Домашний чай от простуды: 3 простых и эффективных рецепта

Автор Петр Дерябин

Обновлено: 21.04.2020 20:17 Опубликовано: 27.11.2003 08:56

Здоровье » Здоровье и профилактика » Диета

В холодное время года, как ни старайся, большинству из нас не удается избежать простуды. И хотя существуют патентованные современные средства против вирусов и бактерий, в каждой семье хранится свой собственный рецепт, как поскорее избавиться от хвори. Наши читатели делятся своим опытом.

0 поделились

Как вылечить простуду за 1 день. Секретный способ.

Чай с пряностями против кашля и лихорадки

«Если я простудилась, уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома мне очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке:

• ромашку
• шалфей
• мяту
• лавровый лист
• корень валерианы
• одну-две гвоздики
• щепотку молотого имбиря
• кориандра
• чуточку молотого черного перца
• чайную ложку меда

и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. Такое питье:

• снимает жар и лихорадочное состояние
• уменьшает кашель
• успокаивает
• и помогает быстрее поправиться.

Анна Илларионовна Старкова, Пермь

Какой чай от простуды?

Засушенные лекарственные травы для заваривания чая можно приобрести в аптеке или заранее заготовить самостоятельно (но при этом необходимо знать условия их сбора, правила заготовки и хранения). В состав лекарственных трав входит множество полезных веществ, благотворно влияющих на организм человека и способных повысить его иммунитет: это различные эфирные масла и растительные гормоны, витамины и органические кислоты, ферменты и липиды и т.п.

Наиболее простой способ заваривания целебного чая, не требующий большого количества времени и специальных умений, – залить щепотку лечебной травы крутым кипятком, настоять (лучше в термосе) около 5-10 минут и процедить. Пить такой чай лучше горячим, добавив для усиления лечебного эффекта чайную ложку натурального пчелиного меда.

К числу наиболее полезных травяных чаев, рекомендуемых при простудных заболеваниях, можно отнести следующие:

• липовый чай, усиливающий отделение пота и повышающий иммунитет организма; распространенный рецепт его приготовления: 2 ложки цветков залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 минут. Чай принимают по 2 стакана в сутки;
• хорошим потогонным средством также является чай, для заваривания которого используются цветки черной бузины (ложку цветков залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут), такой чай пьют горячим за 15 минут до еды или на ночь;
• чай из листьев черной смородины (2 ложки листьев настоять в поллитре кипятка в течение получаса), способствующий понижению и нормализации температуры в период обострения болезни, пьют по стакану 3-4 раза в сутки. Для большего эффекта желательно добавить в чай натуральный мед или свежие ягоды черной смородины, перетертые с сахаром;
• чай из засушенных цветков ромашки (столовую ложку, залитую стаканом крутого кипятка, настаивать четверть часа): его употребление в большом количестве очень хорошо снимает воспалительные процессы в организме. Усилить действие чая из ромашки можно путем добавления в него при заваривании столовой ложки душицы (такой напиток поможет при сильном кашле) или столовой ложки мяты, которая значительно улучшит вкус и запах чая, а также выполнит роль жаропонижающего и обезболивающего средства.

Имбирный чай от простуды

На Востоке издавна хорошо известны и активно используются целебные свойства имбиря: его корень содержит очень полезные для организма эфирные масла, большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот, прекрасно укрепляет иммунитет человека, стимулирует работу кровеносной системы. К тому же имбирь хорошо очищает верхние дыхательные пути и снимает симптомы насморка и кашля, усиливает потоотделение, что способствует очищению организма от токсических веществ. Оказывая благоприятное действие на организм в целом, имбирь уменьшает воспалительные процессы, повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусам. В период обострения респираторных заболеваний рекомендуются пить имбирный чай в качестве универсального профилактического средства.

Рецепт имбирного чая от простуды

Существует множество рецептов заваривания имбирного чая.

Для приготовления имбирного чая на основе традиционнго черного или зеленого чая смесь заварки (1 столовая ложка) и мелко порезанного корня имбиря (размером с грецкий орех) заливают крутым кипятком, чайник плотно закрывают крышкой и настаивают примерно 10-15 минут. По желанию в имбирный чай можно добавить лайм или лимон, палочку корицы, 2-3 бутона гвоздики, стручок кардамона, ложку меда, что не только изменит и улучшит вкусовые ощущения чая, но и значительно усилит его полезный эффект. Пить такой чай лучше на ночь горячим. Для усиления потогонного действия рекомендуется после его приема укутаться в теплое одеяло – и уже утром вы, скорее всего, проснетесь вполне здоровым человеком.

