Чем опасна простуда на ранних сроках беременности

Предвестник беременности

Существует народная примета, по которой простуда считается признаком зачатия малыша. Действительно, в первые недели беременности женщина чувствует себя уставшей, её клонит в сон и закладывает нос. Такие симптомы можно спутать с началом респираторной инфекции. На самом деле это бушуют в организме прогестерон и эстроген.

Гормональная перестройка может привести к незначительному повышению температуры и насморку. В этот период женщина нуждается в дополнительном отдыхе. Улучшить состояние помогает тёплый травяной чай с мёдом и полноценный сон.

Иногда насморк преследует будущую маму всю беременность и проходит только после выписки из роддома. В таких случаях спасает промывание носовых пазух слабым солевым раствором. Процедура хорошо облегчает дыхание и служит профилактической мерой против развития вирусов.

Беременность и вакцинация

Если желаете знать, как, наверняка, не заразиться гриппом во время беременности, следует воспользоваться таким специфическим методом профилактики, как вакцинация.

Читай также

Аллергический дерматит у детей: виды, сопутствующие симптомы, методы лечения, принципы диеты

В частности, женщинам, находящимся в положении, рекомендовано прививаться инактивированными вакцинами – причем, не раньше, чем во втором или третьем триместре.

Вообще, к таким процедурам иммунопрофилактики необходимо подходить внимательно, чтобы врач выбрал подходящий препарат, который не спровоцирует конфликт между плодом и материнским иммунитетом. Некоторые медики советуют привиться еще до того, как забеременеть.

Когда начинается период лактации, вакцинироваться можно без особенных опасений. Чем больше в организме молодой мамы будет вырабатываться полезных антител, тем более защищенным окажется малыш (получающий их вместе с молоком мамы).

Почему начинается простуда?

Но что делать, если в организм попала инфекция и вы действительно заболели? Такое часто случается, потому что у беременной женщины ослабевает иммунитет.

Характерными чертами простуды являются:

• жидкие выделения из носа;
• чихание и щекотание в горле;
• повышение температуры;
• головная боль;
• болезненные ощущения при глотании.

Почувствовав такие симптомы, нужно сразу вызывать врача, чтобы он провёл осмотр и назначил лечение. Самостоятельно принимать таблетки не стоит. Беременность — не время экспериментировать, ведь многие лекарственные препараты могут отрицательно повлиять на развитие малыша. Только врач может подобрать грамотную терапию, максимально безопасную для ребёнка.

Первый триместр беременности и простуда часто соприкасаются. Сразу после зачатия организм понижает свою защитную функцию. Это нужно для того, чтобы эмбрион прижился, иначе иммунитет может воспринять его как угрозу, спровоцировать отторжение и выкидыш. В этот период женщина становится уязвима ко всем вирусам и бактериям, поэтому ей надо быть предельно осторожной и беречь здоровье.

Как лечить простуду на ранних сроках беременности

Лечение простуды на ранних сроках беременности осложнено тем, что прием большинства противопростудных медикаментов категорически исключен. Уповать и надеяться остается лишь на разрешенные для беременных средства (которые назначить может только врач!), народные методы лечения и не медикаментозные профилактические меры.

Сбивать высокую температуру на ранних сроках беременности можно только с помощью чая против простуды с добавлением малины и меда (который стоит принимать на ночь, учитывая его потогонный эффект) или посредством лекарств на основе парацетамола, разрешенных к применению маленьким детям, кормящим мамам и беременным женщинам. Кашель и боль в горле можно унять с помощью полосканий отварами ромашки или календулы, а также раствором пищевой соды. Насморк допускается лечить путем закапывания в нос раствора с морской солью или соком алоэ.

В чём опасность?

На начальной стадии 1 триместра простуда таит большую опасность. Если её полностью не вылечить, могут появиться осложнения, такие, как бронхит или гайморит. Они вызывают сильную температуру и интоксикацию, вредную для малыша, к тому же от них сложно избавиться без антибиотиков.

Если вирусная инфекция начинается, когда будущая мамочка ещё не знает о зачатии, то чаще всего она начинает пить противовирусные препараты, сбивать температуру таблетками, закапывать нос сильнодействующими каплями, чтобы быстрее побороть простуду. Эти действия плохо отражаются на ребёнке и могут сильно навредить ему в будущем.

