Точечный массаж и упражнения при простудных заболеваниях

Одной из китайских народных методик лечения является точечный массаж. Еще с незапамятных времен искусные мастера передавали это знание из поколения в поколение, сохраняя технику лишь в определенном круге посвященных. Сейчас же открываются даже такие секреты, помогая далеко живущим от Китая людям бороться с болезнями при помощи точечного массажа. Он представляет собой метод воздействия на весь организм через биологические точки, отвечающие за работу конкретного органа.

Как помогает точечный массаж при насморке

Хотя точечный массаж не может излечить саму простуду, он поможет вам справиться с большинством неприятных его аспектов, таких как раздражение носа и чихание, боль в горле, головные боли, общую слабость и кашель.

Важно помнить, что точечный массаж не может заменить медицинскую помощь, но служит дополнением к ней, чтобы ускорить процесс выздоровления. 8 точек давления известны своей эффективностью в лечении различных симптомов гриппа и простуды, и некоторые из них могут выполняться ежедневно для укрепления иммунной системы и предотвращения простуды в первую очередь.

Точечный массаж при простуде и насморке — Простуда

• Как правильно проводить точечный массаж при насморке;
• Какие точки необходимо массажировать;
• Насколько вообще эффективен массаж и стоит ли его проводить.

Точечный массаж при насморке — традиционный способ терапии в восточной медицине. Он широко применяется не только народными целителями, но и многими официальными специалистами, в том числе — профессиональными спортивными врачами, для быстрого, но кратковременного облегчения состояния больного с заложенным носом.
Несмотря на то, что эффективность этого способа лечения однозначно не доказана, массаж при насморке практически абсолютно безопасен и его можно смело применять в дополнение к основному лечению.

Содержание статьи:

НЕМНОГО ИСТОРИИ

Массаж носа при насморке ведет свою историю от древней техники иглоукалывания, или акупунктуры. Именно воздействие тонких металлических игл на активные точки на теле человека в соответствии с учением об энергии ци является способом влиять на любые процессы в организме, в том числе и патологические.

Однако акупунктура при насморке является достаточно сложной техникой, требующей непременного обращения к специалисту — просто так не каждый может поставить себе иглы, чтобы это было как минимум безболезненно и безопасно. К тому же, насморки случаются слишком часто и у слишком большого количества людей, и врачей-рефлексотерапевтов просто не хватало на такое количество болезней. Да и идти к врачу при насморке, который пройдет за 3 дня, но именно сейчас требует облегчения, не особенно имеет смысл.

Процедура иглоукалывания более сложна по сравнению с воздействием на те же точки посредством пальцевого нажатия

Как результат, для лечения насморка большую популярность приобрела техника акупрессуры — более мягкий вариант рефлексотерапии, при котором на точки на теле воздействуют не иглами, а простым надавливанием пальцами. По сути, акупрессура — это и есть точечный массаж, и проводить его может сам больной тогда и так часто, как ему это нужно.

Это интересно

Помимо иглоукалывания и точечного массажа в восточной медицине широко применяются другие техники рефлексотерапии — электропунктура (акупунктура с пропусканием слабого электрического тока через расположенный рядом иглы), воздействие магнитов на точки на теле, массаж с помощью специальных камней и эбонитовых палочек.

Электропунктура — один из вариантов воздействия на «биологически активные» точки на теле человека

По большому счету точечный массаж является адаптированной для самостоятельного применения версией иглоукалывания. В Китае, на родине акупунктуры, его применяют не чаще, чем на Западе и в России — там более популярно именно иглоукалывание. Зато, например, в Израиле есть свое общество рефлексотерапевтов, среди которых много врачей специализируются именно на точечном массаже. А в Японии имеется своя традиционная техника массажа — шиацу (или «шиатсу»), представляющая собой тот же самый точечный массаж. Тем не менее, японский аналог техники не имеет такой мощной теоретической базы, какая есть у традиционных китайских акупунктуры и акупрессуры.

КАК ЦЕЛИТЕЛИ ОБЪЯСНЯЮТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА И АКУПУНКТУРЫ?

Обоснование эффективности точечного массажа при насморке тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние организма.

Считается, что определенные точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, в том числе и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный точечный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от насморка.

Точки и меридианы на голове человека

Это — традиционное обоснование эффективности точечного массажа. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура от насморка ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени, вместе с точечным массажем, соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии. Но об этом — далее.

АКУПУНКТУРНЫЕ ТОЧКИ, НА КОТОРЫЕ НУЖНО ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАСМОРКЕ

По теории, связанные с носом точки находятся по всему телу. Поэтому не совсем верно при насморке делать только массаж носа — воздействовать необходимо и на точки на других участках лица и всего тела.

По мнению восточных целителей, с дыхательными путями связано множество точек по всему телу

Основные массажные точки при насморке — это:

1. Точки с двух сторон около крыла носа;
2. Точки чуть выше крыла носа;
3. Точка над переносицей между бровями;
4. Точки возле козелка уха;
5. Точки около внешних углов глаз;

6. Точка на макушке;
7. Точка сзади на шее ровно под черепом, там, где голова переходит в шею;

8. Точки на внутренней стороне запястий;
9. Точка на тыльной стороне ладони в месте слияния большого пальца и кисти;

10. Точки под коленями

На фото — точечный массаж от насморка около крыла носа.

Массаж точек возле крыльев носа

По данным некоторых источников акупунктурные точки от насморка также включают в себя точку на лбу на 2-3 см выше точки между бровями, а также точки на мочках ушей. При желании можно массировать и их.

