Как избавиться от заложенности носа без капель pulmono.ru

Ринит – заболевание, при котором слизистая оболочка носа воспаляется, и из него вытекают слизистые выделения. В народе это явление называется насморком. Он возникает при простудных заболеваниях, ослабленном иммунитете или попадании в орган грязи, пыли и других аллергенов.

Как снять заложенность носа без сосудосуживающих капель

О том, как избавиться от насморка за 5 минут, было известно еще старшему поколению, однако некоторые до сих пор задаются этим вопросов. Способов облегчить дыхание несколько. К ним относятся: промывание носоглотки, ингаляции паром, прогревание, массаж, физические упражнения.

Промывание

О том, как пробить нос в домашних условиях, задумывались еще древние йоги. Для очистки носовых пазух они использовали промывание. Преимущество такого способа – мягкое и безопасное очищение носа от слизистых выделений и корочек.

Чем промыть нос в домашних условиях

Чаще всего используется физраствор или вода, разбавленная с морской солью. Также промывание пазух носа в домашних условиях можно проводить с использованием отвара из цветков ромашки, раствора с соком свеклы и медом или смеси эвкалипта и календулы, разбавленным чистой теплой водой. Подробнее о том, какой использовать раствор для промывания носа можно узнать, посмотрев видео:

Как промыть нос в домашних условиях

Это народное средство помогает устранить слизь и патогенных микроорганизмов из носовых ходов. Процедуру рекомендуется проводить в следующем порядке:

Подготовьте раствор. Подогрейте полученное средство до комнатной температуры.
Аккуратно введите лекарство в носовую полость. Вы можете сделать это с помощью спринцовки, чайника с вытянутым носиком, шприца или другого приспособления.
Перед тем, как ввести раствор в носовую полость, наклоните голову в сторону. При наклоне головы вправо — вводите раствор в левую ноздрю, при наклоне головы влево — в правую ноздрю. Дышите обязательно через рот. Жидкость должна войти в одну ноздрю и вылиться через другую, полностью промыв носовые ходы.
После завершения промывания аккуратно высморкайтесь и вытрите нос.

Важно! Не проводите процедуру промывания, если у вас сильно заложен нос или искривлена перегородка. Возможен риск возникновения внутреннего кровотечения и воспаления среднего уха

Для правильного проведения процедуры промывания советуем посмотреть видео:

Ком в горле: причины и лечение

Что делать, если заложен нос и капли не помогают. Заложен нос, капли не помогают —, что делать?

Насморк всегда сопровождается заложенностью носа и выделением назального секрета различной консистенции в разном количестве. Это одно из наиболее неприятных проявлений простуды, аллергических заболеваний и ряда других патологий – как инфекционной, так и неинфекционной этиологии.

Когда человек вынужден дышать ртом из-за затруднения носового дыхания, это не только создаёт неудобства, но и обусловливает ухудшение общего состояния. Появляется головокружение, головная боль, отмечается снижение способности к сосредоточению внимания. К тому же воздух, поступающий через рот, не очищается и не согревается должным образом, а слизистая оболочка рта пересыхает.

Когда заложен нос, капли не помогают, что делать? Чем можно облегчить дыхание в таком случае?

Причины заложенности

Развитие медикаментозного ринита.
Развитие хронического гипертрофического ринита.
Сухость и запылённость помещения.

Сосудосуживающие капли, называемые также топическими назальными деконгестантами, быстро устраняют отёк и уменьшают секрецию слизи. Хотя деконгестанты не лечат насморк, они успешно справляются с его ключевыми проявлениями, поэтому чрезвычайно популярны среди пациентов и входят в стандарты назначений при ринитах, синуситах и отитах как симптоматические препараты. Однако при всех достоинствах у сосудосуживающих средств есть немало недостатков. И один из наиболее неприятных – это провокация воспалительного процесса и развитие медикаментозного ринита при длительном использовании капель. При этом критическим сроком считается период применения свыше 10–15 суток.

Медикаментозный ринит – распространённая причина упорного, устойчивого к деконгестантам насморка.

Нос заложен – капли не помогают. Именно так можно кратко описать клиническую картину. В основе патогенеза лежит дисфункция нейромышечного аппарата сосудов слизистой оболочки, что приводит к застою крови в носовых раковинах. Пациент испытывает постоянную потребность в деконгестанте, но не может получить прежнего эффекта облегчения дыхания даже после частого применения.

