Как очистить ваши синусы и пазухи за два шага

Что такое носовые пазухи?

Околоносовые пазухи, или синусы – это полости в теле костей лицевой части черепа.
Изнутри они выстланы слизистой оболочкой, которая в норме продуцирует слизь, медленно перетекающую в носовые полости.

Пазухи не являются герметичными образованиями, но с внешней средой они сообщаются посредством всего нескольких маленьких отверстий – соустий.

Диаметр этих отверстий не превышает 1-2 мм, и они расположены в глубине носовых полостей.

Выделяют 4 группы таких пазух:

• верхнечелюстные, или гайморовы, находящиеся в верхнечелюстной кости под каждой из глазниц;
• лобные, расположенные над глазницами в теле лобной кости;
• решетчатые, находящиеся за переносицей;
• клиновидная, расположенная в глубине черепа в теле клиновидной кости.

По причине такого анатомического расположения и узости выводящих каналов надежных способов того, как прочистить носовые пазухи в домашних условиях, строго говоря, не существует. Непосредственно внутрь пазух можно проникнуть только при помощи врачебных манипуляций. Но вот облегчить выведение гноя или слизи самостоятельно вполне возможно.

Сосудосуживающие средства

Первой задачей, которую нужно решить для обеспечения промывки пазух, становится освобождение выводных путей. Отечность слизистой оболочки как околоносовых синусов, так и носоглотки приводит к тому, что эти и так маленькие отверстия полностью перекрываются. Поэтому любые другие методы очистки не будут результативными, если гнойному и слизистому содержимому некуда выводиться, а лекарственные вещества не способны проникнуть в пазуху.

Отек проще всего снять при помощи обычных аптечных средств, обладающих сосудосуживающим действием. Это могут быть такие препараты, как нафтизин, галазолин и т.д. Суживая диаметр сосудов, они уменьшают их проницаемость для жидкости, что приводит к быстрому спадению отечности окружающих тканей.

Как правильно промывать нос при гайморите: аптечные и народные средства

Некоторые люди не хотят при гайморите пользоваться дорогими лекарственными препаратами и пытаются вылечиться народными средствами. Существует несколько эффективных народных лечебных средств, которые помогут побороть заложенность.

Каланхоэ

Вылечить симптомы насморка можно при помощи лечебных капель, приготовленных из свежего сока каланхоэ. Для приготовления лечебного средства рекомендуется использовать такие типы растения, как Бриофиллум и Дегремона. Для создания средства, лечащего насморк, от растения отрезается 2–3 листка. Затем они заворачиваются в кусочек темной ткани и помещаются на три часа в холодильник. Это позволит в несколько раз улучшить эффективность лекарства.

Не все знают, как очистить пазухи при помощи сока каланхоэ. Для этого надо в течение семи дней с утра и вечером в каждый носовой ход добавлять по три капельки сока, перемешанного с водой. При лечении взрослых смешивать сок с водой надо в соотношении один к одному. Для детей такой раствор будет слишком концентрированным и поэтому в смесь добавляется больше воды.

Клюква и имбирь

Не секрет, что во время сильного насморка человек теряет большое количество жидкости, которая нужна организму. В ней продукты метаболизма бактерий и вирусов растворяются, благодаря чему улучшается носовое дыхание и уменьшается заложенность. Поэтому пациент должен быть всегда обеспечен обильным питьем. Чтобы убрать симптомы заложенности, рекомендуется пить чай, приготовленный из имбиря и клюквы.

Для приготовления напитка понадобится 80 граммов корицы, 40 граммов имбиря, 60 граммов клюквы и 500 мл воды. Все это тщательно перемешивается и кипятится около 40 минут. Затем жидкость должна настаиваться еще полчаса. Чай рекомендуется пить каждый день по четыре раза за 20 минут до приема пищи. Напиток обладает высоким тонизирующим эффектом и поэтому его нельзя пить перед сном.

Эвкалипт

Довольно эффективным народным средством считается настой, приготовленный из алтея и листков эвкалипта. Чтобы приготовить отвар, в 300 мл горячей воды добавляется 15 граммов эвкалиптовых листиков и 20 граммов алтея. Все ингредиенты около 20 минут кипятятся на медленном огне, после чего процеживаются марлей. Приготовленное средство рекомендуется пить не чаще трех раз в день.