На видео ниже показаны точки массажа при насморке:

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА

Техника точечного массажа при насморке не сложна, но требует соблюдения определенных правил. Так, все точки от насморка нужно массировать так:

1. Нужно сесть в удобной позе в кресло или на стул, расслабиться;
2. Приложить указательный или большой (как удобнее в конкретном случае) палец к точке;
3. Совершить 15 вращательных движений по часовой стрелке и 15 движений — против часовой стрелки с несильным надавливанием на точку;
4. Пальцы перемещаются на другие точки и массаж повторяется.

Массаж против насморка в соответствии с инструкциями требует соблюдения таких правил:

Точечный массаж от насморка можно делать так часто, как того хочется самому больному. Важно только за одну процедуру не превышать количество массирующих движений на одной точке.

После проведения точечного массажа следует тщательно высморкаться и по возможности промыть нос солевым раствором.

На видео показан точечный массаж при насморке:

Видео: Массаж от насморка с помощью массажера

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ОТ НАСМОРКА У ДЕТЕЙ

Массаж при насморке у детей проводится так же, как и у взрослых. Важно только прекращать массирование каждой конкретной точки раньше, чем у ребенка появятся выраженные болевые ощущения или раздражения кожи. И разумеется, массировать точки на лице от насморка у ребенка следует значительно аккуратнее, чем это делается у взрослых.

К тому же, точечный массаж при насморке у детей выполняет выраженную успокаивающую функцию. Например, грамотно проведенный массаж, в том числе с вовлечением других точек, например, стоп, помогает иногда даже присыпить перевозбудившегося или беспокойного грудничка.

Общий массаж во время насморка оказывает благоприятный эффект как для детей, так и для взрослых

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИ АКУПРЕССУРЕ

Акупрессура при насморке является очень безопасной и безболезненной процедурой. У неё нет строгих противопоказаний и она не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, рефлексотерапевты не рекомендуют делать точечный массаж при насморке в таких случаях:

• Наличие повреждений кожи (царапины, ссадины) и дерматитов в точках акупрессуры. В частности, при массаже обычно бывают растертыми и раздраженными участки около крыльев носа. Если касание к ним вызывает неприятные ощущения, массаж этих точек лучше не делать.
• При беременности;
• Для грудных детей — в случае, если грудничку однозначно не нравится процедура, он плачет, вырывается, убирает руки матери или массажиста;
• При высокой температуре тела и сильном недомогании. Отчасти по этой причине целители не рекомендуют делать точечный массаж при сильной простуде;
• Заболевания сердца.

Кроме повреждений кожи и случаев, когда массаж не нравится ребенку, все эти противопоказания — исключительно инициатива самих рефлексотерапевтов. Официальная медицина не усматривает в точечном массаже ничего опасного ни для беременных, ни для «сердечников».

Массаж точки на сочленении большого пальца и кисти

С точки зрения официальной медицины массаж от насморка может быть опасен в тех случаях, когда им заменяют действительно эффективное лечение. В случаях бактериальных гайморитов и синуситов, тяжелых гнойных насморков попытки лечиться только акупрессурой могут привести к прогрессированию заболевания, развитию тяжелых осложнений, переходу болезни в хроническую форму.

ВСЯ ПРАВДА О МАССАЖЕ И АКУПУНКТУРЕ: НАСКОЛЬКО ОНИ ЭФФЕКТИВНЫ ПРИ НАСМОРКЕ?

Нет никаких доказательств того, что точечный массаж при насморке действительно эффективен и позволяет добиться выздоровления. И акупрессуру, и акупунктуру официальная медицина рассматривает исключительно как псевдонаучный метод и не рекомендует применение их в качестве способа лечения заболеваний вообще.

Специальных исследований, которые подтвердили бы эффективность массажа при насморке не проводилось. Исследования акупунктуры, как средства для лечения других болезней, показали, что эффективность этого метода лечения не превышает эффективность плацебо. Это значит, что единственное положительное влияние и иглоукалывания, и его дочерних методик типа точечного массажа заключается только в том, что больной успокаивается и получает уверенность в позитивном исходе лечения.

Важно то, что один только массаж носа ещё никого и никогда не избавил от насморка в ситуациях, когда болезнь не прошла бы сама по себе.

Приспособление для массажа носа

В любом случае, если заложенный и забитый слизью нос тщательно помассажировать (для этого, кстати, не нужен никакой уникальный китайский точечный массаж), в слизистой оболочке носа на непродолжительный срок ускорятся обменные процессы, в ней усилится приток крови, повысится выделение соплей. Поэтому после таки процедур всегда создается впечатление, что они дают эффект. Все ощущения будут длиться примерно 10-15 минут, после чего сойдут на нет. Если рассчитывать делать массаж только ради такого кратковременного облегчения, то процедуру вполне можно проводить.

Никакого влияния на причины насморка точечный массаж оказать не может. А следовательно, вылечить болезнь этой процедурой не получится. Даже получаемый с её помощью эффект плацебо является, по сути, способом психотерапии, и добиваться его можно лишь тогда, когда очевидно, что насморк легкий, лечения не требует и пройдет без применения других лекарств и процедур. Рассчитывать на массаж, как на основной метод лечения насморка, не стоит.

Выводы:

• Точечный массаж при насморке — это древний метод лечения, разработанный без понимания процессов, протекающих в организме;
• Эффективность массажа носа при насморке очень низка и не превышает эффективности применения плацебо;
• Точечный массаж носа при насморке стоит использовать только с целью временного ослабления симптомов. Рассматривать его, как основной способ лечения тяжелых насморков, нельзя;
• Массаж носа безопасен и сам по себе не вызывает никаких побочных эффектов.