Можно заварить зеленый чай, затем добавить к нему натертый корень имбиря (4-5 см), чернослив (по вкусу), сухое красное вино (250 г). Полученный раствор выдерживают на слабом огне 15 минут, процеживают и разбавляют кипятком в пропорции 11. Такой напиток избавит от насморка и кашля, снимет головную и мышечную боль, хорошо взбодрит ослабший организм.

Для профилактики простуды в холодное время года можно приготовить имбирный чай на скорую руку: в чашку положить нарезанный имбирь, листики зеленого чая и свежий лимон, залить все минуты на две кипятком. Такой чай укрепит организм и наполнит его энергией на весь день.

Холодный имбирный чай обладает еще одним замечательным свойством: он способен хорошо утолить жажду в жару.

Чай с лимоном от простуды

Пожалуй, самый известный и распространенный рецепт чая, который пьют при простуде, – это заваренный традиционным способом любой черный чай, в который добавлен ломтик лимона. Благодаря высокому содержанию витамина С, этот замечательный фрукт способен стать отличным профилактическим средством в период обострения простудных заболеваний. Если вы все же заболели, употребление в период лечения чая с лимоном в большом количестве позволит существенно укрепить иммунную систему и, как следствие, облегчит и ускорит процесс выздоровления. Кроме того, этот фрукт обладает мощным антисептическим и бактерицидным действием, так как в нем много других полезных веществ: эфирных масел, пектинов и фитонцидов, способных уничтожать вредные вирусы и бактерии.

Используя лимон в качестве полезной добавки к чаю, следует помнить, что в кипятке витамин С легко разрушается, поэтому для сохранения всех полезных свойств лимон необходимо класть в слегка остывший напиток. Очень эффективно работает лимон в чае в сочетании с натуральным медом: вместе они согревают организм изнутри, наполняют его силой и энергией, укрепляют иммунную систему.

Усилить лечебное действие лимона на ослабший организм можно, употребляя его в свежем виде вместе с корочкой, содержащей по сравнению с мякотью в три раза больше витамина С. Еще один вариант – пить чай с тертым лимоном, в том числе с тертой цедрой.

Чай с медом от простуды

С давних времен это удивительный продукт используется как составная часть различных травяных чаев и отваров, используемых для профилактики и лечения простудных заболеваний. По данным исследований, результат лечения медом при ОРЗ в несколько раз превосходит результат лечения медикаментозными средствами. К тому же за счет высокого содержания глюкозы, фруктозы, большого количества разнообразных витаминов, необходимых для нормальной работы организма микроэлементов, минералов, ферментов мед способен значительно укрепить иммунитет человека, повысить его работоспособность (достаточно съесть ложку меда за завтраком), улучшить настроение, общее самочувствие.

Классический рецепт лечения простуды в домашних условиях – употребление большого количества обычного черного или зеленого чая с медом (преимущество такого чая в том, что не надо покупать и заваривать специальные травы). Во время болезни мед уменьшает или снимает головную боль и першение в горле, избавляет от озноба и усиливает потоотделение (следовательно, выводит токсины), так как обладает прекрасным согревающим действием.

Для достижения наибольшего эффекта чай с медом пьют в большом количестве, обязательно теплым (попадая в горячую среду, мед теряет многие свои лечебные свойства), маленькими глоточками. Выбирая мед, лучше остановиться на липовом – он самый полезный из всех существующих.

Чай с малиной от простуды

Высокие целебные свойства малины связаны с тем, что она содержит много органических кислот, самая полезная из которых салициловая. Благодаря ее наличию, малина способствует снижению температуры и активно используется при лечении любых вирусных заболеваний в домашних условиях.

