Посещение бани при боли в горле
Еще с давних времен наши предки посещали баню не только для личной гигиены, но и для укрепления иммунной системы. На Руси банные процедуры считались лекарством от многих болезней. Пар и горячий воздух усиливают потоотделение, а вместе с лишней жидкостью выходят и болезнетворные бактерии.
С применением некоторых народных методов, органы дыхательной системы с парами горячего воздуха будут расслабляться. Вы можете почувствовать сильное желание откашляться – и это хорошо. С кашлем выйдет слизь, в которой содержаться вирусы и инфекции. Поэтому не игнорируйте это желание и прислушивайтесь к своему организму.
Давайте рассмотрим некоторые методы, которые помогут ускорить ваше выздоровление.
Как известно, баня оказывает лечебное влияние. Но можно ли при ангине париться в бане, потому как важным из признаков недуга является повышенная температура. Как будет чувствовать себя больной после бани? Подобного рода вопросы волнуют многих людей, а нередко тех, кто лечиться народными способами.
Нередко больные, которые страдают ангиной, пробуют вылечить данный недуг походом в баню. При этом есть и такие пациенты, которые считают, что лечить таким способом не эффективно, а иногда и опасно.
Если рассматривать одну из сторон парилки, то она является отличным местом для осуществления такой процедуры, как ингаляция. Благодаря горячему воздуху, который преобладает в бане, он оказывает прогревающее действие на горло и облегчает развитие болезни.
У пациентов наблюдаются и обострения хронических болезней, при наличии таковых. Если у человека имеются разного рода хроническими заболеваниями, ослаблен иммунитет, ходить в парилку при болезни не рекомендуют. Для детей, баня при ангине также противопоказана.
Разрешено париться тем больным, которые часто посещают парилку.
Важно помнить одно правило! Париться даже при небольшом увеличении температуры от нормы, нельзя. Так как имеется угроза ухудшения самочувствия больного, а температура станет более высокой.
Важным моментом является и то, что париться рекомендуют при недуге только в своей парилке. При посещении общественной парилки, возможно, передать инфекцию здоровым людям.
Большинство людей при заболевании пытаются не купаться. В этом нет необходимости, потому как данная процедура никаким образом не влияет на развитие болезни. Чего не нужно делать, так это исключить мытье головы, иначе повыситься температура.
Действие парилки на организм
Чтобы понять, что будет происходить с организмом при пребывании в парилке, нужно изучить полезные, вредные свойства бани.
Полезные свойства:
- очищение органов дыхания от слизи;
- улучшение кровообращения, укрепление иммунитета;
- активизация процессов регенерации;
- снижение мышечной усталости, интенсивности болевых ощущений;
- выведение шлаков и токсинов.
Организм очищается, общее состояние улучшается. Поход в баню наиболее полезен после ангины.
Помимо пользы, парилка может принести организму и вред:
- при высоких температурах, большой влажности болезнетворные микроорганизмы размножаются быстрее;
- если у пациента высокая температура, может произойти перегрузка организма;
- ускорение кровообращения может стать причиной распространения бактерий по всему организму.
- возможны приступы удушья, если у человека наблюдается отечность носоглотки;
- ухудшение самочувствия, повышение температуры тела;
- обострение хронических болезней.
Дополнительно к этому, баня может ухудшить работу сердечно-сосудистой системы, если у пациента проявляются активные формы простудных заболеваний.
Если человек осмелился отправиться в парную при ангине, он должен соблюдать определенные правила:
- Измерить температуру тела за несколько часов до посещения бани. Если она ниже 37, можно отправляться в парилку.
- Следить за собственным состоянием. Если от воздействия пара стало хуже, необходимо немедленно покинуть парилку, подождать пока тело остынет, отправиться домой.
- При гнойной ангине лучше вообще отказаться от посещения бани.
- Чтобы сделать поход в парилку более эффективным, нужно заранее подготовиться. Для этого нужно пропитать веник эвкалиптовым или мятным эфирным маслом.
- Нельзя окунаться в холодный бассейн, реку, прорубь после посещения парилки. Переохлаждения недопустимы.
