38,5 градусов (у детей — 38 градусов). Особенно эффективны комплексные препараты для облегчения симптомов гриппа и других ОРВИ, которые применяются в виде горячего питья (Терафлю, Фервекс, Викс, Антигриппин, Ринзасип). Особенностью этих препаратов является то, что в качестве жаропонижающего средства они содержат парацетамол. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) не рекомендована для лечения гриппа, так как повышает проницаемость сосудистой стенки, что может привести к серьезным последствиям (вирус гриппа сам оказывает токсическое действие на сосудистую систему). Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени.

3. Кашель при ОРВИ в начале заболевания чаще бывает сухим. Влажный же кашель является следствием избыточного образования мокроты в дыхательных путях одновременно с нарушением ее оттока. Мокрота не только затрудняет откашливание, но и служит хорошей средой для размножения бактерий. Именно поэтому одним из наиболее частых осложнений ОРВИ являются трахеиты и бронхиты. Средства от кашля (Бронхикум, Лазолван, Гербион, Либексин, Синекод, Стодаль) — противокашлевой препарат должен выбрать врач.

4. Насморк: использование сосудосуживающих капель (Квикс, Африн, Називин, Отривин, Ксимелин, Назол, Тизин, Сиалор, Снуп) в нос при гриппе и ОРВИ является обязательным, даже если ощущается только заложенность носа. Это связано с тем, что отек тканей нарушает отток из придаточных пазух носа, что может привести к развитию осложнений — синуситов. Следует помнить, что сосудосуживающие капли нельзя использовать подряд более 5–7 дней, вследствие развития лекарственного (вазоматорного) насморка.

5. Для уменьшения боли в горле используются полоскания дезинфицирующими растворами (отвары ромашки, шалфея, календулы, Тантум Верде, Йокс, Гексорал). Однако следует соблюдать два основных правила: полоскания должны быть как можно более частыми (не реже 1 раза в 1,5–2 часа), и дезинфицирующие растворы желательно раз от раза менять.

ВАЖНО: Антибактериальные препараты не действуют на вирусы гриппа и других ОРВИ, поэтому при неосложненном гриппе их применять не следует. Только врач может оценить риск развития бактериальных осложнений и определить необходимость применения антибиотиков!

Противовирусные препараты:

Применение противовирусных препаратов сокращает общую продолжительность заболевания, а также длительность и выраженность интоксикации отдельных симптомов. Значительно снижается риск развития осложнений. Уменьшается степень выделения вируса и предотвращается передачу вируса от одного члена семьи к другому. Наиболее эффективным является назначение противовирусных средств в первые 48 часов от начала заболевания. Противовирусныепрепараты особенно показаны при среднетяжелом и тяжелом течении гриппа и ОРВИ, а также больным с сопутствующей терапией, обострение которых может представлять угрозу для жизни.

Препаратом выбора при лечении вируса гриппа А и В можно назвать препарат Арбидол, обладающий доказанным прямым противовирусным джействием. Арбидол, блокируя белок вируса гемагглютинин, не позволяет вирусу присоединиться к клетке и проникнуть внутрь. Многочисленные клинические испытания Арбидола показали, что применение препарата для лечения гриппозной инфекции и ОРВИ приводит к сокращению средней продолжительности заболевания в среднем на 1,7–2,65 дня, уменьшению тяжести симптомов гриппа, снижению риска развития постгриппозных осложнений. Противопоказания: детский возраст до 3 лет; повышенная чувствительность к препарату. Применении Арбидола при беременности и в период грудного вскармливания не изучено.

Тамифлю (озельтамивир) нарушает действие фермента вируса гриппа –нейраминидазы, тем самым блокируя его проникновение в клетку. Тамифлю является эффективным средством лечения гриппа у взрослых и детей в возрасте старше 1 года, профилактики у подростков (≥ 12 лет). Недостаточно изучен при беременности и лактации. Противопоказания: повышенная чувствительность к любому компоненту препарата, хроническая почечная недостаточность.

Эффективны при лечении больных гриппом препараты, содержащие интерферон — реаферон (ректальные свечи), ферон (ректальные свечи, мазь для носа), гриппферон, интерферон человеческий лейкоцитарный.

Для уменьшения проницаемости сосудистой стенки используют аскорбиновую кислоту (взрослым 0,10 г аскорбиновой кислоты 3–5 раз в день). С осторожностью применяют при патологии поджелудочной железы.