Чай из малины готовят по-разному, в его состав могут входить как ягоды, так и предварительно засушенные листья. Вот наиболее популярные рецепты:

• в свежезаваренный черный или зеленый чай добавляют готовое малиновое варенье (наиболее эффективна сырая ягода, протертая с сахаром); такой малиновый чай можно пить несколько раз в день, после его приема не рекомендуется выходить на холод, желательно лечь и тепло укутаться;
• при заваривании классического чая в него добавляют засушенные ягоды, заливают кипятком (пропорции: на поллитра воды чайная ложка чая и 2 столовые ложки малины) и настаивают четверть часа; в готовый чай перед употреблением добавляют мед. Пить чай желательно перед сном, после чего следует укутаться в одеяло;
• сушеные листья малины заливают кипятком (на 1,5 стакана воды пару столовых ложек малины), выдерживают (лучше в термосе) один-полтора часа, перед приемом добавляют по вкусу малиновое варенье или мед.

Горячий чай при простуде

В холодное время года кружка горячего чая позволяет согреться, а семейное чаепитие делает обстановку в доме уютной и теплой. Особенно приятно это ощущение при появлении первых симптомов простуды. В сочетании с медом и малиной или приготовленный на лекарственных травах горячий чай уменьшает болевые ощущения в горле, способствует выведению токсинов, улучшает общее состояние организма. Доказано: чем больше человек выпивает чая на начальном этапе простудного заболевания, тем активнее его организм борется с инфекцией и тем быстрее больной пойдет на поправку.

Чтобы как-то побаловать себя (во время болезни всегда хочется чего-то необычного), можно наполнить чай новым вкусом. К примеру, при заваривании добавить в традиционный черный или зеленый чай (столовая ложка чая на поллитра воды) цедру апельсина, пару-тройку соцветий гвоздики и ванильный сахар. Через четверть часа, подсластив напиток по вкусу, вы получите необычный апельсиново-гвоздичный чай.

Другой способ – отварить 150-200 г сушеных яблок в литре воды около получаса. Получившийся процеженный отвар вместе с натуральным медом и свежевыжатым лимонным соком (по столовой ложке) добавить в классически заваренный черный чай – и вкусный целебный напиток из яблок готов. Пьют его горячим в любом желаемом количестве.

Богат витаминами чай из свежей клюквы, апельсина и корицы. Для его приготовления свежевыжатый клюквенный (из 100 г ягод) и апельсиновый (достаточно одного цитруса) добавляют в готовый черный или зеленый чай (поллитра) вместе с половиной палочки корицы, тремя соцветиями гвоздики, сахаром (по вкусу) и настаивают. Минут через 15 можно наслаждаться приятным кисло-сладким вкусом живительного напитка.

Таким образом, привычное чаепитие в холодный зимний вечер можно сделать необычным и очень полезным для организма.

Чай с коньяком от простуды

Иногда при переохлаждении с целью профилактики простудных заболеваний выпивают 50 г коньяка и закусывают его ломтиком лимона. Такой способ поможет предотвратить болезнь, но если признаки простуды все же появились, стоит вместо алгокольного напитка выпить на ночь стакан чая с добавлением 2 столовых ложек коньяка и чайной ложки меда. Другой вариант – в чай с коньяком вместо меда добавить ломтик лимона или апельсина, полпалочки корицы, сахар (по вкусу). Употребление лимона вместе с кожурой дополнительно обеспечит организм витамином С.

Чай с коньяком пьют горячим, после чего сразу же ложатся в постель и тепло укутываются, чтобы хорошо пропотеть. Такой чай поможет согреться и снять озноб, уменьшить болевые ощущения, улучшить сон.

В целях профилактики чай с добавлением коньяка повышает иммунитет, способствует максимальному усвоению организмом витамина С.

Зеленый чай при простуде

В Китае, на родине чая, существует убеждение, что каждая новая чашка чая ведет к разорению владельца аптеки. Это в полной мере относится к зеленому чаю, отличающемуся большим количеством полезных для организма ферментов и микроэлементов, дубильных и минеральных веществ, витаминов и эфирных масел. Но главным достоинством зеленых листочков является наличие в них большого количества антиоксидантов, способствующих выведению из организма вредных токсических веществ и препятствующих их появлению в будущем, и витаминов В и С, укрепляющих иммунитет. Поэтому пить зеленый чай особенно полезно на ранних этапах простудного заболевания, кстати, лечебным эффектом обладает только листовой чай. Значительно повысит эффективность зеленого чая его сочетание с другими природными лечебными средствами.