- Пить как можно больше воды. Подойдут лечебные чаи на основе березовых листьев, бузины, липы.
Проводить банные процедуры рекомендуется в одиночку, чтобы не заразить других. Врачи же советуют перестраховаться и позвать знакомого человека, чтобы он ожидал в предбаннике. Если станет хуже, он окажет помощь. Прежде чем отправляться в парилку нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Посещение бани при ангине сугубо индивидуальный процесс, потому стоит разобраться в положительных и отрицательных моментах парилки.
Плюсы парилки следующие:
- благодаря горячему воздуху, наличию пара происходит процесс ингаляции. На раскаленные камни бани капают разные эфирное масло, вдыхают;
- в бане отлично прогревается носоглотка, спина, грудь, как бы создавая действие компресса;
- есть возможность пропотеть;
- при нагреве тела до 39 градусов, происходит ускорение обмена веществ, в работу включаются защитные силы организма, тогда бактерии и вирусы гибнут;
- парилка повышает иммунную систему;
- через кожу с потом выходят шлаки, токсины;
- благодаря травяным настоям, правильному подбору веника баня оказывает лечебное действие.
Предлагаем ознакомиться Что полезнее сауна или русская баня
Минусами парилки являются:
- ослабленный организм от недуга претерпевает воздействие горячего пара, высокой температуры, что способствует развитию проблем с сердечной и сосудистой системой;
- возможно обострение хронических недугов;
- негативное влияние парилки на слабую иммунную систему;
- ухудшение самочувствия и увеличение температуры;
- нельзя посещать общественную баню, во избежание заражения окружающих;
- тяжелое течение недуга, сильный отек носоглотки могут спровоцировать приступ удушья.
Если человек часто посещает баню, то пойти попариться при недуге можно, это не навредит. Но если нет, привычки париться, а тут захотелось во время болезни попробовать данный метод, то лучше этого не делать, иначе можно усугубить здоровье.
Когда не стоит посещать баню?
Поход в сауну нельзя назвать универсальным способом купирования симптомов ОРЗ. В одном случае парение ускоряет процесс выздоровления, а в другом – усугубляет течение болезни. Согласно практике, посещать сауну целесообразно исключительно на начальном этапе развития простудных заболевания, а также сразу после их ликвидации. В каких же ситуациях парение с простудой совмещать нельзя?
- переход простуды в острую фазу. Если первые признаки ОРЗ возникли два-три дня назад, от парения нужно отказаться. В данном случае повышение температуры тела создаст оптимальные условия для более интенсивного развития вирусной или бактериальной флоры. Посещение бани в этот период может спровоцировать такие осложнения, как бронхит, воспаление легких, менингит и т.д.;
- наличие гипертермии. Даже незначительное повышение температуры может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов в слизистых органов дыхания. Любое тепловое воздействие на пораженные патогенами ЛОР-органы неприемлемо, поскольку это способствует продуцированию в организме простагландинов;
- развитие герпетической болезни. На фоне ослабления иммунной защиты нередко возникает герпес. В процессе парения активность герпетического вируса многократно увеличивается, что может привести к усугублению самочувствия.
Так как врачи выступают против парилки при ангине, стоит учитывать их профессиональное мнение. Иначе несколько часов удовольствия рискуют завершиться непредвиденными последствиями и осложнениями.
Нельзя легкомысленно рисковать своим здоровьем и здоровьем окружающих людей. Эта болезнь длится десять дней, которые реально обойтись без этой процедуры. Но, нельзя пренебрегать гигиеническими процедурами, поэтому нужно регулярно принимать ванну или душ.
Ароматерапия против ОРЗ
Вдыхание горячего и влажного пара воздействует на организм подобно ингаляциям. В процессе прогревания и увлажнения воздухоносных путей происходит уничтожение болезнетворных микроорганизмов и разжижение мокрот в легких. Подобные реакции способствуют улучшению дренажной функции бронхов и скорейшей эвакуации слизи из органов дыхания.