Таким образом, Вы можете использовать несколько вариантов профилактики гриппа и других ОРВИ:

— Эргоферон

по 1-2 таблетки в день. Рекомендуемая продолжительность профилактического курса определяется индивидуально и может составлять 1 — 6 месяцев.

— Амиксин по 125 мг 1 раз в неделю в течение 6 недель. Для приема внутрь таблетки Амиксинадостаточно запить водой. На курс — 750 мг (6 таблеток). Одной упаковки из шести таблеток хватает для полного профилактического курса сезонных ОРВИ и гриппа.

Препарат очень удобен в применении (не требует каждодневного приема), особенно перед поездкой на отдых, деловой командировкой, легко взять с собой в дорогу.

— Кагоцел 2 дня — по 2 таблетки 1 раз в сутки, перерыв в течение 5 дней. Затем цикл повторяют. Длительность профилактического курса варьирует от 1 недели до нескольких месяцев.

— Арбидол при непосредственном контакте с больным гриппом и другими ОРВИ Арбидол назначают в дозе 200 мг/сут. Курс – 10-14 дней.

— Ингавирин

лечение гриппа А и В и других ОРВИ (аденовирусная инфекция, парагрипп, респираторно-синцитиальная инфекция). Назначают по 90 мг 1 раз/сут в течение 5-7 дней.

— Тамифлю: по 75 мг 1 раз в сутки внутрь в течение не менее 10 дней после контакта с инфицированным. Во время сезонной эпидемии гриппа – по 75 мг 1 раз в сутки; в течение 6 недель.

— Иммунал раствор для приема внутрь, для укрепления иммунитета с целью профилактики простудных заболеваний и гриппа, комплексного лечения инфекционно-воспалительных заболеваний респираторного тракта для ускорения процесса выздоровления, также в качестве источника витамина С, необходимого при острых респираторных заболеваниях. Дети старше 12 лет и взрослые: по 2-3-мл 3 раза/сут. Дети в возрасте от 4 до 12 лет: по 1-2 мл, 3 раза/сут. Дети в возрасте от 1 года до 4 лет: по 1 мл 3 разасут.

— Иммунал таблетки, для укрепления иммунитета при неосложненных острых инфекционных заболеваниях и при предрасположенности к частым простудным заболеваниям, профилактика простудных заболеваний и гриппа по 1 таблетке три-четыре раза в день. Иммунал следует принимать не менее 1 недели. Продолжительность непрерывного курса лечения не должна превышать 8 недель.

— Интерферон человеческий лейкоцитарный в виде раствора для закапывания в нос или ингаляций, который готовят на дистиллированной или кипячёной воде комнатной температуры. Раствор закапывают по 5 капель в каждый носовой ход через 1–2 часа не менее 5 раз в сутки в течение 2–3 дней.

— Деринат в каждый носовой ход по 2 капли 2-4 раза/сут в течение 1-2 недель.

Для беременных женщин среди средств профилактики гриппа и ОРВИ наиболее приемлемым является препарат Гриппферон (разрешен к применению в течение всего периода беременности). При контакте с больным или после переохлаждения по3 капли 2 раза в день в течение 5-7 дней. При необходимости профилактические курсы повторяют. при сезонном повышении заболеваемости препарат закапывают по 3 капли утром через 1-2 дня.

Профилактика гриппа и других ОРВИ у детей:

Эргоферон

детям с 6 месяцев. При назначении препарата детям младшего возраста (от 6 месяцев до 3 лет) рекомендуется растворять таблетку в небольшом количестве (1 столовая ложка) кипяченой воды комнатной температуры. Для профилактики вирусных инфекционных заболеваний – по 1-2 таблетки в день.

Арбидол при непосредственном контакте с больным гриппом и другими ОРВИ детям старше 12 лет в дозе 200 мг/сут;детям в возрасте от 6 до 12 лет – 100 мг/сут; детям в возрасте от 3 до 6 лет – 50 мг/сут. Курс – 10-14 дней.

Кагоцел детям от 6 лет и старше: 2 дня — по 1 таблетки 1 раз в сутки, перерыв в течение 5 дней, затем цикл повторяют. Длительность курса — от 1 недели до нескольких месяцев.

Иммунал в виде таблеток внутрь.