Сильным потогонным действием обладает зеленый чай с добавлением листьев мяты и ягод клюквы. Рецепт его приготовления: 2 чайные ложки зеленого чая и 1 столовую ложку свежей или сушеной мяты заливают стаканом кипятка, к готовому напитку добавляют свежую клюкву, перетертую с сахаром. После горячего чая тепло укутываются, чтобы пропотеть.

В случае сильного переохлаждения организма полезно выпить свежезаваренный зеленый чай с добавлением красного десертного вина в пропорции: 1 часть вина на 3 части чая. Улучшить вкус и усилить целебный эффект поможет столовая ложка меда.

Чтобы избавиться от озноба, пьют зеленый чай с ломтиком лимона и небольшой щепоткой черного молотого перца: он хорошо согревает и усиливает потоотделение. При этом необходимо помнить, что такой чай противопоказан людям, страдающим от повышенного артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы усилить жаропонижающие свойства зеленого чая, в него добавляют свежую клюкву, растертую с медом. Смягчить сильный кашель поможет чай с добавлением свежего имбиря или листиков мяты.

Липовый чай при простуде

Липовый чай относится к числу очень полезных и при этом достаточно вкусных (он обычно сладковатый) и ароматных напитков. Обычно его заваривают из цветков липового дерева, которые собирают в конце июня — начале июля. Собранные соцветия сушат в затененном месте, исключая попадание прямого солнечного света. Хранить высушенные липовые цветки следует в тканевом мешке в темном прохладном месте.

Содержащиеся в липовых цветках полисахариды, гликозиды и другие полезные вещества известны как хорошие жаропонижающие, обезболивающие, потогонные и мочегонные средства. Обычно липовый чай готовят из столовой ложки цветков и стакана кипятка. Отвар настаивают 20 минут и принимают по стакану перед едой. Больному с высокой температурой дозу увеличивают вдвое. Такой напиток эффективно используется и при лечении воспалительных процессов в верхних дыхательных путях и бронхитах: его принимают по полстакана 4 раза в день. Для усиления лечебного действия в чай добавляют малиновое варенье, натуральный мед, лимон.

Чай из липовых цветков в сочетании с малиной — отличное средство для смягчения и лечения сухого кашля. Для приготовления отвара по 1 столовой ложке цветков липы и сухих плодов малины заливают стаканом кипятка, настаивают около получаса. В процеженный настой добавляют ложку меда и принимают по стакану 2-3 раза в день.

Употребляя липовый чай, необходимо знать, что при всей своей пользе он активизирует защитные свойства организма и может увеличить нагрузку на сердце. Поэтому нежелательно использовать липовый чай в качестве основного напитка в период болезни или употреблять его больше двух недель подряд.

Липовый чай для простудившихся беременных женщин

Беременность – особый период в жизни женщины, когда приходится думать не только о своем здоровье, но и о здоровье ребенка. Простудные заболевания и медикаментозные средства, используемые для лечения в этот период жизни женщины, могут негативно повлиять на развитие плода, к примеру, вызвать патологию. Уместно будет использовать для лечения женщины в случае заболевания травяные чаи, самый полезный из которых чай из цветков липы. Он благотворно влияет на иммунную систему женщины и ребенка, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Известное и доказанное жаропонижающее и потогонное действие липового чая позволяет избежать использования медикаментов в период беременномти. Для приготовления чая цветки липы заливают кипятком (2 столовые ложки на поллитра воды) и настаивают 15 минут. Усилить действие липового чая можно путем добавления натурального меда. Беременной женщине можно выпивать в день до 4 чашек этого целебного напитка.

Иногда липовый чай назначают в период беременности в качестве отхаркивающего средства при лечении бронхита и воспаления легких. Довольно часто его используют как мочегонное при отеках, часто наблюдающихся у беременных женщин. Липовый чай также обладает свойством успокоить нервную систему, наладить кровообращение (липа разжижает кровь и насыщает ее кислородом) и работу желудочно-кишечного тракта.

Липовый настой, обладающий бактерицидным действием, широко используется для полоскания полости рта при воспалительных процессах: стоматите, ангине и т.п.

Наряду со всеми полезными свойствами, липовый чай может оказать негативное влияние на сердечнососудистую систему, поэтому его употребление беременной женщине лучше контролировать. Нелишней в данном случае будет консультация гинеколога.