Чем промывать?

Гайморит – недуг гайморовых пазух, сопровождающееся заложенностью носа, обильными выделениями, отечностью, болезненными ощущениями. Лечение болезни проводится различными способами. Часто для терапии применяют промывание носовых ходов. Можно ли это делать? Какая польза существует от данного лечения?

Польза:

• Выводится слизистое и гнойное содержимое,
• Происходит вымывание вредных микроорганизмов из носовых пазух,
• Нормализуется состояние сосудов и капилляров,
• Усиливаются защитные функции слизистой оболочки,
• Уменьшается отечность, пропадает заложенность,
• Восстанавливается дренажная функция,
• Уменьшается количество застойных явлений.

Промывание носа при гайморите проводится перед использованием каких-либо медикаментозных препаратов. Подобное действие необходимо перед хирургическими вмешательствами.

Промывать нос разрешается в стационаре либо в домашних условиях, соблюдая инструкции. Существуют разнообразные вещества для проведения терапии подобным образом. Чем лучше промывать нос для избавления от гайморита?

Для данной процедуры применяют разные жидкости – кипяченая вода, лекарственные жидкости, растительные отвары. Каждое лекарство оказывает определенное действие, обладает своими противопоказаниями и побочными действиями. Перед проведением данной терапии стоит проконсультироваться с медицинским работником.

Народные средства идеально подходят для промывания пазух и носа в домашних условиях. Эти рецепты проверены несколькими поколениями людей, имеют доказанную эффективность и безопасность. Целебные вещества растений помогают снять воспаление, убить вирусы и бактерии, укрепить местный иммунитет.

При использовании отваров из растений необходимо убедиться, что они не вызывают аллергии.

Список:

• ромашка – снимает воспаление.
• шалфей – содержащиеся эфирные масла обладают противовоспалительным и мягким
• бактерицидным эффектом.
• каланхоэ – снимает воспаление, оказывает раздражающее действие.
• эвкалипт – отхаркивающий эффект.
• череда – отхаркивающий, противовирусный и противовоспалительный эффект.
• календула – снимает воспаление и дезинфицирует.

Рецепт: заварить в одном стакане кипятка столовую ложку сухого сырья. Подержать 10 минут на водяной бане и через полчаса процедить.

Отварами очистить пазухи можно путем втягивания воды ноздрями. Чистка носа может проводиться до 6 раз за день.

Овощные соки

Рекомендуется использовать свежеотжатые луковый, морковный и свекольный сок. Сок, попадая на слизистую оболочку носа, вызывает раздражение, что рефлекторно приводит к чиханию и способствует выведению слизи.Соки можно закапывать в нос как капли. Луковый рекомендуется разбавлять водой.

Как почистить пазухи носа и избавить себя от многих недугов

MOLDOVENII.MD

Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура.

У взрослого человека в 4-х придаточных пазухах носа накапливается от 1 до 2-х стаканов гноя и воздухоносные кости (2 лобные и 2 верхнечелюстные) становятся вместилищем ядовитых продуктов, вместо того, чтобы быть носителями легких ионов воздуха, питающих мозг. Всасываясь из придаточных пазух носа в мозг, где расположен дыхательный центр, гнойные токсины поддерживают нейрогуморальный механизм патологического процесса.

Очистка придаточных пазух заключается в закапывании в каждую ноздрю по 1 капле разведенного дистиллированной водой (можно брать в автомагазине эту воду для аккумуляторов) сока клубня цикламена. Нужно очистить добела клубень , помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон, развести дистиллированной водой в соотношении 1:5 или 10-30 (по самочувствию), раствор можно хранить в холодильнике до 10 дней. Вылить в сосуд из темного стекла и плотно закрыть крышкой. Сосуд промыть и продезинфицировать трижды неразбавленной перекисью водорода.

Закапывание крайне осторожно производится утром натощак после очистительной клизмы, лежа на спине без подушки. Лежать нужно 5-7 минут. После этого нужно встать, наклониться до пола на 30 – 60 сек, выпить горячий травяной настой 200-600мл и промыть нос горячей водой. Со 2-го или 3-го дня из носа пойдут гнойные выделения. Закапывать необходимо 1-3 раза или более (по состоянию) в день в течение 2-х -6-ти и более месяцев ежедневно в зависимости от запущенности болезни, только так можно основательно очистить синусы от гноя и избавиться от опасности возобновления приступов.

Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура. Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией предотвращения заболевания гриппом и вообще – респираторной инфекцией.

Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным или пихтовым маслом, бальзамом «звездочка».

В результате из придаточных пазух носа, расположенных в голове человека, выделяется огромное количество слизи и гноя, которые могли стать прекрасной питательной средой для того самого вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. А лучшая защита оказывается в том, чтобы не дать вирусу возможности питаться гноем в нашем организме.

Временами может нарушаться носовое дыхание и появляться ощущение заложенности. При этом нужно продолжать закапывание. Дальнейший выход слизи даст вам возможность свободно дышать. Ощущение от дыхания после очистки пазух несравнимо ни с чем и, наверное, давно уже забыто вами.

Наряду с этими процедурами необходимо соблюдать правильный ритм сна и бодрствования, то есть засыпать в девять часов вечера и просыпаться в пять часов утра. Нормальный ритм сна, соответствующий солнечному биоритму человек, как части макрокосма, очень быстро восстанавливается в процессе лечения и сохраняется уже на всю жизнь, т.к. соответствует физиологическим подъемам и спадам суточной, энергетической активности организма человека.

Сон более важен для человека, чем пища. Во время сна, не затрачивая ресурсы организма на усвоение пищи, мы совершено бесплатно получаем ценнейшую космическую энергию, составляющую 75 % нашего энергетического баланса. Остальную часть энергии мы получаем частично при прямом солнечном освещении и частично при расщеплении энергетических связей пищевых продуктов.

Автор: Марва Оганян

Источник: fithacker.ru

Ингаляции с травами

Это один из косвенных способов того, как очистить пазухи носа. Но он будет эффективен только в том случае, если из носовых ходов предварительно удалена вся слизь, а соустья пазух находятся в открытом состоянии.

Для приготовления настоя смешайте по 2 столовых ложки сухой аптечной ромашки, шалфея, эвкалипта, зверобоя продырявленного и лаванды, а также по 1 столовой ложке тысячелистника благородного и череды.

Возьмите 3 столовых ложки получившейся смеси, поместите в эмалированную или стеклянную посуду и влейте 2 литра крутого кипятка. Закройте посуду крышкой, укутайте в большое полотенце и дайте настояться 15 минут. Затем накройтесь полотенцем с головой, наклонитесь над емкостью и вдыхайте пары травяного настоя носом.

Кроме того, можно также ингалироваться парами настойки календулы, несколько капель которой следует растворить в кипятке. При проведении таких процедур пары лекарственных трав будут проникать в нос и дальше – в околоносовые синусы. Охлаждаясь, пар конденсируется на внутренней поверхности пазух и разжижает слизь и гной, обеспечивая более легкое и простое его выведение через соустья.

Эффект этой процедуры при промывании пазух носа в домашних условиях основан на воздействии летучих компонентов прополиса, способных проникнуть в синусы. Вам понадобится 2 чайных ложки раствора прополиса на спирту, который продается в аптеках. Влейте их в 2 литра крутого кипятка, а затем сразу накройте голову полотенцем, наклонитесь над кастрюлей и вдыхайте пары. Еще один способ проведения ингаляций с прополисом – пропитать его мазью ватные тампоны, которые затем следует вставить на 5 минут в обе ноздри.

Помните, что этот способ лучше не применять у детей раннего возраста, поскольку практически все продукты пчеловодства обладают повышенным аллергенным действием и могут спровоцировать нежелательные реакции физиологически незрелой иммунной системы ребенка.

Очистить ваши синусы промывкой

Носовые промывания работают удивительно хорошо, чтобы удалить пыль, пыльцу, грязь и т. д., это быстрый и эффективный способ. Если вы делаете это правильно, это может также уменьшить тяжесть и частоту инфекций пазухи. Вот как очистить пазухи через носовые промывания.