Для маленьких детей рекомендуется растолочь таблетку и смешать с небольшим количеством жидкости. Детям старше 12 лет: по 1 таблетке 3- 4 раза в день, детям от 6 до 12 лет: по 1 таблетке один-три раза в день; детям от 4 до 6 лет: по 1 таблетке один-два раза в день.

Гриппферон. При переохлаждении или контакте с больным: в течение 5 дней:

детям до 1 года — по 1 капле в каждый носовой ход 2 раза в день раз в день; детям от 1 до 3-х лет — по 2 капли в каждый носовой ход 2 раза в день; детям от 3-х до 14 лет — по 2 капли в каждый носовой ход 2 раза в день.

При сезонном обострении: в возрастной дозировке утром через 1-2 дня.

Если Вы все-таки заболели, Вы можете использовать:

Арбидол (при гриппе и других ОРВИ без осложнений) по 200 мг 4 раза/сут (каждые 6 ч), Курс лечения — 5 дней.

При гриппе и других ОРВИ с развитием осложнений (в т.ч. бронхит, пневмония) Арбидол назначают по 200 мг 4 раза/сут (каждые 6 ч) в течение 5 дней, затем — по 200 мг 1 раз/нед. в течение 4 недель.

Тамифлю 75 мг (1 капсула) 2 раза в сутки внутрь в течение 5 дней или по 75 мг суспензии 2 раза в сутки внутрь в течение 5 дней.

Кагоцел в первые 2 дня — по 2 таблетки 3 раза в сутки, в последующие 2 дня — по 1 таблетки 3 раза в сутки. Всего 4 дня.

Деринат. При появлении симптомов респираторного заболевания препарат закапывают в нос каждые 1-1.5 ч в течение суток, далее по 2-3 капли в каждый носовой ход 3-4 раза/сут. Продолжительность курса терапии — 2 недели.

Если гриппом или ОРВИ заболела беременная женщина, то препаратом выбора является Гриппферон по 3 капли в каждый носовой ход 5-6 раз в день.

Если заболел Ваш ребенок, то:

Арбидол детям старше 12 лет по 200 мг 4 раза/сут (каждые 6 ч), детям от 6 до 12 лет – по 100 мг 4 раза/сут (каждые 6 ч), от 3 до 6 лет – по 50 мг 4 раза/сут (каждые 6 ч). Курс лечения — 5 дней.

Гриппферон детям до 1 года — по 1 капле в каждый носовой ход 5 раз в день;

детям от 1 до 3-х лет — по 2 капли в каждый носовой ход 3-4 раза в день; детям от 3-х до 14 лет — по 2 капли в каждый носовой ход 4-5 раз в день.

Кагоцел детям от 6 лет и старше в первые 2 дня — по 1 таблетки 3 раза в сутки, в последующие 2 дня — по 1 таблетки 2 раза в сутки. Всего 4 -5 дней.

Тамифлю детям старше 12 лет по одной капсуле 75 мг 2 раза в сутки внутрь в течение 5 дней; дети > 40 кг или ≥ 8 лет, которые умеют проглатывать капсулы, также могут получать лечение, принимая по одной капсуле 75 мг 2 раза в сутки. Дети в возрасте ≥1 года — капсулы 30 и 45 мг — для определения рекомендованного режима дозирования смотрите инструкции по медицинскому применению Тамифлю. Пациенты, у которых существует проблема с проглатыванием капсул, рекомендовано приготовление смеси из капсул Тамифлю — подробное описание в инструкции по препарату.

Необходимо помнить, что все перечисленные лекарственные препараты должны быть назначены врачом.

Будьте здоровы!

Как не разболеться

Как только было отмечено повышение температуры или другие проявления простудного заболевания, необходимо предпринять меры профилактического воздействия, чтобы симптоматика не усилилась. Для этого рекомендуется:

1. Провести ингаляции с ментолом (также можно использовать обычный картофельный отвар или пихтовое масло) – производится воздействие на воспалительный процесс, деятельность инфекции снижается.
2. Увеличить употребление жидкости – чай, отвары растений и трав. В процессе развития ОРЗ в организме вырабатываются токсины, которые следует немедленно вывести, чтобы снизить их негативное влияние.
3. Провести промывание носа жидкостью, в которой находится соль (можно приготовить его самостоятельно или приобрести готовый в аптеке).