Усилить ингаляционный эффект можно с помощью средств ароматерапии. Для приготовления лекарственного раствора 1 л кипяченой воды смешивают примерно с 20-25 капельками эфирных масел. К числу самых эффективных можно отнести такие масла:
- ели и лаванды;
- имбиря и сандала;
- можжевельника и мелиссы;
- чайного дерева и пихты;
- бергамота и перечной мяты;
- эвкалипта и лимона.
В процессе парения приготовленный раствор выливают на раскаленные камни, что создает эффект лечебной ингаляции.
Ингаляции эфирными маслами
Эфирные масла обладают антибактериальным, противовирусным эффектом, облегчают кашель, насморк, снимают воспаление пазух, уменьшают боль в мышцах, повышают потоотделение. Их можно использовать дома в ванной или взять с собой в баню.
Наиболее эффективными при болях в горле считаются:
- эвкалипт;
- тимьян;
- сосна;
- ель;
- лаванда;
- корица;
- кипарис.
Масла из этих растений помогут быстро устранить недуг. Поэтому в парилке нужно использовать:
- 2 капли эфирного масла тимьяна;
- 2 капли масла чайного дерева;
- 4 капли лимонного масла;
- 1 капля масла эвкалипта.
Если у вас есть собственная сауна или баня с ванной или небольшим бассейном, тогда можно применить следующий способ. В подогретую воду добавляете такие ингредиенты:
- 5 капель эфирного масла сосны;
- 4 капли масла эвкалипта;
- 1 стакан морской соли.
Перед тем как погрузиться в ванну, размешайте воду вручную. После принятия водных процедур нужно укутаться в теплое одеяло и выпить горячий стакан молока с медом.
Лечебный чай
Посещая баню во время простуды, можно использовать и чаи на основе лекарственных растений. Они способствуют повышению реактивности иммунитета, вследствие чего практически сразу купируются такие симптомы заболевания, как:
- першение в горле;
- насморк;
- головная боль;
- ломота в теле;
- недомогание.
Важно! Пить травяные чаи желательно после парения.
В качестве основы для приготовления противопростудного напитка лучше взять следующие травы:
- липу;
- чабрец;
- смородину;
- зверобой;
- перечную мяту;
- ромашку;
- листья малины.
Когда болит горло, идти в баню может быть верным решением. Однако просто расслабиться и провести спокойно время уже не получится. Первая ваша цель – устранить болезненные ощущения в дыхательной системе. Поэтому прихватите с собой все необходимое, а главное – не забудьте ингредиенты для лечебного чая.
Для избавления болей в горле нужны такие продукты:
- травы (это может быть ромашка, липа, мята, чабрец);
- лимон;
- корица;
- имбирь;
- натуральный мед.
После посещения парилки с эфирными маслами, когда вы потеряете много жидкости, рекомендуется заварить лечебный чай. С ароматом чая вы избавитесь не только от усталости, но и болей в горле.
Как лечить ангину дома
Для того чтобы облегчить протекание ангины, рекомендуется пить как можно больше жидкости. Можно пить воду, чай, теплое молоко с медом, травяные отвары и соки. Не рекомендуется пить газированные и алкогольные напитки. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки обогатят организм полезными витаминами и микроэлементами. Стоит пропить мультивитаминный комплекс, для того чтобы повысить иммунитет. Рекомендуется больше гулять, дышать свежим воздухом.
Для того чтобы снять воспаление, можно приобрести леденцы с экстрактом мяты, шалфея, эвкалипта. Эти препараты отлично смягчают слизистую и облегчают боль, правда, леденцы неспособны самостоятельно избавить от болезни. Не рекомендуется налегать на эти леденцы, так как они содержат в себе большое количество сахара. Людям, страдающим диабетом, ни в коем случае не стоит принимать этот препарат. Для лечения ангины можно использовать специальные таблетки для рассасывания, они не только снимают воспаление и боль, но и борются с причиной заболевания. Купить такие таблетки можно в любой аптеке без рецепта.
Обязательно нужно полоскать горло. Для этого лучше использовать самую обычную соленую воду. Отвар из трав тоже поможет избавиться от болезни. Можно приготовить воду с лимоном или яблочным уксусом. Такой раствор прекрасно снимает воспаление и боль. Если нет возможности и желания самостоятельно приготовить раствор для полоскания, то его можно купить в аптеке. Но перед покупкой рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом. Так как не все антисептики можно использовать для полоскания горла и полости рта.