Соленая вода против насморка

«Почувствовав первые признаки насморка — першение в носу, небольшой избыток жидкой слизи — я немедленно делаю промывание соленой водой. Для этого заварочный чайник наполняю чуть теплой, почти прохладной кипяченой водой, растворяю в ней чайную ложку поваренной соли.

Наклонив голову над раковиной так, чтобы одна ноздря «смотрела» вверх, заливаю в нее потихоньку соленую воду через носик. Постепенно вода начинает вытекать из другой ноздри. Так опорожняю половину чайничка.

Затем, повернув голову в другую сторону, повторяю то же с другой ноздрей. Если сделать эту процедуру вовремя, повторяя ежедневно пару раз, то удается совершенно избавиться от насморка за день-другой». Елена Замятнова, Кировоград

Ингаляции при кашле

«Моя бабушка когда-то научила меня, как нужно делать ингаляции при кашле, и с тех пор я пользуюсь этим рецептом для себя и своих детей.

Налейте кипящий отвар лекарственных трав в небольшой тазик. Лучше это делать в ванной комнате, где воздух предварительно согрет обогревателем или струей горячей воды из крана. Затем разденьтесь до пояса и накройтесь над тазиком большим махровым полотенцем. Подышите десять-пятнадцать минут душистым горячим воздухом.

Одновременно с вашими дыхательными путями этот воздух нагревает:

• грудь
• шею
• лицо.

Травяной чай с малиной и медом спасет от первых симптомов простуды

Так что прогревание идет с двух сторон. Затем быстро ополоснитесь теплым душем (можно до пояса), наденьте чистое сухое белье, тепло закутайтесь — и в постель. Хорошо, если туда же вам подадут чашку горячего травяного чаю с медом. Или приготовьте чай заранее в термосе и поставьте его у своей постели, чтобы не ходить по дому после ингаляции. После этого остается только заснуть. А утром вы почувствуете себя гораздо лучше». Людмила Гнездинская, Таллин

Лучшие средства от простуды для детей: чаи на травах

Очень часто педиатры советуют употреблять детские чаи от простуды. Но какие напитки самые эффективные? Как они помогут справиться с недугом. О чаях от простуды для детей и о их пользе расскажет статья.

Правильно подобрать чаи от простуды для детей — это полдела. Их нужно научиться правильно заваривать. Именно от этого зависит, насколько будет успешным лечение простуды у ребенка.

Детская простуда в обычном своем проявлении длится в среднем от 4 до 10 дней. Это заболевание считается самым распространенным, поскольку вирусов, которые ее вызывают, насчитывается очень много. А потому само заболевание может повторяться не один и не два раза. У детей простуда обычно проявляется насморком, ухудшением аппетита, слабостью в теле и организме, кашлем и повышенной температурой. если простуду не вылечить вовремя, она может перерасти в более сложные заболевания, как отит, пневмония или ангина.

Начинающуюся простуду можно успешно вылечить травяными чаями. Но следует быть осторожным, ведь у малыша на некоторые растения может возникнуть аллергическая реакция.

Какой же чай от простуды для детей лучше выбрать? Чаще всего деткам готовят напитки из цветков липы, малины, фиалки душистой, цветков алтея, мать-и-мачехи, душицы и прочих трав. Весьма эффективным считается напиток из чабреца, который зарекомендовал себя как очень хорошее противопростудное средство.

Самым распространенным чаем от простуды для детей считается малиновый напиток с медом. Для его приготовления используют варенье из ягод растения или отвар, приготовленный из веточек кустарника. Заваривают чай привычным способом, взяв плоды и кипяток в соотношении 1: 10. После того, как чай настоится, в него добавляют мед или обычный сахар. Ребенку дают малиновый напиток 3-4 раза в сутки в количестве 1/2 стакана. Очень важно, чтобы чай был теплым. Такой настой прекрасно понижает температуру тела и помогает ребенку хорошенько пропотеть, что способствует скорейшему выздоровлению.

Такими же свойствами обладает липовый чай, приготовленный с настоящим пчелиным медом. Для его приготовления понадобятся цветки липы и кипяток в соотношении 1: 20. Заваривают чай обычным способом, после чего дают ему настояться 10-15 минут. Ребенку напиток дают с медом в теплом виде.