В этот период рекомендуется пить теплое молоко с медом или малиной, включить в рацион овощи с эфирными маслами – чеснок и лук. Своевременное пресечение деятельности бактерий позволит не разболеться или снизить продолжительность плохого самочувствия до 2-3 дней, вместо обычных 6-7 суток.

Почему мы болеем и когда пора принимать меры?

Чем раньше Вы заметите первые проявления болезни, тем легче с ней справиться. Сделать это просто, если внимательно относиться к своему здоровью и следить за самочувствием ребенка.

Риск заболеть максимально высок, если по каким-либо причинам ослаблена иммунная защита. Все дело в том, что верхние дыхательные пути — первый и самый важный барьер для болезнетворных микроорганизмов. При снижении иммунитета микробы начинают активно размножаться, что приводит к развитию болезни. Предотвратить это поможет профилактика простуды у детей и взрослых. Защитить себя и ребенка можно с помощью закаливания, соблюдения режима дня, приема иммуномодулирующих средств.

Еще один важный фактор риска — переохлаждение. Если ходить в холода без головного убора или случайно промочить ноги, организм переохлаждается, вследствие чего значительно снижается работоспособность иммунитета.

Заболеть легко и при контакте с больным человеком. Патогенная флора может попасть в организм во время общения с заболевшим, а также через предметы, с которыми он контактировал.

Симптомы простуды и гриппа дают о себе знать не сразу. Насторожиться следует, если ребенка или взрослого беспокоят:

• ломота в теле,
• отсутствие аппетита,
• слабость и повышенная утомляемость,
• головная боль,
• слезотечение,
• чихание,
• насморк,
• дискомфортные ощущения в области груди.

Позже к этим признакам присоединяются боль в горле и повышение температуры. Чтобы не допустить развития осложнений, лечение нужно начинать сразу. Поставить точный диагноз и назначить лекарственные препараты может только врач, но облегчить неприятные симптомы простуды и гриппа можно еще до его прихода.

Показания к применению

С показаниями к применению порошков от простуды и гриппа нет ничего сложного – воспользоваться препаратами можно при появлении первых симптомов острой респираторной вирусной инфекции, а именно при сочетании следующих признаков:

1. Общее недомогание, слабость, ухудшение работоспособности.
2. Лихорадка или озноб, даже при нахождении в теплом помещении.
3. Болевые ощущения в мышцах в целом и в конечностях в особенности.
4. Сухой кашель, першение и боли в горле.
5. Температура выше 38°C и сильный жар.
6. Заложенность носа.
7. Воспалительные процессы в верхних дыхательных путях.

Отдельные особенности применения и дозировка зависят от конкретного препарата. В большинстве случаев разрешен прием не более трех-четырех пакетиков порошка в день. Большее количество выпитого лекарства нежелательно в связи с наличием в его составе сильнодействующих веществ. Передозировка может привести к возникновению аллергии на компоненты порошков, а в некоторых случаях – к поражению печени и почек. Более точные данные о противопоказаниях и показаниях, способах приготовления и дозировке можно получить, тщательно изучив инструкцию к препарату.

Показания к применению препарата Терафлю

Как быстрее снять симптомы простуды?

Андрей

Знаю проверенный мною способ. Выпиваешь, желательно на ночь, три таблетки биссептола, или другого сильного антибиотика, и на утро даже насморк проходит. А вообще лучше не болей! Ты нам здоровая тут нужна. Закаляйся что ли..Как я .

Ковальков Алексей Владимирович

Начинать бороться с простудой нужно… с диеты! Да, да, именно с диеты. Потому как поглощаемая нами пища имеет одну (помимо всех прочих) особенность — стимулировать иммунную систему и повышать защитные силы организма. Единственное пожелание в период простуды — относиться к себе более бережно, нежели в обычные дни. Это значит, что питаться следует небольшими порциями, отдавая предпочтение дробленым продуктам. Именно поэтому всевозможные кашки, кисели и вегетарианские супчики для простуженного человека являются наиболее подходящей пищей. В то время, как жареное, соленое и острое способны еще больше раздражать воспаленную слизистую верхних дыхательных путей, усиливая ее отек

Так что с этими продуктами хотя бы на время, но следует быть осторожнее. Помимо всего этого, следует непременно обращать внимание и на питательную ценность тех продуктов, которые употребляют заболевшие. И если учитывать тот факт, что простуда характерна именно для осенне-зимнего сезона, то ваш рацион должен просто изобиловать витаминами и микроэлементами