Чтобы избежать такого развития событий, не стоит при первых признаках заболевания хвататься за лекарства. Сначала лучше попробовать улучшить состояние народными средствами, безопасными для организма. Они часто ничуть не хуже новомодных пилюль.

• Главное, чем опасна простуда в первом триместре, — патологическое развитие органов крохи, которые формируются во время вирусной инфекции.
• Иногда высокая температура приводит к развитию гипоксии плода. Это такое состояние, когда малышу не хватает кислорода для дыхания и роста.
• В редких случаях инфекционные заболевания прерывают долгожданную беременность.

Очень опасной болезнью считается краснуха. Если мамочка не болела ею в детстве перед планированием беременности следует быть очень острожной и не допускать контакта с заражёнными.

Краснуха на начальной стадии напоминает обычную простуду, сопровождается насморком и кашлем, пока не появится сыпь.

Беременной женщине обязательно нужно обезопасить себя от неё. Вирус, вызывающий краснуху, разрушающе действует на эмбрион, провоцируя серьёзные нарушения в формировании органов.

Какими бы страшными ни казались последствия простуды, не стоит сильно переживать. Своевременная консультация опытного врача сводит к минимуму возможные неприятности. Многие женщины сталкивались с простудой на начальной стадии беременности, но выносили прекрасных здоровых малышей. Поэтому не накручивайте себя. Для быстрого выздоровления важно спокойствие и хорошее настроение.

Краснуха и беременность

Единственный период, когда краснуха не опасна для здоровья человека и протекает без осложнений — раннее детство. В других случаях это заболевание приводит к ряду осложнений. Особенно опасно оно для беременных женщин, вернее, для их нерожденных детей, в первом триместре беременности, когда происходит закладка всех жизненно важных органов и систем.

Краснуха — это острая вирусная инфекция, легко передающаяся воздушно-капельным путем от человека к человеку, а именно: при чихании, кашле, разговоре. Но для заражения требуется достаточно длительный и тесный контакт с больным, например, уход за больным ребенком, совместное пребывание в помещении и др. Инкубационный период продолжается 15-21 дней, и установить момент заражения очень сложно, поскольку первое время инфекция протекает скрыто. Вирус краснухи чувствителен к воздействию температуры и химических веществ.

Что делать?

Если вы каждый день ходите на службу, нужно непременно взять больничный. Переносить простуду на ногах во время беременности нельзя, даже когда это обычный насморк.

При лёгкой форме простуды эффективны проверенные народные рецепты. Чтобы сбить температуру, существует несколько простых способов.

• Можно воспользоваться яблочным уксусом. Если его крепость 5 %, то его надо разводить тёплой водой один к одному, 9 % жидкость разбавляется один к трём.
• Снимите одежду, смочите в уксусе мягкую ткань и аккуратно потрите ею тело.
• Обработайте лоб, височные части, места под мышками, под коленями, запястья.
• Лягте в кровать и укройтесь простынёй. Через полчаса температура должна снизиться.
• Пропотев, переоденьтесь в сухую одежду и выпейте травяной чай.

Хорошо помогает убрать жар капустный лист. Разберите кочан на листья, окуните их на секунду в кипяток. Разложите на столе. Возьмите лист и отбейте его с одной стороны молотком. Это необходимо для того, чтобы он пустил сок. Положите лист на грудь и на спину. Сверху прикройте их полиэтиленом и завяжите платком. Через 20 минут смените листья. В скором времени температура упадёт.

От болей в горле помогают полоскания. Для них полезно использовать пищевую соду или травы.

• Беременным женщинам содовым раствором, который делается из расчёта половинка чайной ложки на 200 мл воды, можно полоскать больное горло каждый час.
• Для полосканий подходит ромашка. Её удобно заваривать в фильтр-пакетах и использовать при лечении горла и для приёма внутрь.
• Когда ромашка отсутствует, целесообразно применять отвар календулы или шалфея. Они тоже обладают противомикробным свойством и успокаивают горло.

Против кашля эффективны ингаляции. Их лучше всего делать небулайзером, предварительно проконсультировавшись с врачом. Во время беременности безопасны ингаляции минеральной водой. Они разрешаются на любом сроке, отлично увлажняют слизистую и улучшают отхаркивание.

Когда нет небулайзера, процедуру можно сделать по старинке, используя горячий картофельный отвар и полотенце. Она не только поможет избавиться от кашля, но и прогреет нос, уши, облегчит дыхание.