Подготовка

Вам нужно сделать некоторые приготовления, прежде чем начать топить ваши синусы. Вот несколько вещей, чтобы рассмотреть:

• Выбрать правильное устройство. Вы можете найти много типов оросительных устройств в магазинах, аптеках и в интернете. Они доступны в различных размеров и форм, но наиболее распространенными из них являются шприцы, нети горшки и груши. Выберите то, что подходит вам больше всего.
• Подготовить солевой раствор. Вы можете получить солевой раствор свой собственный путем смешивания чайной ложки соли и половину чайной ложки соды на поллитра теплой воды. Не используйте соль с йодом и использовать жедательно дистиллированную воду.
• Санитарные меры предосторожности. Вам следует соблюдать особую осторожность при использовании, чистке и хранении оросительного устройства. Мойте руки перед началом работы с устройством. Вы должны также мыть прибор до и после каждого использования стерильной или дистиллированной воды. Пусть она сначала высохнет, а затем использовать одноразовое бумажное полотенце, чтобы протереть внутри насухо.

Вот шаги, как очистить ваши синусы с помощью оросительного устройства:

• Заполнить устройство: Вам нужно наполните нети-пот, шприц или любой прибор, который вы собираетесь использовать. Убедитесь, что он чистый и сухой. Вы можете использовать свой домашний физиологический раствор для этой цели.
• Войти в положение: лучше наклониться над раковиной, прежде чем начать промывание пазух. Наклоните голову– вы можете наклонять его на 45-градусный угол для обеспечения наилучшего стока воды. Поднести наконечник оросительных устройств близко к вашей ноздре и нажмите на него осторожно.
• Промывать пазухи: после того, как наконечник близко к верхней части ноздри, вы можете начать орошение пазух носа. Будьте очень осторожны, если вы делаете это впервые. Чтобы избежать каких-либо проблем, двигайтесь медленно и дышите только через рот. Никогда не пытайтесь дышать через нос или он будет посылать воду в легкие и вызвать осложнения. Поднимайте ручку оросительных устройств медленно, чтобы помочь воде пройти в ноздрю.
• Смена сторон: после того, как вы промыли с одной стороны, вы должны перейти на другую сторону. Повторите ту же процедуру для другой ноздри. Просто нужно делать это медленно и контролируемым образом, чтобы избежать каких-либо проблем.
• Очистить ваши синусы: после того, как вы очистили носовые пазухи, Вы не должны вдыхать сразу. Лучше выдохните сначала через нос, а затем дышать через нос.

Медикаментозные средства для промывания

Прочистить нос можно фурацилином или содой. Раствор фурацилина в силиконовой или стеклянной упаковке можно купить в аптеке или приготовить из таблеток. Для этого нужно в одном стакане теплой воды растворить 2 измельченные таблетки фурацилина. Перед применением раствор хорошо размешать и процедить. Промывать гайморовы пазухи носа фурацилином можно до трех раз в день в течение одной недели.

Для приготовления содового раствора чайную ложку соды разводят в стакане теплой воды. Лучше использовать не воду, а отвар из какого-нибудь лекарственного растения (календула, ромашка). При желании раствор бикарбоната натрия можно приобрести в аптеке.

Сода не заменяет соль, так как не оказывает влияния на отек и воспалительный процесс. Сода имеет иной механизм действия – она участвует в расщеплении связей густой, гнойной слизи.

Очищение носа с помощью упражнения Нети

При промывании носа очищаются воздушные синусы, укрепляется мозг, поддерживается тонус зрительных нервов и, следовательно, улучшается зрение. Метод Нети (взят из системы очищения йоги): на 1/2 стакана воды размешать 1 чайную ложку соли (лучше морской). Налейте воду на ладонь и втягивайте ее через одну ноздрю. Можно закрыть другую ноздрю пальцем. Используйте ладони попеременно для соответствующих ноздрей. Втянутая вода будет выливаться через эту же или другую ноздрю, или через обе, или, что более удобно, через рот. Повторяйте это втягивание воды 2-3 раза попеременно через каждую ноздрю. В случае простуды, ринита и пр. промывание делается 2-3 раза в день. Можно делать промывание настоями антисептических трав (мята, зверобой, душица, ромашка и др.). Самое главное в методике Семеновой — последовательность чисток, начинать всегда нужно с очищения кишечника. Когда вы будете делать это регулярно, то достаточно проводить комплекс очищающих процедур один раз в год.