Для простуженного организма это очень важно. Безусловно, что «живые» витамины прежде всего содержатся в свежих овощах и фруктах. А раз так, то казалось бы, нет ничего проще, как пойти на рынок, затарить авоськи апельсинами да бананами и, лечась столь экзотическим методом, ждать скорейшего выздоровления

Однако, на самом деле оказывается, что все не так уж и просто. Потому как далеко не все плоды следует включать в диету человека, заболевшего ОРВИ. Это напрямую касается, например, цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты) , которые будут раздражать и без того нездоровую слизистую

С осторожностью следует относиться и к бананам, мякоть которых плохо поддается быстрому перевариванию, что создает организму дополнительную нагрузку. Желательно не баловать себя и виноградом, состоявшим практически полностью из одной только глюкозы, что уже само по себе является благотворной почвой для размножения бактерий, которые очень любят сладкую среду обитания. Не нужно забывать и о так называемых витаминах «с грядки»: моркови, капусте, картофеле, свекле и других. Не обходите стороной и такие подручные средства, как лук и чеснок

Сдабривайте свою пищу небольшим количеством этих природных антибиотиков. Тем самым вы заметно приблизите себя к выздоровлению. Витамины витаминами, но не следует при этом игнорировать и питьевой режим. Простуженному человеку в обязательном порядке нужно употреблять как можно больше жидкости (не менее 2,5 литров в день) , которая не только увлажняет слизистую верхних дыхательных путей, но и превосходно смывает с нее все вредные микроорганизмы, накапливающиеся там во время болезни. Важно помнить, что все напитки должны быть только щелочными или по крайней мере иметь нейтральную рH, потому как сильнокислая среда будет только усиливать размножение вредных микроорганизмов. Именно по этой причине в период простудного заболевания следует отказаться от газированных напитков, клюквенного морса, соков из цитрусовых и ананаса. Вместо них желательно употреблять простую воду, чай (кстати, сейчас в аптеках появилось великое множество уже готовых противопростудных чаев в комбинации с шалфеем, эхинацеей, листьев малины, солодки, мать-и-мачехи, душицы — стоит только кипяченой водой залить пакетик с травой и лекарство готово) , какао, отвары лекарственных растений (отличным средством от простуды является настой из клевера, в который желательно добавить ложечку меда, который, в свою очередь, усилит лечебное действие клевера) и ягодные нектары. Желательно учитывать и температуру выпиваемой жидкости. Так, например, если при простуде болит горло, то ни в коем случае не следует заглушать боль кипятком. К воспаленной слизистой ротоглотки нужно относиться очень осторожно, поэтому лучше пить теплую жидкость. В том случае, если симптомами болезни являются озноб и насморк, тогда можно смело отдавать предпочтение горячему питью.

Как быстро снять симптомы простуды? Что может помочь?

Как можно быстро, в домашних условиях, облегчить симптомы простуды? Какие препараты и средства народной медицины могут помочь?

Симптомы простуды — как убрать

Чтобы снять только симптомы простуды, есть много средств для этого. Например, фервекс или терафлю. В них находится обычный парацетамол и аскорбиновая кислота. Симптомы снимает быстро, но в то же время есть побочные.

В нашей семье принято лечить первые симптомы простуды имбирным чаем.Он помогает как снять симптомы, так и лечить начинающую простуду. Достаточно выпить на ночь 2 кружки чая с имбирем, как на следующий день чувствуем себя хорошо.

Вообще, было бы правильно при начальной стадии простуды, когда чувствуешь, что заболеваешь, выпить чай с малиной или заварить имбирь. А если симптомы уже застигли врасплох, то можно выпить пакетик терафлю и выпить чай с малиной. На следующий день, симптомы уйдут.

Противовирусные препараты

Я к народной медицине прибегаю крайне редко, больше полагаюсь на противовирусные препараты.

Как-то раз этой зимой я очень простудилась, а чаи, такие как Фармацитрон мне не помогли, и тогда я купила противовирусный препарат Афлу тайсс.

И через день почувствовала себя лучше, но необходимо запомнить, что его принимать нужно через каждый час.

Изготовлен он на травах, но в составе есть спирт.

Способы, помогающие избавиться от простуды

Если уже есть кашель, хорошо поможет натирание грудной клетки мазью Доктор Мом, но только если нет температуры.