Прочистить носовые пазухи легко солью, растворённой в воде. После полезно смазать нос смесью натуральных масел. Капните в тёмную стеклянную бутылочку по 10 капелек эвкалиптового, мятного, гвоздичного и коричного масел. Перемешайте и используйте.

Травяные отвары

Травы для лечения в первом триместре следует использовать осторожно, так как не все они безопасны при беременности и могут вызывать аллергию. Но такие растения, как ромашка, шалфей календула, не несут угрозы, и их можно спокойно заваривать для полосканий, ингаляций и приёма внутрь.

При глубоком кашле помогает специальный травяной чай. Смешайте по 1 ст. л:

• трав подорожника;
• мать-и-мачехи;
• высушенных листьев смородины.

Отмерьте большую ложку, засыпьте в литровый термос и залейте кипятком. Пейте по стакану трижды в день перед едой.

Сухой лающий кашель легко унять корнем солодки и анисом. Возьмите по чайной ложечке компонентов, заварите их литром кипятка. Через 20 минут настой готов к употреблению. Его надо процедить и принимать три раза в день по 250 мл, предварительно подогрев.

Во время простуды быстрее справиться с болезнью помогает шиповник. Его витаминный состав и бактерицидные свойства заставляют отступать многие вирусы. Измельченные ягоды полезно настаивать в термосе и пить дважды в день вместо чая, добавив по вкусу мёд.

Профилактика

Чтобы меньше подвергаться простудным заболеваниям, нужно систематически укреплять иммунитет. Рацион питания должен быть разнообразным, включающим в себя много овощей и фруктов. Сильными бактерицидными свойствами обладают чеснок, лимон, лук, имбирный корень.

• Больше гуляйте на свежем воздухе, делайте лёгкие физические упражнения, если гинеколог одобряет такие нагрузки, отдыхайте и наслаждайтесь жизнью.
• Во время сезонной активации вирусов старайтесь не посещать людных мест и меньше ездите в общественном транспорте. Если в этот период приходится идти на приём к гинекологу, обязательно надевайте маску.
• Руки мойте как можно чаще, ведь именно на них скапливается большая часть бактерий.

Когда профилактические меры не спасают, не паникуйте. Чтобы быстрее выздороветь, нужен постельный режим. Несколько раз в день проветривайте помещение, увлажняйте воздух, особенно зимой, и не нервничайте.

Сейчас вам необходима лёгкая пища, наполненная витаминами, тёплые компоты, морсы и чистая вода.

В первом триместре лечить простуду народными способами можно. Но если наблюдается ухудшение самочувствия, не сбивается высокая температура, появляются зелёные выделения из носа и сильный кашель, вызывайте скорую помощь, чтобы не допустить серьёзных осложнений. Практика показывает, что своевременное обращение к доктору, чёткое выполнение указаний в абсолютном большинстве случаев позволяет выносить здорового и развитого малыша.

Как не заболеть гриппом во время беременности?

Большое беспокойство у будущих мам вызывает грипп, ведь он может стать причиной осложнений беременности и различных нарушений в развитии плода. Хотя такие неприятные последствия, как правило, имеет лишь тяжелая форма гриппа, во время беременности необходимо принимать все возможные меры, чтобы избежать заболевания. О том, что нужно для этого делать, расскажут специалисты.

Существуют элементарные профилактические меры, позволяющие уменьшить риск заражения. Пусть кому-то они покажутся азбучными истинами, но я все же о них напомню:

• избегайте посещения людных мест, по возможности сократите пользование общественным транспортом;
• больше гуляйте на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение;
• при посещении поликлиники, при вынужденном контакте с заболевшим не стесняйтесь носить 4-слойную марлевую маску; если заболел кто-то из вашей семьи, то лучше, если маску будет носить он, а не вы;
• тщательно мойте руки после контакта с больным или с предметами ухода за ним. Что еще может предпринять беременная женщина, чтобы, столкнувшись с вирусом, не заболеть?

Методы профилактики гриппа можно разделить на две группы: так называемые неспецифические, повышающие общую сопротивляемость организма инфекциям, и специфический метод – вакцинация, которая предполагает формирование защиты именно от гриппа.