Узнайте также, можно ли избавиться от насморка за 1 день…

На видео — массаж носа при насморке от врача московского «Спартака»

https://antiangina.ru/nasmork/sposoby-lecheniya/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html Source: www.liveinternet.ru

Основные правила проведения массажа

Большинство из нас думают, что с гриппом ничего не поделаешь, и просто ждут пока симптомы исчезнут, но на самом деле рефлексология и точечный массаж могут помочь эффективно бороться с этими хроническими недугами и избавиться от них.

Белые кровяные клетки, присутствующие в кровотоке, борются с инфекциями и защищают организм от болезней, а точечный массаж может помочь стимулировать выработку белых кровяных клеток, которые предотвращают инфекции и защищают организм от утомительных рук от простуды, гриппа и лихорадки.

Но, чтобы массаж действительно был эффективным нужно учитывать все основные правила проведения такого массажа.

Итак, основные правила, которые нужно учитывать:

• Точки можно массировать кончиками пальцев в течение 1—1,5 мин.
• При массировании должно быть ощущение давления на точку, но не следует допускать боли.
• Массировать можно как в направлении часовой стрелки, так и против.
• Парные точки обязательно массировать одновременно.
• На ночь на эти точки можно нанести немного бальзама от простуды: его действие усилит эффект лечения.

Рекомендуем видео:

Как лечить ОРВИ без лекарств

Если ваша иммунная система крепкая, то вероятность подхватить простудные заболевания крайне мала, а если вы все-таки подхватили вирус, все проходит быстро и без осложнений.

Ангелина Шестакова — остеопат, массажист, невролог и медик-блогер

— рассказала нам о том, как при помощи самомассажа снизить риск заболевания и усилить защитные силы организма.

Восточная медицина помогала на протяжении многих веков. А о действенности в выздоровлении через биологически-активные точки знают все. Точечный массаж при ОРВИ помогает значительно усилить работу иммунных клеток, тем самым помогает в разы быстрее бороться с заболеванием.

Массаж для профилактики и лечения

Если вы хотите использовать данный массаж для профилактики, то делайте его два раза в день — утром и вечером. Для лечебного эффекта такой массаж выполняем каждые три часа. Курс составляет 10−12 дней. Перед тем, как начать массаж, вымойте руки и хорошо потрите ладони друг о друга, чтобы они были тёплыми. Для усиления эффекта от массажа на кончики пальцев можно нанести каплю эфирных масел (хвойное, эвкалипт, лимон или обычная «звездочка»). Массаж выполняется указательными пальцами. В момент самого массажа не отрывайте палец от тела. На каждую точку воздействуем не более 30 сек.

Указательный палец мягко ставим на точку, слегка надавливаем и далее сохраняя нажим как бы вкручиваем подушечкой пальца в кожу 15 раз по часовой стрелке, 15 раз против часовой. Категорически нельзя использовать такой массаж в зоне фурункулов, бородавок или родинок.

9 активных точек

1 точка

. На грудине. Вы можете пройтись сверху вниз по линии грудины. Массирование точек в данной области уменьшает кашель и улучшает кроветворение.

2 точка.

Яремная ямка (ямка на шее между ключицами). Особенность этой точки — ее необходимо массировать очень мягко, без вбуравливания. Массаж в этой области значительно повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.

3 точка

. На шее, по‑середине с двух сторон от центральной линии. Эти две симметричных точки массируются не круговыми движениями, а мягкими движениями сверху вниз. Такой массаж повышает защитные свойства глотки и гортани, снижает боль в горле и помогает быстро устранить воспалительный процесс.

4 точка

. Сосцевидный отросток (косточка сразу же за мочкой уха). Улучшает кровоснабжение в голове и шее.

5 точка

. Седьмой шейный позвонок. Улучшается работа спинного мозга.

6 точка.

Две симметричных точки возле носовых пазух. Массаж делается одновременно. Воздействие на эти точки возвращает утраченное при простуде обоняние, снижает отёчность слизистой оболочки. Является профилактикой носовых кровотечений.

7 точка

. Между бровей. Стимулирование этой зоны помогает снимать заложенность носа, избавит от головной боли и улучшит общее состояние.

8 точка

. Возле ушной раковины, рядом со слуховым проходом. Воздействует на органы слуха и всю ЛОР-систему.

9 точка

. Мягкие ткани между большим и указательным пальцем. Нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми вышеперечисленными точками.

Помните также о том, что хороший иммунитет — это целый комплекс мер. Не забывайте заботиться о своём здоровье заранее!

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

Точечный массаж — старое естественное средство от всех типов болезней. Теперь, когда вы знаете наиболее важные точки акупрессуры для снятия простуды и гриппа, вот несколько шагов, которые помогут вам сделать сеанс рефлексологии более эффективным.

• Используйте двусторонний подход, чередуя давление на каждую точку
• Используйте устойчивое давление на точки, которые испытывают недостаток энергии
• Используйте альтернативное давление на точки, которые вы чувствуете избыток энергии.
• Ложитесь и отдыхайте, думайте, что ваша система защиты полна Ци и активно уничтожает возбудителей болезней.

Как правильно принимать Афлубин в каплях?