Детские чаи от простуды из алтея и меда помогают не только при простудных заболеваниях, но и при наличии мочеполовых инфекций или воспалений ЖКТ. Заваривают цветки алтея кипятком в том соотношении, которое указано на аптечной упаковке. После этого напиток следует настоять 10-15 минут. Давать ребенку чай из алтея лучше с медом или сахаром. Лимон в такие чаи для лечения простуды лучше не добавлять, а вот в качестве профилактических напитков лимон очень даже обязателен.

При простуде для детей очень хорошо готовить ромашковый чай. Для него понадобятся цветки растения, которые можно купить в любой аптеке. Для приготовления чая обычно берут 1 ст. ложку ромашки и заливают ее крутым кипятком. Настаивать напиток нужно не меньше 30 минут. Перед употреблением чая ребенком, настой разбавляют кипяченой водой в соотношении 1: 1. Нужно следить, чтобы ребенок пил чай из ромашки без подсластителей (сахара, меда или варенья) . Пить такой напиток нужно перед едой (за 20 минут) трижды в сутки.

В качестве дополнительного средства от простуды детям можно использовать чай из шиповника. Для его приготовления используются сушеные плоды растения, которые следует предварительно растолочь в ступе. Далее берут 1 литр холодной воды и заливают ею 5 ст. ложек шиповника, отправляют на огонь и дают прокипятиться 10 минут. После этого напиток следует настоять, укутав его теплым одеялом, в течение 8-10 часов. Пить готовый напиток нужно 5-6 раз в сутки в течение недели. После каждого приема напитка желательно полоскать рот, поскольку кислота шиповника разъедает зубную эмаль.

Конечно, одни чаи не помогут вылечить ребенка от простуды. Их нужно дополнять и другими процедурами: приемом медикаментов, прописанных врачом, промыванием носа, полосканием горла, массажами, ингаляциями и прочими манипуляциями.

Лук и чеснок против гриппа и простуды

«Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный:

• чеснок
• или лук.

Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет «расправиться» с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения». Андрей Соколов, Москва

Морская галька спасет от затяжного кашля

«Чтобы победить затяжной кашель, мой дед всегда советовал такое средство: приложиться спиной к нагретой печке и посидеть так полчаса, а то и час. Наутро он вставал практически здоровым. Я следую его примеру, когда удается выбраться на дачу, где у нас есть печка.

А если простуда застает меня дома, то делаю так: нагреваю в духовке гальку, привезенную с моря, заворачиваю в плотную салфетку и прикладываю пониже ключиц, там, где у нас трахея и бронхи. Когда галька остынет, нагреваю ее снова.

Проделав несколько прогреваний, закутываюсь и ложусь спать. К утру кашель проходит или становится меньше». Августа Поликарпова, Вологда

Свекла и сода против боли в горле

«Моим детям хорошо помогает от насморка разведенный сок свеклы. Чтобы приготовить его, я натираю небольшую свежую свеклу на мелкой терке, отжимаю из нее сок и наполовину его развожу кипяченой водой. Закапываю в нос несколько раз в день». Диана Важинова, Астрахань

Ингаляции с луком или чесноком помогают при кашле

«Если у меня заболело горло и чувствую, что простуда подступает, то начинаю несколько раз в день делать такую процедуру.

Сначала полощу горло теплой водой, в которой разведена чайная ложка поваренной соли и ложка чайной соды плюс несколько капель йода. Затем беру столовую ложку растительного масла, лучше всего оливкового, и полощу им рот так долго и интенсивно, что между зубов образуется пена.

Когда масло станет совсем жидким, как вода, можно закончить полоскание. После такой процедуры любая боль в горле смягчается, а выздоровление происходит гораздо быстрее». Василиса Черкасова, Керчь

«Во время кашля хорошо помогает такое питье. Сварите в 0,5 литра молока:

• средних размеров луковицу
• и добавьте ложку меда.

Употреблять эту смесь нужно на ночь. Молоко делается очень вкусным, луком совсем не пахнет, и его легко пьют даже дети. Сухой кашель после него становится более мягким и быстрее проходит». Галина Налетова, Саратов

Какой чай пить, рецепты заваривания

Во время болезни пропадает аппетит, поэтому надо готовить вкусный чай, чтобы появилось желание выпить больше. Обязательно подсластить сахаром или мёдом тёплый чай. Народная медицина предлагает разные виды заваривания чая при простуде. Здесь представлены 8 видов целебного варева, которые помогут облегчить жизнь при простудном заболевании.