Рассмотрим плюсы и минусы наиболее распространенных методов профилактики. Начнем с неспецифических:

• Закаливание. Арсенал способов закаливания, применение которых допустимо во время беременности, довольно широк. Это продолжительные прогулки на свежем воздухе, воздушные ванны с утренней гимнастикой в течение 10 – 15 минут при температуре воздуха 18 – 20 градусов, ополаскивание шеи, верхней части груди, рук по всей длине прохладной водой температуры 14 – 16 градусов, контрастное обливание стоп, полоскание горла прохладной водой и т.п. Главное при этом – не переусердствовать. Начинать закаливание нужно с той температуры воды или воздуха, при которой вы чувствуете себя комфортно, процедура не должна быть вам неприятна. И если уж вы решили закаляться, делать это нужно систематически, а не урывками.
• Витамины А, В и особенно – С. Не следует превышать средние дозы этих витаминов,рекомендуемые для беременных, просто обеспечьте себе постоянное их поступление с пищей или поливитаминными препаратами. Богаты витамином С и безопасны с точки зрения аллергических реакций, например, желтые грейпфруты и свежая капуста.
• Лейкоцитарный интерферон в виде капель. Его закапывают по 5 капель в каждую ноздрю дважды в день с интервалом между введениями не менее 6 часов. Этот препарат может вызвать аллергические реакции, поэтому применять его следует с осторожностью.
• Оксолиновая мазь 0,25%. Так как эта мазь обладает противовирусным эффектом, перед выходом в места скопления людей вы можете смазать ею носовые ходы. Кстати, эту мазь можно использовать и для грудничков. Таким же образом можно использовать «Витаон» из серии «Бальзамы Караваева».
• Чеснок. Антисептические свойства чеснока общеизвестны, однако воздержитесь от систематического употребления чеснока, особенно его концентратов в виде таблеток. Лучше мелко нарежьте свежие очищенные дольки чеснока, разложите их на блюдечках и расставьте в помещении, где вы находитесь. В этом случае фитонциды – активные вещества, убивающие или подавляющие рост микробов, в полной мере смогут проявить свои защитные свойства.
• Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия). Применять их следует с осторожностью, поскольку механизм их действия на иммунитет до конца не изучен; кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
• Гомеопатические средства, рекомендуемые в качестве мер профилактики респираторных инфекций. Как правило, они «нацелены» опять таки на стимуляцию иммунитета, применять их следует с осторожностью, желательно проконсультироваться с врачом-гомеопатом и/или вашим гинекологом.

Для профилактики гриппа у здоровых взрослых достаточно эффективно используется неспецифические противовирусные препараты: амантадин, ремантадин (эффективны против вируса гриппа А), занамивир и арбидол (эффективны и против вируса гриппа В). Однако беременным, кормящим матерям и грудным детям использовать их не рекомендуется.

• Виферон в виде ректальных свечей. Может применяться только если угроза заболевания гриппом матери превышает потенциальную угрозу для плода, не рекомендуется при грудном вскармливании; иными словами, лучше от этого метода временно воздержаться. Назначение виферон-мази для носа во время беременности безопасно, поэтому она может применяться в качестве меры профилактики.
• Гриппферон – препарат рекомбинантного интерферона. Также как и интерферон лейкоцитарный, он должен применяться с осторожностью, существует мнение, что от этого препарата тоже лучше воздержаться во время беременности и лактации.
• Амиксин – препарат, стимулирующий выработку собственного интерферона. Он не применяется для беременных и грудных детей.
• Рибомунил – препарат, содержащий частички бактериального белка наиболее частых возбудителей респираторных инфекций. Производитель не указывает период беременности и грудной возраст как противопоказание к приему препарата, однако, как и любой стимулятор иммунитета, во время беременности и кормления грудью рибомунил должен применяться с большой осторожностью.
• Дибазол – препарат, которым лечат повышенное артериальное давление, обладает слабым иммуностимулирующим действием.

Правда, сейчас многие врачи ставят под сомнение эффективность дибазола. Если к тому же учитывать способность этого препарата снижать давление, вряд ли его можно рекомендовать беременной женщине.

Будущим мамам следует с осторожностью относиться к приему препаратов, стимулирующих неспецифический иммунитет: они могут нарушить довольно хрупкий баланс между иммунной системой матери и плодом. К сожалению, нельзя сказать, что с помощью методов стимулирования неспецифической защиты можно достичь того уровня эффективности, который достигается вакцинацией– единственным действенным способом профилактики гриппа. Производители вакцин рекомендуют делать прививки убитыми вакцинами начиная со второго триместра беременности. Однако отечественные врачи не рекомендуют будущим мамам проводить какие-либо прививки. Хотя можно считать доказанным отсутствие тератогенного воздействия убитых вакцин от гриппа на плод, вакцинация как метод стимуляции иммунной системы может спровоцировать иммунный конфликт между матерью и плодом. Поэтому лучше сделать прививку до беременности. Безопасна вакцинация во время кормления грудью: в этом случае прививка убережет от болезни не только вас, но и вашего ребенка, поскольку защитные антитела с молоком матери будут перепадать и малышу.

Так как лекарственные препараты, предназначенные для профилактики и лечения гриппа, для беременной женщины не всегда безвредны, ей следует особенно внимательно отнестись к тем способам, которые не связаны с приемом лекарств. Среди них – фитоароматерапия, или применение растительных эфирных масел в лечебных целях. Противовирусные и антисептические свойства, которыми обладают некоторые масла, позволят не только прекратить развитие и распространение заболевания, но и быстро ликвидировать «простудный» дискомфорт (чихание, насморк, першение в горле, боли при глотании).

Наиболее эффективны при острых вирусных респираторных заболеваниях и гриппе эфирные масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, наули, мяты перечной, розмарина, сосны и особенно тимьяна. Применение эфирного масла майорана позволит в значительной степени уменьшить интенсивность головной боли.

Для профилактики и лечения гриппа и других острых респираторных заболеваний используются различные способы фитоаро- матерапии:

Сухие ингаляции: 1 – 2 капли смеси эфирных масел нанесите на ладони, интенсивно разотрите и вдыхайте, поднеся к носу сомкнутые ладони. При выдохе отводите ладони от носа. Сухая ингаляция проводится 2 – 3 раза в день.

Влажные ингаляции: 2 капли смеси эфирных масел добавьте в 1 литр кипятка, накройте голову полотенцем, вдыхайте ароматизированный пар в течение 3 – 5 минут. Глаза при выполнении процедуры должны быть закрыты. Влажные ингаляции, как и сухие, проводятся 2 – 3 раза в день.

Смазывание кожи шеи и слизистой оболочки носа: отмерьте одну чайную ложку любого растительного жирного масла (подсолнечного, оливкового и т.п.), добавьте в него 2 капли смеси эфирных масел, размешайте. Полученным раствором смазывайте переднюю часть шеи и слизистую оболочку носа 2 – 3 раза в день.

Ароматизация воздуха помещений: в воду ароматизационной лампы добавьте смесь эфирных масел из расчета 2 капли эфирного масла на 5 кв. м площади помещения. Ароматизацию проводите в течение 30 минут 2–3 раза в день. Перед ароматизацией воздуха помещение следует проветрить. Находиться в помещении во время ароматизации воздуха нежелательно.

В начальной стадии острого респираторного заболевания рекомендуются сухие и влажные ингаляции, а также ароматизация помещения смесью следующих эфирных масел:

• эфирное масло чайного дерева – 2 капли,
• эфирное масло эвкалипта – 2 капли,
• эфирное масло лаванды – 2 капли,

Смазывать кожу передней части шеи и области грудной клетки, а также слизистую оболочку носа рекомендуется масляным раствором следующей смеси эфирных масел:

• эфирное масло чайного дерева – 4 капли,
• эфирное масло эвкалипта – 4 капли,
• эфирное масло мяты перечной – 2 капли.

Если кто-то из членов вашей семьи уже заболел и вирусы гриппа в буквальном смысле слова витают в воздухе вашей квартиры, можно 2 – 3 раза в день ароматизировать помещение. Такая процедура – отличный способ дезинфекции. Для этого воспользуйтесь такой смесью:

• эфирное масло чайного дерева – 2 капли,
• эфирное масло бергамота – 3 капли,
• эфирное масло эвкалипта – 2 капли,
• эфирное масло лаванды – 3 капли.

Рекомендуемые смеси эфирных масел не только эффективны, но и безопасны на протяжении всего срока беременности – разумеется, лишь в том случае, если вы будете точно выполнять все приведенные рекомендации по их применению.

Ольга Козинова, Ольга Кибусь — к.м.н, терапевт Клиники Акушерства и Гинекологии ММА им. И.М. Сеченова; фитотерапевт

По материалам сайта 9months.ru