При хроническом гипертрофическом рините наблюдается гипертрофия внутриносовых элементов – главным образом носовых раковин. Чем сильнее сужены носовые ходы, тем сложнее пациенту дышать. Эффективность сосудосуживающих средств также постепенно снижается.

Сухой, горячий воздух и запылённость способствуют пересыханию слизистой оболочки носа, повышению вязкости назального секрета и снижению эффективности любых мер, направленных на борьбу с насморком.

Капли от насморка своими руками

Люди, простуженные в течение долгого времени, часто задумываются о том, как снять заложенность носа без сосудосуживающих, если препараты такого типа со временем вызывают привыкание и перестают действовать.

Чтобы облегчить состояние, замените аптечные лекарства на сок алоэ, каланхоэ, свёклы, чеснока или лука. Такие капли от насморка, сделанные своими руками, помогают от заложенности, успокаивают воспаление и облегчают дыхание. Сок каланхоэ и алоэ можно применять в чистом виде (1-2 капли в каждую ноздрю), а лука, свеклы и чеснока следует разбавить водой.

Методы лечения насморка и снятия заложенности

Рассказывать о сосудосуживающих средствах не имеет смысла, все знают, какие существуют капли и как ими пользоваться, более того, те, кто страдает хроническими ринитами, скорее всего, постоянно имеют их при себе. Можно ли избавиться от насморка, если нет капель, тем более что не существует таких, которые бы лечили насморк, все они просто снимают симптоматику.? Конечно, при рините иногда капли действительно необходимы, но если использовать их постоянно, то гипертрофированная слизистая принесет еще больше проблем.

Поэтому, если нет необходимости моментально убрать заложенность, можно попробовать другие средства, например солевой раствор. Чтобы его приготовить, вам потребуются морская или поваренная соль и вода. На 1 стакан кипяченной теплой воды надо взять 1 ч. л соли, которую надо очень хорошо растворить, если останутся кристаллики, есть риск травмировать ими нежную слизистую оболочку носовой полости. Раствор надо налить в спринцовку, чайник с длинным носиком или просто набрать в шприц. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок. В ноздрю, которая оказалась сверху, тонкой струей вливайте раствор, затем прочистите нос и повторите то же самое с другой ноздрей. Теперь можно высморкаться. Процедуру рекомендуется повторять через каждые 3 часа. Такие промывания совершенно безопасны. Их можно делать, даже если у ребенка температура.

Лечение насморка в домашних условиях можно осуществлять при помощи ингаляций. Для этого надо приготовить отвар лекарственных трав или сборов и вдыхать их пар. Можно воспользоваться небулайзером, а можно просто склониться над горячим (но не обжигающим отваром) и накрыть голову полотенцем. Для приготовления отваров можно использовать календулу, эвкалипт, донник, липу, ромашку, тысячелистник, шалфей, полынь и многие другие.

Если есть возможность уделить своему здоровью больше времени, то хорошо бы пройти сеансы физиотерапии или массажа. Массаж можно делать и самостоятельно в домашних условиях.

Хорошо зарекомендовал себя сок алоэ и каланхоэ. Он хорошо прочищает нос и оказывает бактерицидное действие на слизистую. Сорвите свежий лист растения и на сутки положите его в холодильник. Затем выжмите из листа сок и закапайте в нос — в каждую ноздрю по 2-3 капли. Детям сок необходимо разводить кипяченой водой в соотношении 1:2.

Во время ринита надо пить много жидкости, особенно если болеет ребенок. Детям можно давать чай, компот, настои лекарственных трав, соки, морсы, отвар шиповника. Многим помогают горячие ножные ванночки перед сном, в которые можно тоже добавлять лечебные травы или эфирные масла. Можно растирать грудную клетку различными согревающими мазями.

Прогревания

Суть прогревания – расширение сосудов, нормализация кровотока, ускорение метаболизма и снятие отека. Чтобы прогреть нос, раскалите на сковороде соль, аккуратно заверните ее во фланель или хлопок и приложите к пазухам на 10-15 минут. Во время процедуры рекомендуется лежать на спине. Вместо соли можно использовать гречневую крупу, яйца, картофель.

Важно! Прогревания носа при насморке в домашних условиях нельзя проводить при высокой температуре, гнойных выделениях из носа, гайморите и полипах.