Массажные процедуры
Для устранения симптомов ОРЗ и скорейшего выздоровления специалисты рекомендуют париться в сауне вместе с веником. Массаж ускоряет процесс кровообращения, что способствует скорейшему выведению из организма шлаков и токсинов. Для проведения процедуры лучше взять один из следующих веников:
- березовый – ликвидирует мышечную боль и способствует разжижению слизи в бронхах;
- липовый – способствует потоотделению и очищению тканей от метаболитов патогенов;
- можжевеловый – дезинфицирует воздух в парилке, что ускоряет процесс ликвидации болезнетворной флоры в органах дыхания;
- эвкалиптовый – помогает купировать кашель, насморк и першение в горле.
Проявление симптомов ОРЗ связано с сильной интоксикацией организма, которая происходит по причине активного размножения болезнетворных микроорганизмов в слизистых ЛОР-органов. Чтобы очистить организм от продуктов жизнедеятельности патогенов и облегчить течение болезни, можно использовать «поторазгонные» растирания.
Для приготовления лекарственного средства необходимо смешать в равных пропорциях растопленный мед с поваренной солью. Разогретую смесь наносят на кожные покровы в парной для ускорения процесса потоотделения. При начинающемся рините, кашле и дискомфорте в горле данная процедура действует не хуже медикаментов.
Лечить кашель можно в сауне, но делать это нужно осторожно. В отличие от бани воздух в сауне сухой, его влажность менее 20%, поэтому может возникнуть першение в горле или сухость слизистых оболочек.
Для тех, кто по медицинским показаниям не может посещать сауну и баню, альтернативой станут горячие ингаляции – перенос лечебных веществ на слизистые дыхательных путей через вдыхание подогретых паров с температурой 30 градусов и выше.
Когда нельзя мыться при ангине
Любые водные процедуры запрещаются при наличии у больного:
- злокачественной гипертонии, инфарктов в анамнезе или острых нарушений мозгового кровообращения;
- пневмонии;
- патологий сердца;
- болезней суставов;
- сахарного диабета.
Кроме этого показаниями к воздержанию от посещения ванной комнаты являются следующие моменты:
- Высокая температура тела (37,5 градусов и выше).
- Пониженная температура тела. Нередко наблюдается обратная картина, при которой организм больного ангиной ослабляется настолько, что температура его тела оказывается ниже нормы, результатом чего является головокружение и слабость. Купаться, в таком случае, не стоит.
- При отсутствии лихорадки, но при наличии общей слабости или тошноты от душа лучше всего отказаться.
- Помещения с повышенной влажностью не подходят для водных процедур. В подобных условиях будет наблюдаться увеличение слизи, обострение кашля и ринита. Важно, чтобы ванная комната была оборудована хорошей вытяжкой.
- Купать больного, у которого наблюдается гнойная форма ангины, не рекомендуется.
Очевидно, что ответ на вопрос можно ли ходить в баню или купаться при ангине носит сугубо индивидуальный характер. При отсутствии явных противопоказаний и соблюдении правил гигиены, а также с учетом самочувствия больного, водные процедуры вполне могут принести пользу организму.
В этом видео доктор Комаровский расскажет основные правила лечения ангины:
Альтернативы банным процедурам
При простуде, если болит не только горло, но и голова, ломит все тело, использование веника может справиться со многими симптомами.
Делаем правильный выбор:
- Веник из хвойных растений. Это может быть еловый, пихтовый или можжевеловый. С его использованием вы гарантированно продезинфицируете воздух в парной и улучшите потоотделение.
- Веник из липы. Снимает усталость, успокаивает раздражительность.
- Веник из березы. Выводит мокроту из дыхательных путей, улучшает потоотделение.
- Веник из эвкалипта. Убивает бактерии в воздухе, уменьшает кашель и боль в горле. Полезно еще подышать над распаренным веником. Для этого его нужно обдать кипятком и прижать к лицу. Глубокими вдохами подышать парами на протяжении 3–5 минут.