Чай с лимоном

Это самое доступное средство при простуде. Такой чай знаменит своим согревающим действием, уменьшением боли в горле. Ускоряет процесс лечения за счет витамина С, стимулирующего иммунную систему организма. При обще простудных заболеваниях любой врач будет рекомендовать в первую очередь витамин С.

Бактерицидные и антисептические ферменты в лимоне помогут организму в борьбе с вирусами. Особенно полезна кожура лимона. Как заваривать чай с лимоном?

• Заварить крупнолистовой чёрный чай.
• Приготовить привычный напиток и дать остыть до 60 градусов.
• На 200г добавить мёд по вкусу или сахар.
• Бросить кусок лимона. Чайной ложкой отжать лимон, пока в чае не появится нужная кислинка.
• Выпить чай и съесть лимончик с кожурой.

В кожуре содержатся все нужные элементы. В кипятке разрушаются все полезные свойства и мёда, и лимона, поэтому чай с лимоном нужно пить теплым.

Имбирный чай от простуды

Чудодейственные свойства имбиря лечить простуду известны в народной медицине с давних времён. Всё дело в эфирных маслах, микроэлементах и витаминах, которые содержатся в этом продукте. Укрепляют иммунную систему организма, повышают кровообращение, увеличивают выделение пота. Вдобавок, очищаются дыхательные пути, облегчается кашель. Вместе с потом организм избавляется от вирусов.

Как только появятся первые симптомы заболевания, перед сном выпить имбирный чай, хорошо пропотеть. Наутро забудутся все недомогания. Приготовить обычный чай и добавить кусочек корня имбиря.

Рецепт приготовления целебного напитка с имбирем:

• В заварочную посуду объемом 0,5 литров добавить 1 ст. ложку заварного чая и мелкие кусочки корня имбиря в небольшом количестве. Налить кипяток, настаивают где-то 15 минут.

Перед употреблением добавить мёд (сахар). Можно увеличить целебные качества за счёт добавления лимона, корицы, кардамона или гвоздики.

Интересно!

Чай с добавлением имбиря в охлажденном виде хорошо утоляет жажду.

Чай с малиной

Малина способна понизить высокую температуру при заболевании, так как содержит органические кислоты наряду с другими полезными веществами. Ягоды способны облегчить состояние больного. Малину очень часто прописывают при простудных заболеваниях вместе с лимоном и медом.

Есть разные способы приготовления напитка:

• Ягоды малины, перетертые с сахаром добавить в обычный чай – целебный напиток готов. Пить в тёплом виде в неограниченном количестве.

После обильного питья такого вкусного чая, хорошо укрыться одеялом и поспать.

• Высушенные ягоды малины залить 0,5 литром кипятка и настаивать более 15 минут. Добавить мёд и выпить перед сном.

• Полезные свойства сохраняются и в малиновом варенье. В обычный чай добавить 3-4 ложки ароматного варенья.

«Пирог» из горчичников

«Чтобы «пробить» заложенный нос, изобрела такое средство: в стакан свежеприготовленного кипятка добавить на кончике ножа вьетнамского бальзама «Золотая звезда». Накрыть голову полотенцем и подышать носом паром, поднимающимся из стакана. Через несколько минут насморка как не бывало, хотя со временем нос опять заложит. Средство зверское, но очень действенное. И все же злоупотреблять им не следует». Светлана Ременникова, Дмитров

«Когда у меня долго не проходит кашель, я делаю себе «пирог» из горчичников на всю ночь.

Для этого кладу на свернутый в восемь раз лист газеты шесть горчичников «действующей» стороной вверх, предварительно слегка смочив их. На этот «пирог» ложусь всей спиной и засыпаю. В течение ночи горчичники испускают постоянное, но слабое тепло, которое основательно прогревает бронхи, но через восемь слоев газеты не обжигает кожу.

Иногда среди ночи просыпаюсь и снимаю их, если они начинают пощипывать кожу. Такую процедуру нельзя повторять на следующий день, лучше подождать несколько дней. Но обычно одной-двух бывает достаточно, чтобы началось заметное улучшение». Лариса Синельникова, Казань

«Когда я заболеваю, мама начинает лечить меня немедленно и всеми доступными средствами: посадит в кресло, ноги засунет в таз с горячей водой, в которой растворена горчица, грудь разотрет нутряным салом, одновременно закапает в нос масло с луком, а затем даст горячий чай с малиной и медом. Потом еще на ночь горчичники на спину. Выдержать все это нелегко, но наутро я обычно здоров». Антон Шемятов, Калининград

Ударная доза витаминов защитит от простуд

«В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки. Я покупаю ее в порошках по 0,5 г:

• растворяю в воде
• добавляю мед и сахар

и пью после еды по 1-2 г утром и вечером. Очень часто удается не заболеть, когда все вокруг чихают и кашляют». Лидия Лосева, Архангельск

Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом

«Раньше я часто заболевала простудой сразу после месячных — видимо, происходило какое-то ослабление организма. Врач посоветовала в критические дни и после них пить препараты с:

• кальцием
• и магнием

а также есть орехи, особенно фундук. Действительно, это помогло мне стать более устойчивой к простуде». Алла Гаврилова, Челябинск

«Мне помогает бороться с простудой и гриппом моя любимая настойка эхинацеи, американского подсолнечника.

Я начинаю пить ее сразу, как только услышу о приближении эпидемии. По двадцать капель в день для профилактики и по сорок — если уже почувствовала признаки нездоровья.

Это помогает избежать заражения, а если уж болезнь не прошла стороной, выздороветь гораздо быстрее». Юлия Зеленчук, Москва

«Чтобы вылечить начинающийся насморк, а заодно и предупредить осложнения в виде отита, я надеваю на ночь теплую лыжную шапочку и закладываю в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом. За ночь уши хорошо прогреваются, а пары спирта дезинфицируют внутренние носовые пазухи. Утром насморка как не бывало». Ольга Тихоновна Юрченко, Александров

Лечение респираторных заболеваний травяными отварами

О пользе трав при лечении ОРВИ, гриппа в качестве дополнительной терапии утверждают даже врачи. Ведь большинство противовоспалительных средств в аптеках содержат экстракты растений, обладающих уникальными свойствами. При этом организм не подвергается мощному воздействию химических веществ и в то же время очищается от токсинов. С древнейших времен с недугами справлялись кореньями, ягодами, листьями трав, которые растут под ногами. Их природная мощь позволяет выдерживать низкие температуры, жару, а значит, потенциал можно применить и для борьбы с болезнями человека.

Чай с имбирем — отличное профилактическое средство от простуды

Чай против гриппа и простуды — лучшие составы

На аптечных полках представлены наборы от простуд в огромном количестве. Какой из них выбрать для устранения той или иной симптоматики, вот в чем вопрос. Спешим развеять сомнения, и представляем лучшие варианты сборов для конкретной цели.

• Для укрепления иммунной системы человека — чай с имбирем. В экзотическом корне содержится целая группа витаминов, фитонциды, эфирные компоненты, усиливающие внутренние силы, влияющие на кроветворение и потоотделению.
• В обычный зеленый или черный чай при ОРВИ добавить несколько кусочков корня, настоять полчаса и добавить чайную ложку меда и пить по 3-4 стакана в день.
• В чай с имбирем добавить мелко нарезанные дольки лайма или лимона, палочку корицы, 2 гвоздики, стручок кардамона. Средство обладает отличным противовоспалительным эффектом и устраняет чувство жажды.

Советуем также: Как победить грипп

Горячие напитки с медом

Продукты пчеловодства используются как в народной, так и официальной медицине, они входят в состав лучших лекарств от различных видов болезней. В них содержится фруктоза, антиоксиданты, сахароза, витамины всех групп, флаваноиды, антисептики и т.д. Напитки позволяют снять усталость, стресс, придают энергии, бодрости.

Важно: мед обладает бронхорасширяющим, противовоспалительным, противовирусным и противогрибковым свойством. Способствует потоотделению, снимает отеки. Добавляют в теплые травяные, зеленый, черный чаи (1 чайная ложка на 150 грамм).

Чаи от простуды и гриппа в аптеке можно приобрести за копейки, но эффект от них — потрясающий. Проведем подбор рецептов по свойствам.