Пробивание носа народными средствами

Беременным, кормящим женщинам, а также людям с противопоказаниями к применению препаратов порой не остается ничего другого, как изыскивать нетрадиционные способы для лечения носа. Народная медицина для того, чтобы пробить нос, поможет и в ситуациях, когда капли этого сделать не смогли. При отсутствии высокой температуры на начальной стадии простудного заболевания отлично помогут различные виды прогреваний:

Отварить яйцо, обернуть его хлопковой салфеткой. Прикладывать яйцо к области крыльев носа, подержать до остывания.
Налить воды в таз, сделав ее настолько горячей, чтобы могли терпеть ноги. Насыпать в таз горчицу (примерно столовая ложка на 2 литра воды), попарить ноги 10-15 минут, регулярно подливая кипяток.
На 10 секунд поместить в кипяток 2 горчичника, отжать, наложить их на пятки, замотать бинтом. Надеть носки, лечь в кровать на 2 часа под одеяло.
Заварить в стакане кипятка чайную ложку липы, оставить на 5 минут, после добавить столовую ложку малинового варенья. Выпить чай горячим, но не обжигающим.
Сварить густую пшенную кашу, сложить в льняной мешочек, приложить его к области гайморовых пазух на 10 минут.

Чтобы пробить нос, можно изготовить различные средства для закапывания в носовые ходы. Все они должны применяться в теплом виде по 3-5 капель в каждую ноздрю:

Отжать сок из каланхоэ, соединить с водой 1:1. При хорошей переносимости у взрослых можно сок водой не разводить. Вместо каланхоэ можно использовать сок алоэ, свеклы.
Развести в стакане физраствора столовую ложку меда, применять для закапываний в нос. Этим же средством можно промывать нос.
Отжать сок из свежих листьев мать-и-мачехи, капать без разведения, либо добавив немного воды.

Посмотрите, как можно избавиться от заложенности носа с помощью эфирного эвкалиптового масла.

Есть и другие, не менее полезные для носа методы народной медицины от сильной заложенности:

Развести в стакане воды по половине чайной ложки соды и соли, добавить столько же настойки прополиса. Провести промывание носа этим раствором.
Взять один сухой стебель чеснока, снять шелуху и поджечь его. Вдыхать пар от стебля, пока он будет идти.
Натереть на терке чеснок и лук поровну, вдыхать испарения овощей не менее 10 минут.
Отварить картофель, дышать над его паром не менее 10 минут.

Кроме прочего, можно избавиться от сильной заложенности носа при помощи массажа области крыльев. Если делать его регулярно, то отек проходит уже за пару дней. Этот способ очень эффективный, тем более, что он совершенно не вызовет финансовых затрат.

Физические упражнения

Умеренные физические нагрузки нужны для того, чтобы улучшить кровоснабжение тканей и насытить их кислородом. Для этой цели хорошо подойдут следующие упражнения:

приседания, махи ногами, пробежки по лестнице;
быстро ходите из стороны в сторону. Во время движения зажмите нос пальцами, закройте рот и на время задержите дыхание. Выдыхайте только в тот момент, когда потребность в этом станет сильной;
сконцентрируйтесь на дыхании в положении сидя, перед этим максимально выровняв спину;
сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сохраняя рот закрытым, а мышцы плечевого пояса и груди – расслабленными.

Как восстановить слизистую носа?

После того, как заложенность уйдет, можно дополнительно промыть носоглотку солевым раствором.

Важно! При высокой температуре физические нагрузки категорически запрещены, в остальных случаях их можно делать не дольше 5-10 минут.

Массаж

Массаж от заложенности носа – еще один способ справиться с проблемой. Обрабатывать нужно следующие места, слегка надавливая на кожу и выполняя круговые массажные движения по часовой стрелке:

кончик носа и углубления, расположенные у крыльев;
область, которая находится между нижней частью носа и верхней губой;
виски и углубления за мочками ушей;
центр лба (чуть ниже бровей).

Гимнастика для носа при заложенности хорошо укрепляет мышцы, расположенные в области носоглотки, улучшает кровообращение, что в свою очередь уменьшает отечность слизистой.

Народные методы

Снять заложенность носа смогут и домашние средства, проверенные еще нашими предками. Правда, причину заболевания они не уберут, но облегчить симптомы помогут.

Прогревание

В копилке народных советов этот метод один из самых популярных. Еще наши бабушки грели переносицу и пазухи горячим вареным яйцом, раскаленной на сковороде солью, завернутой в носок (вместо нее можно использовать гречку).

Промывание

Способ очистки носовых пазух, подаренный нам еще древними йогами. Помогает не только прочистить носовые ходы, но и убрать корочки и бактерии со слизистой.

Помните, как мама заставляла нас дышать над паром, и как тут же начинало капать с носа? В этом случае — принцип тот же. Сварите картошки и сядьте над ней с полотенцем на голове. Или разогрейте в кастрюльке воду, капните туда эфирное масло эвкалипта, ментола или кусочек бальзама «Звездочка». Можно заварить шалфей или ромашку и дышать этим полезным испарением. Если нос забит, то пар отлично справится с задачей, и сопли потекут рекой.

Как промывать?

Подробно об этом мы писали вот тут.

Если кратко, то раствор такой:

Хозяйственное мыло

Как это не кажется странным, но это средство способно быстро убрать сопли и подсушить слизистую. Намыливаем палец самым темным мылом, смазываем изнутри, через минуту хорошо все прополоскать.

А точнее — жидкость на его основе. Стаканом кипяченой теплой воды залить два тертых на мелкой терке зубчика чеснока. Оставить на 10 минут настаиваться, процедить через марлю. Этой жидкостью промыть носовые пазухи, как описывалось выше.

Чем капать?

Итак, капель и назальных спреев нет. Но все равно в наш носик можно что-нибудь закапать полезное, и отек сразу спадет.

От заложенности носа каланхоэ и алоэ помогают на «ура». Держите в доме эти растения — если не ради красоты, то хотя бы ради здоровья.
Можно закапать соком свеклы, лука или чеснока. В некоторых случаях их сок слишком ядреный и его надо развести с небольшим количеством воды.

Горячее питье

Обильное питье горячего чая (а еще с лимоном или малиной) — отличный способ избавиться от первых симптомов простуды.

Смазывание

Все тот же бальзам «Звездочка» — смазываем им крылья носа и виски и дышим, дышим глубоко!

Полезные советы

Чтобы справиться с заложенностью без капель и других препаратов, соблюдайте следующие рекомендации:

растирайте грудь камфорным маслом;
смазывайте виски бальзамом «Звездочка»;
сделайте для ног паровую ванну с использованием горчичного порошка;
если причина насморка – аллергия, избегайте по возможности контакта с аллергеном и выпейте любой сорбент (атоксил, энтеросгель, полисорб);
регулярно проветривайте помещение;
используйте устройства для увлажнения воздуха.

Ароматерапия при насморке

В домашних условиях для снятия отечности носовой полости можно использовать ароматерапию. Как пробить нос эфирными маслами? Для начала надо знать, какими свойствами обладает то или иное масло:

Противовоспалительный эффект оказывают ромашка, шалфей, можжевельник.
Если насморк имеет вирусную природу, то подойдет масло мяты, мелиссы, герани.
Анис, ладан, лаванда и герань обладают общеукрепляющим действием.
Для укрепления иммунитета используются ромашка, сосна, можжевельник, эвкалипт.
С бактериальным насморком хорошо справляется масло корицы, имбиря, эвкалипта, ромашки.
Если при насморке есть температура, то поможет лимонное масло, а также чайного дерева, мяты, ромашки и эвкалипта.
Заложенность носа хорошо пробивает масло эвкалипта.

Необходимо очень точно соблюдать дозировку масел, особенно когда дело касается беременных женщин, детей и людей преклонного возраста.

Больше 3 недель использовать одно и то же масло не рекомендуется. Оно должно быть натуральным и хорошего качества, в противном случае могут возникнуть негативные последствия.

Прежде чем использовать масла, надо проконсультироваться с врачом, дело в том, что некоторые масла усиливают действие антибактериальных средств и препятствуют действию гомеопатических препаратов.

Использовать эфирные масла можно с помощью аромалампы, их можно наносить на кожу, капать в ванны, делать ингаляции, растирания, дезинфицировать помещение и даже, смешивая их в малых количествах, закапывать в нос.

Для использования эфирных масел есть противопоказания: бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы. В редких случаях возникают побочные эффекты: головные боли, головокружения и аллергические реакции. При их возникновении лечение ароматерапией следует прекратить.