Акупунктурные точки на теле от насморка

Это несложный массаж, который помогает в лечении нескольких болей и недугов. Ниже приведены акупуктурные точки на теле от насморка:

1. Эта точка находится между указательным и большим пальцами. Стимуляция этой точки на обеих руках попеременно помогает в устранении заложенности и помогает снять головную боль .
2. Возьмите себя за запястье тремя пальцами. Указательным пальцем нащупайте точку, на внешней стороне руки, где сходятся две жилы. Стимулирование этой точки на обеих руках поочередно повышает сопротивляемость организма к простуде.
3. Эта точка расположена ниже большого пальца, на складке запястья ладони. Стимуляция этой точки на обеих руках попеременно регулирует поток и баланс «ци» в легких, уменьшает избыточную мокроту и открывает грудную клетку.
4. Эта точка расположена в верхней части локтевого сгиба, на краю внешней локтевой складки. Стимуляция этой точки на обоих локтях помогает в облегчении симптомов простуды и снижает жар.
5. Нащупайте на голове за ухом две выемки, ближе к шее. Помассируйте. Помогает при постоянном кашле, простуде и гриппе.
6. Эта точка расположена над складкой запястья, на внешней стороне предплечья, в центре, между двумя сухожилиями. Стимуляция этой точки на обеих руках попеременно повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
7. Эта точка расположена в верхней части локтевого сгиба, на краю сустава. Стимуляция этой точки на обоих локтях помогает облегчить симптомы простуды и уменьшает жар.
8. Эта точка расположена в гребне затылочной кости, на полпути между ухом и позвоночником, между двумя мышцами. Стимуляция этой зоны поможет вам избавиться от постоянного кашля , простуды и гриппа.
9. Расположение точки акупрессуры: в середине буквы «V», образованной большим пальцем и первым пальцем. Эта точка может быть найдена в довольно большой области по сравнению с некоторыми другими точками. Все равно будет чрезвычайно эффективно, даже если вы просто будете массировать всю область между большим и первым пальцами.
10. Эта точка находится между самой высокой точкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием. Стимуляция этой точки на обеих ногах попеременно помогает в укреплении иммунной системы. Это также помогает в лечении ангины, головной боли, тревоги и регулирует правильное функционирование почек.
11. Это «дополнительная точка», которую нельзя найти ни на одном из традиционных меридианов. Этот момент легко найти, если вы проведете двумя пальцами по носу, вы почувствуете, что «упали» с кости. Это место, где ткань носа меняется с твердой на мягкую, для большинства людей это существенное изменение. Сжатие этого места пальцем с каждой стороны должно немедленно начать открывать пазухи и помочь вам легче дышать.
12. Расположение точки акупрессуры: находится прямо на медиальном крае брови (ближайший к носу конец). Эта точка зрения будет очень нежной, если у вас возникли какие-либо проблемы с пазухами или головные боли, связанные с простудой. Стимулирование этой зоны открывает пазухи, снимает головные боли и активирует весь канал мочевого пузыря, который проходит по всей длине задней части тела — это область, которая часто становится плотной и переполненной простудными заболеваниями. Нужно массировать все вокруг вашего лица; лоб, под глазами, виски. Это действительно поможет снять давление пазухи.

Тантум Верде таблетки: инструкция по применению и аналоги

Точки легкого меридиана находятся на внутренней стороне каждого запястья. Они используются, чтобы облегчить симптомы заложенного носа. Вот как их найти:

• Держите руку перед собой так, чтобы ваша ладонь смотрела на вас.
• Найдите складку, где ваша рука соединяется с запястьем.
• Положите палец на складку чуть ниже большого пальца.
• Повторите и поменяйте руки.

Польза от аппликатора Ляпко при болезнях суставов, лучше валик или коврик

Из этой статьи вы узнаете: что такое аппликатор Ляпко, и как он работает. Механизм действия, показания к применению при заболеваниях суставов и позвоночника. Что выбрать: валик или коврик. Цены.

Данная статья предоставлена рекламодателем: ляпко.рф.

Аппликатор Ляпко – это специальное устройство, предназначенное для массажа и воздействия на биологически активные точки человеческого тела иглами и биоэлектрическими импульсами. Автор устройства – известный рефлексотерапевт Николай Григорьевич Ляпко.

Аппликатор – это:

Аппликатор бывает в виде ленты, коврика, валика, стельки; есть аппликтор Ляпко «Ромашка» (коврик в виде ромашки, есть на фото выше).

В чем суть действия аппликатора? При контакте с человеческим телом иглы раздражают биологически активные (акупунктурные) точки организма и кожные рецепторы. Одновременно между иглами возникают многочисленные биоэлектрические импульсы (благодаря разнице потенциалов – то есть электрическому напряжению – между металлами, из которых они сделаны).

В результате такого комплексного воздействия, в организме активизируются:

• защитные силы (иммунитет);
• местный кровоток;
• обмен веществ;
• восстановление тканей на клеточном уровне.

Благодаря общеукрепляющему и оздоровительному действию, аппликатор используют для лечения и профилактики многочисленных патологий и нарушений. В том числе – заболеваний суставов и позвоночника (артрита, артроза, остеохондроза).

Аппликатор Ляпко успешно:

С помощью аппликатора нельзя полностью избавиться от какой-либо патологии, в том числе суставной – это эффективное, но вспомогательное устройство, действие которого направлено на снятие некоторых симптомов (боли, тугоподвижности) и на общее оздоровление организма.

При постоянном использовании массажер позволяет:

• уменьшить количество лекарственных препаратов, предназначенных для лечения суставных заболеваний;
• и в несколько раз ускоряет восстановление после обострений суставных болезней или травм.

У аппликатора Ляпко подробнейшая инструкция к применению и, изучив ее, пользоваться устройством можно и без предварительной консультации с лечащими специалистами (ортопедом, ревматологом, вертебрологом).

Подробнее о механизме действия

В основе механизма действия аппликатора Ляпко сочетание нескольких лечебно-оздоровительных методик:

В совокупности такое воздействие:

• стимулирует выброс биологически активных веществ, которые уменьшают возбуждение нервной ткани и снимают болевые ощущения;
• улучшает циркуляцию крови и обмен веществ в зоне действия аппликатора;
• нормализует тонус мышц: разогревает, расслабляет спазмированные мышцы или наоборот, повышает их тонус, где это необходимо;
• предупреждает и приостанавливает дистрофические изменения (разрушение тканей);
• восстанавливает чувствительность и проводимость (функции нервных окончаний) поврежденных тканей;
• ускоряет обновление тканей, заживление (после травм, ушибов).