Выбор за вами, но как можно было заметить, эвкалиптовый веник подойдет как нельзя лучше.
Особенности поведения в сауне при ОРЗ
Сауна при простуде будет полезной только в случае соблюдения таких рекомендаций:
- не подвергайте организм постоянным нагрузкам, создавая паровые толчки регулярным подливанием воды в раскаленные камни;
- не желательно при ОРЗ входить в парную более трех раз, поскольку значительный перепад температур может негативно сказаться на самочувствии;
- в конце процедуры желательно выпить чай с лекарственными травами, чтобы ускорить процесс дезинтоксикации организма.
Именно поэтому не стоит прибегать к подобному методу купирования симптомов простуды при:
- гипертермии;
- туберкулезе;
- атеросклерозе;
- онкологии;
- эпилепсии;
- сахарном диабете;
- бронхиальной астме;
- дисфункции щитовидной железы.
Баня – альтернативный способ устранения первых признаков простудных заболеваний. Благодаря парению можно предупредить переход болезни в острую фазу. Но для получения необходимого терапевтического эффекта желательно совершать дополнительные процедуры: массаж с липовым или можжевеловым веником, растирания с медово-солевой смесью и ингаляционные растворы с эфирными маслами.
В период простуды не рекомендуют посещать баню, принимать горячие ванны, мыть голову. Так как распаренному человеку можно легко подхватить простуду даже не выходя на улицу.
Заболевание ангина в данном случае, не исключение. Многие из форм болезни несут опасность здоровью, поэтому нет гарантии того, что подобный эксперимент с баней не окажет пагубного влияния на самочувствие.
Симптомы заболевания трудно спутать с другими болезнями.
- Слабость.
- Нестерпимая боль глотки.
- Затрудненное глотание.
- Отечность и покраснение горла.
- Увеличение гланд, образование на них налета белого цвета либо гнойные пробки.
- Высокая температура.
Обнаружив данные симптомы, больному потребуется постельный режим, не принимать горячий душ, исключить баню, не переохлаждаться, гулять в сырую погоду. Не рекомендуют мытье головы, избегать сквозняков. При отсутствии большой температуры разрешается вымыться, но не мочить волосы, грудь, спину, шею.
Если у больного повышенная температура, проводить водные процедуры не стоит, а обтираться смоченным полотенцем.
При этом не перегревать тело и резко не охлаждать организм. Горячая ванная и баня в данном случае недопустима.
Можно ли купаться при ангине
При температуре из потовых желез из организма выделяются различные токсины, которые накапливаются в теле во время болезни. В идеале, от них следует избавляться. При легкой форме ангины от мытья лучше отказаться и дождаться выздоровления, но если инфекция дает о себе знать неделю и более, то больного разрешается купать с учетом таких рекомендаций:
- Ванная комната должна быть теплой, наличие сквозняков не допускается.
- Время нахождения в воде сводиться к минимуму.
- Разрешенный температурный показатель воды варьируется от 34 до 37 градусов.
- После купания больного насухо вытирают, дают выпить теплый чай или молоко, укладывают в постель и в случае отсутствия повышенной температуры тела на горло накладывают компресс.
- Лучше всего купание проводить в вечерние часы непосредственно перед отходом ко сну.
С целью ускорения процесса выздоровления в ванную можно добавлять отвары лечебных трав или эфирные масла при отсутствии у больного аллергических реакций на любой из компонентов.
Заболевшие дети нуждаются в особом подходе. В период обострения заболевания, когда наблюдается высокая температура, слабость тела и тошнота, посещение ванной комнаты остается под запретом. Когда же простуда идет на спад, общее состояние малыша близко к норме, можно приступать к непродолжительным водным процедурам. Единственное, эксперты советуют купать ребенка в воде, температура которой будет на несколько градусов выше привычной, и только после того, как болезнь окончательно отступила, температура воды возвращается к своему обычному показателю.
Если купать ребенка, то важно знать при какой температуре воды это можно делать. Об этом в видео ниже: