Легкие — один из важнейших органов. Они работают без устали днем и ночью, берут и выбрасывают воздух. Дыша, тело получает кислород и выдыхает углекислый газ, который является побочным продуктом обмена веществ.
Легкие — очень важный орган, но они все еще подвергаются воздействию вдыхания вредных веществ из воздуха.
Дыхание также позволяет говорить и петь. Очистка легких позволяет удалять инфекции, увеличивать емкость и улучшать состояние дыхательных путей, снижает риск онкологических заболеваний. Это особенно важно в случае курильщиков и людей, живущих в местах с загрязненным воздухом.
Поэтому так важно выбирать продукты, которые помогут избежать легочных заболеваний.
Чеснок значительно снижает риск рака легких
Чеснок является универсальным средством для лечения разных заболеваний. Высокий уровень аллицина в чесноке снижает воспаление и помогает бороться с инфекцией; разрушает свободные радикалы и даже может улучить течение бронхиальной астмы. Новое исследование показало, что употребление свежего чеснока значительно снижает риск развития рака легких (даже у курильщиков!). Оказалось, что у лиц, которые употребляли чеснок хотя бы 2 раза в неделю, риск развития рака легких был снижен на 44%. Даже у курильщиков (курение является основной причиной рака легких!) риск развития рака легких был ниже на 30%. Предыдущие исследования показали, что содержащийся в чесноке аллицин препятствует развитию простуды, инфекции и даже предотвращает малярию.
Используйте водопроводную воду и не покупайте ее в бутылке. Вы будете производить меньше отходов, и вы также сэкономите деньги. Чтобы передвигаться по городу, не берите машину. Выберите одну из самых зеленых и наименее дорогих альтернатив: вы можете взять общественный транспорт, велосипед или просто пойти пешком. В дополнение к тому, чтобы быть устойчивым, вы сделаете выбор, который вознаградит ваше здоровье.
Известняк: устранить его естественным путем. От варочной панели до очистки кранов белый уксус идеально подходит для чистоты поверхностей из накипи естественным способом. Вы можете использовать его, выливая его в резервуар с водой, в который можно окунуть мягкую губку, чтобы пройти по различным поверхностям, чтобы затем промыть через несколько минут.