• При заложенном носе лучше всего мне подошли капли для носа Эвказолин Аква .
• Эти капли не пересушивают слизистую носа и снимают заложенность носа

Из народных средств при болях в горле хорошо поможет полоскание с раствором из соды и йода.

Также, если нет температуры хорошо помогает, если перед сном попарить ноги и укутаться.

Загляните также и сюда:

Классификация лекарств

На аптечных прилавках представлено огромное количество лекарств, предназначенных для того, чтобы снять симптомы простуды. Их можно разделить следующим образом:

1. Этиотропные.
2. Симптоматические.

Этиотропные средства – это противовирусные и антибактериальные препараты. При обычной простуде и локализации воспалительных изменений в верхних отделах дыхательных путей потребности в приёме нет, также как нет действенных лекарств против большинства возбудителей ОРВИ. Озельтамивир и занамивир показаны только при заражении гриппом, антибиотики – при остром тонзиллите, фарингите стрептококковой этиологии, а также при бактериальной и вирусно-бактериальной пневмонии.

Симптоматические препараты – это большая группа лекарственных средств, приём которых обеспечивает временное облегчение состояния. Снятие симптомов простуды полностью в разгар болезни не представляется возможным, но использование лекарств позволяет добиться устранения заложенности носа или купирования боли в горле на протяжении нескольких часов.

Когда не стоит лечить простуду дома

Если спустя 3-5 дней не становится лучше, необходимо вызвать врача. Основное правило — на 3-й день становится лучше, на 5-й остаются только остаточные симптомы. Насторожить должны такие признаки:

• более 3 суток температура держится в пределах 39 градусов и более;
• тяжелый кашель, сопровождающийся хрипами и отсутствием мокроты;
• нарушения дыхания;
• очень сильные головные боли, которые не проходят;
• боль в области лица, особенно около носа и глаз;
• мокрота с кровью или гноем;
• невозможность есть из-за сильной отечности горла.

Эти признаки указывают на то, что это уже не простуда, и лечение следует начинать немедленно. В тяжелых случаях госпитализация поможет избежать серьезных последствий для здоровья. Тогда дорогой может быть каждая секунда.

Снятие боли при воспалении простаты

Многие мужчины сталкиваются с заболеваниями мочеполовой системы, одной из которых является воспаление простаты. Простатит — очень коварное заболевание, которое быстро и эффективно лечится на ранних стадиях, но сложно распознать его в самом начале. Сложность выявления этого заболевания состоит в том, что первичные признаки при простатите очень схожи с обыкновенной простудой.

На начальной стадии воспалительные процессы при простатите сопровождаются повышением температуры, появляется ломота в мышцах, озноб и даже головная боль, как при обыкновенном ОРЗ или ОРВИ. При этом сама предстательная железа не болит, потому что не имеет нервных окончаний, боль может отдавать в область почек, позвоночника, ног и всех органов мочеполовой системы, заднего прохода. Болевой синдром может усиливаться во время мочеиспускания или полового акта в момент эрекции.

• Как снять приступ простатита в домашних условиях?

Народные средства для снятия интоксикации

В лечении интоксикации при гриппе с успехом применяют разнообразные отвары трав и растительные чаи.

1. Проводят ингаляции с отварами ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, багульника, мяты, сосновых почек.
2. В качестве горячих напитков пьют в течение дня липовый чай, отвар шиповника, чай с малиной и мёдом.
3. Как источник незаменимого в этот период витамина C применяют лимон и другие цитрусовые, чёрную смородину. Можно делать вкусные смеси, перекручивая лимон, апельсин, любые орехи на мясорубке и добавляя мёд.

Ускоряют выведение токсинов и поддерживают работу печени и почек следующие отвары и настои, которые нужно принимать при гриппе:

• отвар листьев или плодов калины;
• отвар или настой шиповника с мёдом;
• листья чёрной смородины;
• отвар цветков пижмы.

Осенью в качестве мочегонного средства можно использовать арбуз. Его сочная мякоть содержит много полезных витаминов и минералов. А утолить жажду помогут арбузные корки, которые мелко режут и варят в течение одного часа в соотношении 100 гр на литр воды. В получившийся отвар добавляют сок двух лимонов.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Постельный режим — как раз то, что нужно при плохом самочувствии.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.

Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.

Сосудосуживающие капли

Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Не заставляйте себя делать эликсиры из йода, соды или алоэ на керосине.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.