Показания при суставных заболеваниях

Аппликатор Ляпко успешно помогает лечить суставные заболевания. Он снимает тугоподвижность, отечность, острые, интенсивные и хронические боли, вызванные:

Не используют аппликатор Ляпко:

Способы и нюансы применения

При суставных патологиях и травмах аппликатор Ляпко используют одинаково (в большинстве случаев):

При других заболеваниях зоны действия могут быть разными:

Заболевания и нарушения

Зона действия аппликатора

При всех заболеваниях эффект от применения аппликатора Ляпко одинаковый: улучшается общее самочувствие, уменьшается выраженность некоторых симптомов (боли), ускоряется процесс восстановления.

Валик или коврик

Показания, противопоказания и механизм действия у разных по размеру аппликаторов Ляпко схожи, но есть небольшие нюансы в том, как их применяют:

Противопоказания

Аппликатор Ляпко не рекомендуется использовать при:

Аппликатор не применяют при состояниях, которые требуют срочного хирургического вмешательства (например, при кровотечении из внутренних органов или приступе аппендицита) и с осторожностью рекомендуют при онкологических заболеваниях (только после консультации с онкологом).

Крайне редкий побочный эффект от аппликатора – реакция в виде кожной сыпи (причина – непереносимость веществ, которыми покрыты иглы).

Стоимость разных аппликаторов Ляпко

Аппликатор Ляпко

Цена

Подготовка к массажу

Перед тем, как продолжить сеанс рефлексологии, важно растянуть верхнюю часть тела, чтобы энергия Ци могла свободно течь по всему телу.

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
• Слегка согните колени.
• При вдохе поднимите руки до уровня плеч, при этом ладони должны быть направлены к земле.
• Разведите руки назад на уровне лопатки, одновременно поворачивая ладони вверх.
• Выдохните и верните руки на бок.
• Повторите это упражнение 3 раза.

Как целители объясняют эффективность точечного массажа и акупунктуры

Обоснование эффективности точечного массажа, как способа избавления от насморка, тесно переплетается с традиционной китайской философией, в соответствии с которой по всему телу постоянно циркулирует жизненная энергия ци. Именно нарушения в движении этой энергии приводят к развитию болезней. Сама энергия движется по особым линиям в теле — меридианам. Воздействуя на точки, находящиеся на этих меридианах, и можно влиять на движение ци и, следовательно, на состояние организма.

Считается, что определенные точки на лице и около него непосредственно связаны такими «меридианами» с чувствительными участками в носу, в том числе и со слизистой оболочкой. Следовательно, правильный массаж лица при насморке позволяет влиять на воспалительный процесс в носу и быстрее избавляться от недуга.

Точки и меридианы на голове человека

Это традиционное обоснование эффективности процедуры. Тем, кто хочет использовать его, нужно помнить, что акупрессура и акупунктура ввелись в китайскую медицинскую практику в те времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезней и процессах, протекающих в организме. И медицина того времени соответствовали уровню знаний людей о самих себе. Современная наука крайне скептически относится и к точечному массажу, и к иглоукалыванию, как к способам терапии. Но об этом — далее.

Полезно также почитать: Можно ли вылечить насморк всего за 1 день?

Клиновидно-синусовый массаж

• Положите указательные пальцы на переносицу.
• Найдите область между вашей носовой костью и углом глаза.
• Держите пальцы в этом месте примерно 15 секунд.
• Затем, используя указательные пальцы, двигайтесь вниз вдоль боковой поверхности переносицы.
• Повторите медленные нисходящие удары в течение 30 секунд.

Вы можете повторить все эти процедуры несколько раз, пока ваши пазухи не почувствуют облегчение от скопления. Вы также можете комбинировать синусовый массаж с другими домашними средствами, такими как теплые компрессы или паровые ингаляции, для дополнительного облегчения.

Точечный массаж при сухом кашле

Способствовать разжижению мокроты и ее быстрому накапливанию в дыхательных путях может акупрессура на руках и шее. Таким образом можно воздействовать на бронхи, преобразуя мокроту в жидкую массу. Всего существует 7 точек, которые помогут в борьбе с сухим кашлем:

1. В самом низу шеи, в мягком месте максимально близко к грудной кости.
2. На нижнем сгибе запястья возле основного сухожилья большого пальца.
3. С внешней стороны ладони в мягком месте между большим и указательным пальцами.
4. На первых фалангах четырех пальцев: указательного, среднего, безымянного и мизинца. Точка находится ближе к месту сгиба следующей фаланги.

Массировать нужно каждую точку по очереди. На одну точку должно приходится до 2 минут массирования. В день можно проводить несколько процедур.

Не бойтесь пробовать проводить лечение с помощью такого экзотического метода. Его эффективность может приятно вас удивить, быстро избавив от кашля. Главное — попасть в нужную точку и медленно ее массировать. Кашель уйдет за считанные дни, в зависимости от интенсивности и правильности выполнения акупрессуры.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Техника правильного массажа

Вы можете сделать точечный массаж для симптомов заложенного носа. Это займет всего лишь несколько минут.

1. Используйте зеркало, чтобы помочь вам найти точки на вашем лице.
2. Примените твердое, но нежное давление на точки в течение по крайней мере 3 минут. Вы можете использовать свои пальцы, большие пальцы или тонкий тупой предмет, например, кончик карандаша с ластиком.
3. Повторите подобные процедуры в течение дня в течение нескольких дней.

Можно ли беременным Антигриппин на различном сроке

Вы можете нажать на точечные точки или аккуратно потереть или вращать пальцами круговыми движениями по области.