В сок 3 лимонов добавить 150 г натертого хрена, все хорошо перемешать.

Полученную смесь принимать 2 раза в день по ч. ложке, утром натощак и перед сном.

Эта смесь способствует растворению слизи без повреждения оболочек, она не раздражает ни желчный пузырь, ни пищеварительный тракт, ни почки, к тому же является хорошим мочегонным средством при водянке и отечности.

Солевые промывания

В статье описано, чем промывать нос при гайморите, как правильно это делать, преимущества и недостатки основных растворов.

Промывание играет большую роль в облегчении симптоматики воспаления верхнечелюстной пазухи. Оно позволяет:

• очистить носовую полость от накопленной там слизи и гноя;
• быстро восстановить функции респираторного эпителия;
• восстановить тонус капилляров и кровоснабжение;
• улучшить активность защитных иммунных реакций организма;
• восстановить физиологическое носовое дыхание;
• улучшить эффективность медикаментов, которые можно местно наносить после промывания.

В условиях поликлиники процедура проводится специальным устройством под контролем врача-отоларинголога. Он может посоветовать проводить промывание в домашних условиях и дать рекомендации касательно отдельных растворов (как медикаментозных, так и природных).

Противопоказано промывать нос при следующих состояниях:

• выраженная заложенность носа (риск попадания раствора в среднее ухо и развития острого отита);
• склонность пациента к носовым кровоизлияниям;
• искривленность носовой перегородки (низка эффективность процедуры);
• гиперчувствительность к раствору для промывания;
• недавнее травматическое повреждение носа;
• наличие новообразований в носовой полости (полипов, опухолей).

Недостатком процедуры называют ее способность вымывать белково-жировую пленку, которая находится на поверхности респираторного эпителия, что делает ее более уязвимой для патогенных микроорганизмов. Поэтому перед промыванием обязательно нужно проконсультироваться у квалифицированного врача.

Процедуру нужно проводить над раковиной. Для процедуры можно использовать спринцовку, обычный шприц, синус-катетер или специального «чайничка». Раствор должен быть подогретым до температуры тела (36-37°С). Ниже дана пошаговая инструкция по промыванию носа:

1. Пациент встает над раковиной и наклоняет свое туловище с головой под углом 90°.
2. Он поворачивает голову, таким образом в сторону, чтобы носовые ходы находились на вертикальной линии.
3. Наконечник инструмента с раствором аккуратно вводится в верхний носовой ход так, чтобы не травмировать слизистую оболочку.
4. Пациент ровно дышит ртом.
5. Далее он медленно выпускает раствор из спринцовки или другого приспособления.
6. Жидкость при правильном выполнении процедуры течет по задней стенке носоглотки, а потом попадает в нижние носовые ходы и вытекает из противоположной ноздри.
7. Меняется положение головы для промывания другого носового хода.
8. После окончания процедуры пациент высмаркивается, удаляя остатки раствора, слизи, гноя и крови.

Обычно при первых попытках у больного жидкость для промывания вытекает не только из носа, но и попадает в рот. Этого не следует опасаться. При должном усердии уже через несколько попыток пациенту удается все сделать верно. После процедуры необходимо в течение часа удержаться от выхода на улицу.

Полезно: Повышенный тестостерон у женщин

Физиологический раствор и препараты на его основе являются самыми признанными и часто используемыми средствами для промывания носовых пазух в домашних условиях. Слабо концентрированный раствор сгодится для использования в профилактических целях, концентрированный – для выведения из гайморовых пазух гноя.

Виды солевых растворов:

1. Физраствор. Доступное средство, содержит физиологическую концентрацию соли. Разжижает слизь, размачивает корочки, вымывает бактерии и вирусы.
2. Солевой раствор. Необходимо взять морскую соль. Для использования с профилактической целью развести одну чайную ложку соли на 1 литр воды, для очищения гайморовых пазух от гноя – чайную ложку соли без горки на стакан воды. Морская соль имеет ряд полезных свойств, помогающих справиться с воспалительным процессом в пазухах.
3. Капли и спреи. Существует множество капель для промывания пазух, среди которых можно выбрать подходящее средство с учетом своей финансовой возможности.