Важно! Всегда прежде чем приступить к сеансу точечного массажа, необходимо выполнить несколько разогревающих мышцы упражнений.

Текст книги «Точки жизни. Акупунктурный массаж для снятия боли»

Головокружение

Головокружение вызывается нарушениями работы вестибулярного аппарата. Если головокружение не имеет определенной причины, например гипертонии, атеросклероза, травмы головы, то не исключено, что оно обусловлено вирусной инфекцией внутреннего уха.
Головокружения иногда наблюдаются у совершенно здоровых людей – при резкой перемене положения тела, при кружении, качании, езде в транспорте, на море.

Депрессивные и тревожные состояния

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия.

Естественно испытывать некоторую депрессию после смерти друга или родственника, после глубокого разочарования в семье или на работе. Однако депрессия, продолжающаяся в течение длительного времени и без серьезной причины, может быть признаком психического заболевания, и тогда необходимо обратиться к врачу.

Симптомы.

Депрессия переживается как ощущение глубокой печали, безнадежности, беспомощности, никчемности; характерны потеря контроля над собой, низкая самооценка, а также снижение интереса к необходимым ежедневным делам – личной гигиене, приему пищи, служебным и школьным обязанностям, общению с людьми. Дети, страдающие депрессией, часто необщительны, агрессивны, имеют трудности в школе и неоправданно жалуются на свое физическое состояние.

Симптомы депрессии не зависят от возраста, они могут быть слабо и сильно выраженными, продолжаются от нескольких недель до многих лет.

Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря

Дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря – это функциональное расстройство двигательной функции желчного пузыря и внепеченочных протоков. Причины заболевания – нарушение функции центральной нервной системы, различные болезни внутренних органов, перенесенные инфекции, нарушения режима питания, интоксикация организма и аллергия. Различают гипотоническую и гипертоническую формы дискинезии желчного пузыря. В первом случае пузырь плохо сокращается и желчь из него постоянно вытекает. Во втором случае пузырь сокращен и не выделяет желчи.

Симптомы.

Периодические боли в правом подреберье, ноющие, колющие или схваткообразные, отдающие в правую лопатку, плечо, спину. Иногда кратковременная желтуха.

Дисменорея, предменструальный синдром (пмс)

Дисменорея (болезненные менструации) наблюдается обычно у молодых женщин, часто при бесплодии. Боли появляются за 1–2 дня до менструации и продолжаются первые 2 дня, реже – до конца месячных. Они могут возникнуть при воспалительных заболеваниях половых органов, а также при повышенной возбудимости нервной системы.

Симптомы.

Боль в низу живота, головная боль, головокружение, тошнота, рвота и т. д.

Желчнокаменная болезнь

Желчнокаменная болезнь характеризуется образованием камней в желчном пузыре. Заболеванию способствуют нарушение обмена веществ, неправильное питание, генетическая предрасположенность, инфекции.

Симптомы.

Основное проявление заболевания – боли в правом подреберье. Может развиться печеночная колика – резкая колющая боль, отдающая в правую лопатку, правое плечо, реже – в поясницу. Печеночная колика часто сопровождается тошнотой, рвотой. Иногда желчнокаменная болезнь протекает без симптомов и обнаруживается только при ультразвуковом исследовании.

Запор

Запор – отсутствие опорожнения кишечника в течение нескольких дней или затрудненный стул. Обычно запором считается отсутствие стула в течение 2 дней и более. Запор является симптомом многих заболеваний: от временных нарушений двигательной функции кишечника до опухоли толстого кишечника. Запор может возникнуть и у здорового человека, например, во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма, – в этом случае он продолжается недолго.

Запор может быть и самостоятельным заболеванием, в основе которого лежит нарушение привычки ежедневного опорожнения кишечника. Его причиной является постоянное подавление позывов к дефекации.

Различают атонические и спастические запоры.

Атонические запоры

Атонические запоры развиваются из-за расслабления мускулатуры кишечника при ослаблении общего тонуса организма, при малоподвижном образе жизни, нерегулярном приеме пищи, при недостаточном поступлении с продуктами питания пищевых волокон, в том числе клетчатки.

Спастические запоры

Спастические запоры появляются при длительных спазмах кишечника из-за психических переживаний, хронических профессиональных отравлений, курения.

! В период проведения точечного массажа нельзя принимать слабительные средства. Выполняют по 2–3 сеанса в день в течение 2 недель.

Атонический запор

Спастический запор

Изжога

Изжога – чувство жжения под ложечкой, возникающее, когда кислое содержимое желудка попадает в пищевод.

Изжога может сопутствовать гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститу, токсикозу беременных, встречается при диафрагмальной грыже, непереносимости некоторых пищевых веществ. Если изжога сочетается с отрыжкой (особенно кислой), то это может служить признаком гастрита или язвенной болезни желудка. Если боль усиливается в лежачем положении, то, вероятно, проблема в пищеводе.

Импотенция

Импотенция – половое бессилие, неспособность совершать половой акт. Импотенция может быть абсолютной, временной и относительной.

При абсолютной импотенции мужчина проявляет полное половое бессилие. Относительное половое бессилие наступает периодически и при определенных обстоятельствах.

Импотенция может быть вызвана разными причинами: недоразвитием половых желез, отсутствием половых гормонов, истощением организма, стрессом, нервно-психическими расстройствами, сахарным диабетом, гипотонией и т. д. Злоупотребление алкоголем и курением в некоторых случаях тоже может привести к импотенции.

Симптомы.

Импотенция выражается отсутствием у мужчины полового влечения, возбуждения, нарушением эрекции и эякуляции (семяизвержения).

При половой слабости помогает точечный массаж.

Воздействовать на точки надо ежедневно 2–3 раза в день.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца заключается в нарушении кровонаполнения сердца и проявляется хроническими заболеваниями: кардиосклерозом, стенокардией и остро протекающим инфарктом миокарда. Несоответствие в кровоснабжении сердца возникает в результате нарушения в работе артерий, питающих сердце, или вследствие поражения коронарных артерий (атеросклероз, закупорка кровяным сгустком).

Симптомы.

Ишемическая болезнь может протекать и совсем бессимптомно или с теми же признаками, что и стенокардия: приступы боли за грудиной или в области сердца.

При болях в сердце рекомендуется проводить легкий круговой массаж точек на руках. Массаж следует проводить большими пальцами, зажав слегка кисть указательным и большим пальцами массирующей руки. Точечный массаж для снятия сердечной боли лучше всего выполнять лежа.

Кариес

Кариес – разрушение тканей зуба – наиболее распространенное заболевание зубов. Бактерии, находящиеся в ротовой полости, скапливаются у зубов, образуя налет. При контакте этого налета с сахарами, крахмалом и жидкостями возникает кислая среда, растворяющая зубную эмаль, что и вызывает кариес. Кариес может развиваться и вдоль корня зуба. Так как десна уменьшается с возрастом и вследствие пародонтоза, бактериальный налет может скапливаться у корней, вызывая кариес. Корни легко разрушаются, поскольку они не имеют защитной эмали, которая облицовывает верхнюю часть зуба.

Чтобы предупредить развитие кариеса, необходимо 2 раза в год обращаться к стоматологу для профилактического осмотра.

Симптомы.

Начальная стадия кариеса проходит безболезненно. Затем зуб начинает болеть при попадании на него кислой, сладкой, холодной и горячей пищи. Если кариес не лечить, он развивается, пока не достигнет корня зуба. В корне зуба расположен нерв, и, когда разрушение зуба достигает его, возникает сильная боль. Если не лечиться, можно потерять зуб.

А снять острую боль до того, как будет оказана медицинская помощь, позволяет точечный массаж.

Кашель

Кашель – проявление многих заболеваний. Он может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.

Лечить нужно прежде всего основное заболевание, но одновременно можно облегчить его протекание, применяя средства от кашля и точечный массаж.

Климакс у женщин

Климакс обусловлен возрастной перестройкой организма, основную роль в которой играют центральная нервная система и эндокринные железы.

У женщин климактерический период обычно наступает в возрасте 45–50 лет. Он связан с угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки полового гормона эстрогена. Соответственно происходит постепенное прекращение менструаций.

В климактерическом периоде выделяют две фазы. Первая – пременопауза. В этот период у женщины нарушается ритм менструации: у большинства увеличиваются интервалы между месячными и уменьшается интенсивность кровотечений, но у некоторых может происходить и наоборот. Во второй фазе менструации полностью прекращаются, и через год после последних месячных говорят о наступлении менопаузы.

В климактерическом периоде в связи со снижением содержания кальция в организме увеличивается риск развития остеопороза.

Симптомы.

У некоторых женщин климакс протекает без выраженных расстройств. Но иногда его течение осложняется нарушениями функций нервной, сосудистой и эндокринной систем и сопровождается повышенной возбудимостью, плаксивостью, учащенным сердцебиением, чувством страха, нарушением сна, головокружением, приливами жара к голове и лицу, потливостью, мигренью, болями в области сердца. Климакс нередко сопровождается дисфункциональными маточными кровотечениями. Облегчить эти мучительные симптомы помогает точечный массаж.

Климакс у мужчин

У мужчин климакс наступает в возрасте 50–60 лет. К этому времени уменьшается выработка полового гормона тестостерона, что ведет к нарушениям функций других желез – надпочечников, щитовидной железы, гипофиза.

Обычно климактерический период длится 2–4 года.

Симптомы.

В ряде случаев могут появиться сердцебиение, повышение артериального давления, головокружение, ухудшение памяти, бессонница. Резко снижается работоспособность. Может наблюдаться ослабление половой потенции.

При возрастных расстройствах во время климакса мужчинам рекомендуется массировать точку на подбородке. Массаж следует проводить легкими круговыми движениями кончиком указательного пальца. Лучше всего для этой процедуры подходят утренние часы. Массаж выполняют в состоянии полного покоя.

Метеоризм

Метеоризм – вздутие живота вследствие избыточного скопления газов в кишечнике. В некоторых случаях метеоризм может возникнуть при плохом всасывании газов кишечной стенкой. Этот симптом наблюдается у больных с поражением тонкого и толстого кишечника, при циррозе печени, при сердечной недостаточности. Метеоризм может быть вызван также другими заболеваниями органов пищеварения. Способствует метеоризму и употребление в пищу в больших количествах некоторых пищевых продуктов: картофеля, бобовых, молока, овощей.

При тяжести и чувстве распирания в животе, отрыжке, икоте, схваткообразных болях поможет точечный массаж.

Невралгия

Невралгия – приступообразная или жгучая, ноющая, тупая боль по ходу нерва. Причинами невралгии могут быть заболевания самого нерва, нервных сплетений позвоночника или патологические процессы, развивающиеся в тканях и органах близ нерва.

Наиболее часто встречаются невралгии тройничного нерва, затылочная, межреберная.

Симптомы.

При невралгии тройничного нерва боли распространяются по ходу ветвей. Тройничный нерв имеет три ветви: первая ведет к коже лба, вторая – к щеке, слизистой носа и зубам верхней челюсти, третья – к нижней челюсти и зубам нижней челюсти. При невралгии затылочного нерва боли идут от шеи к затылку. При межреберной невралгии стреляющие и жгучие боли возникают по ходу межреберных промежутков.