С целью промывания пазух от слизи, вирусов, профилактики простуды можно использовать изотонические растворы (0,6–0,9%):

• Салин;
• Ринолюкс;
• Но-соль;
• Хьюмер изотонический;
• Отривин Беби. Отривин Беби и Хьюмер прекрасно подходит даже для самых маленьких пациентов.

Для очистки синусов от гнойного содержимого, устранения заложенности носа и отека необходимо использовать гипертонические растворы с концентрацией соли до 2,6%:

• Квикс – лидер продаж;
• Аква-марис – лидер продаж;
• Аквалор – имеется несколько разновидностей препарата, каждый подбирается по характеру выделений;
• Хьюмер гипертонический;
• Долфин, помимо уникального комплекса минералов содержит экстракты лекарственных растений.

Солевые растворы широко применяются при очистке носовых полостей, но они же могут оказаться полезными и при выведении содержимого из околоносовых синусов.

Их действие в этом случае будет основано на гигроскопических свойствах соли – ее способности поглощать и «вытягивать» на себя любые жидкие фракции.

Сама жидкость в пазуху, конечно, практически не попадет, но зато она создаст специфические химико-физические условия, способствующие усилению выведения слизи.

Можно пользоваться любыми соляными растворами:

1. Изотонический раствор хлорида натрия, или физраствор (9 грамм пищевой соли на 1 литр воды)
2. Раствор сухой морской соли (1 столовая ложка на 1 литр воды)
3. Концентрированный солевой раствор (2 столовых ложки пищевой соли на 0,5 литра воды)
4. Готовые соляные смеси, приобретаемые в аптеках и т.д.

Интенсивные промывания

Суть данной методики в том, чтобы подать в носовую полость и носоглотку большое количество лекарственных веществ в надежде, что хоть какой-то их объем проникнет в синусы.

Возьмите резиновую грушу-спринцовку и наполните ее жидкостью-антисептиком. Это могут быть:

• настои ромашки, зверобоя или календулы;
• солевые растворы;
• фурацилин;
• покупные лекарства, например, хлорофиллипт и т.д.

Затем введите кончик спринцовки в ноздрю и сильно сожмите грушу. Струя раствора должна проникнуть глубоко в носовую полость.

Эта процедура не рекомендована детям, поскольку жидкость под давлением может попасть во внутреннее ухо и вызвать отит, а кроме того, способна сама по себе повредить слизистую носа.

Очищение слизистых оболочек

Очищение витаоном

Витаон назначается для очищения всех слизистых оболочек организма. Это прекрасное средство для удаления скопления гноя в лобных пазухах — гайморите. Оно применяется при заболеваниях носоглотки: фронтите, аденоидах, полипах, искривлении перегородки носа и других.

Состав витаона

Сухую смесь травы мяты, табака нюхательного, эвкалипта засыпьте в равных количествах до заполнения 1/3-1/4 объема приготовленного сосуда. Влейте оливковое масло (можно заменить его подсолнечным). Оставьте для настаивания на 10-20 минут. Смесь должна приобрести зелено-коричневый цвет. Оставьте ее для хранения в темном месте.

Схема процедуры

1. Сядьте в удобную позу и запрокиньте голову так высоко, чтобы не выливался из ноздрей приготовленный настой.
2. Закапайте 20-25 капель в каждую ноздрю и посидите в этом положении 5 минут. За это время полезные вещества из витаона проникнут через перегородку в лобную пазуху, куда поступают токсичные вещества из всех отделов мозга. Здесь витаон их нейтрализует и выведет через нос. Если вы больны воспалением среднего уха, то закапывайте витаон в уши несколько раз в день по 2-3 капли.

Метод «Кукушка»

Данный способ является весьма эффективным, но осуществить его можно только в стационаре. В ноздри пациента вводят катетеры, по одному из которых под давлением подают фурацилин, а посредством другого вакуумным отсосом интенсивно аспирируют жидкость, прошедшую через носовые ходы. Усиление выведения гноя и слизи из пазух здесь достигается за счет создания разницы давления в синусе и носовых ходах. Для окончательной очистки потребуется 5-7 процедур.

Необычное название методика получила по причине того, что в ходе ее проведения пациенту следует все время повторять звук «ку-ку-ку».

Это предотвращает затекание поступающего под давлением фармакологического препарата в полость гортани.