Невралгия тройничного нерва

Невралгия затылочного нерва

Межреберная невралгия

Неврастения

Неврастения – вид невроза. Проявляется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. У больного нарушается сон, наступает мгновенная реакция раздражения, легко возникают чувства обиды и гнева. В ряде случаев неврастения наступает в результате умственного переутомления.

Симптомы.

Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, затруднения при выполнении умственных задач, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и т. д.

Недержание мочи

Недержание мочи – непроизвольное выделение мочи при отсутствии позыва к мочеиспусканию. Новорожденные не умеют удерживать мочу, к старости эта проблема часто возникает вновь.

У женщин мышцы матки и тазового дна с возрастом ослабевают. Это изменяет угол, под которым проходит мочеиспускательный канал (трубка, идущая от мочевого пузыря), что способствует недержанию.

Наконец, мочевой пузырь из-за частого переполнения постепенно теряет тонус, утрачивая чувствительность к переполнению, и теряет способность сокращаться и изгонять мочу по мере наполнения, как это происходит у здоровых людей. Моча начинает выделяться непроизвольно, не подчиняясь желанию больного, и тогда ему бывает трудно добраться до туалета вовремя.

К появлению позывов на очень частое и неуправляемое мочеиспускание могут приводить и камни в мочевом пузыре.

Носовое кровотечение

Носовое кровотечение возникает при слабости стенок носовых сосудов, плохой свертываемости крови, гипертонической болезни, травмах лица и носа. Кровеносные сосуды в носу расположены очень близко к поверхности, поэтому кровотечение может начаться при самом незначительном повреждении носа, а также при воспалении слизистой оболочки носа и энергичном сморкании (в этом случае лечить надо основное заболевание – простуду). Кровь иногда идет из носа при пересыхании и растрескивании его слизистой оболочки, при сильном физическом переутомлении, высокой температуре, а также в результате аденоидных кровотечений.

Для остановки носового кровотечения необходимо сочетать точечный массаж с давлением (вставить в ноздри ватные тампоны). Если кровотечение очень сильное, необходимо также приложить к переносице лед.

Обморок

Обморок – наиболее легкая и быстро проходящая форма острой сосудистой недостаточности. Обморок может развиться у практически здоровых людей при длительном пребывании в душном помещении, при переутомлении, сильном страхе, а также при кровопотере и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Симптомы.

Обморок проявляется внезапной слабостью, ощущением дурноты, тошноты, головокружением, потемнением в глазах и потерей сознания.

Ожирение

Ожирение – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Очень часто ожирение вызывают заболевания эндокринной системы.

Отсутствие аппетита

Если человек через определенные промежутки времени не получает пищи, он начинает испытывать чувство голода. При снижении или полном отсутствии аппетита можно говорить, что в организме происходят болезненные изменения.

Для возбуждения аппетита нужно надавливать на точки около ногтя мизинца попеременно на обеих руках. Массаж производится неоднократно в течение дня перед едой. Нажимать на точки надо ритмично, по 20 секунд.

Остеохондроз

Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника.

Симптомы.

При поражении шейного отдела характерны боли в затылке, шее, ограничение подвижности шеи, онемение пальцев рук. При грудном остеохондрозе у больного отмечаются повышенная утомляемость, боли вдоль позвоночника, невозможность длительно находиться в вертикальном положении. Остеохондроз поясничного отдела проявляется болями в поясничной области, болями при резких движениях, сначала незначительными, затем сильными.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Понос

Понос – многократное или однократное опорожнение кишечника с выделением жидких каловых масс. Причинами поноса могут быть: инфекция, неправильное питание, нарушение процессов пищеварения, отравления, стресс. Частота стула может быть различной, испражнения – водянистые или кашицеобразные.

Самая большая опасность при поносе – обезвоживание организма. Понос может сопровождаться рвотой и высокой температурой. Рвота и высокая температура могут еще больше усилить обезвоживание. Черный или кровянистый понос может сигнализировать о значительном внутреннем кровотечении из желудка или кишечника. В этом случае требуется немедленная помощь врача.

При расстройствах желудка, в том числе при поносе, легко массировать указательными пальцами точки живота. Продолжительность – до 5 минут. Симметричные точки следует массировать синхронно. Массаж лучше проводить в положении лежа.

Простатит

Простатит, или воспаление предстательной железы, имеет инфекционное происхождение. Инфекция проникает в железу чаще всего из мочеиспускательного канала. Воспалению может способствовать увеличение предстательной железы при доброкачественной гиперплазии. Простатит может развиваться как в молодом, так и в среднем возрасте. Течение заболевания может осложняться образованием абсцессов, распространением инфекции через кровь по всему организму (сепсис или септицемия) или закупоркой мочевыводящих путей.

Симптомы.

При простатите могут возникать боли в области половых органов и заднепроходного отверстия, трудности при мочеиспускании, частые неудержимые позывы на мочеиспускание, боли в нижнем отделе спины и выделения из мочеиспускательного канала. В остром периоде инфекции могут отмечаться повышение температуры и озноб.

Ринит, или насморк

Ринит – воспаление слизистой оболочки носа. Острый насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению острого насморка способствует переохлаждение.

Симптомы.

Насморк обычно начинается с ощущения сухости и жжения в носу, чиханья, иногда беспокоят головная боль и общее недомогание. Затем появляются выделения из носа, нередко отмечается затрудненное носовое дыхание.

При рините выполняют массаж точек на лице и руках. Массаж проводят легкими движениями кончиками указательных пальцев. На симметричные точки на лице воздействуют одновременно. Каждую точку следует массировать 1 минуту.

Стенокардия, или грудная жаба

Стенокардия – раннее проявление ишемической болезни сердца, связанное с ухудшением коронарного кровообращения, чаще всего вследствие атеросклероза артерий сердца. В начальной стадии хронической коронарной недостаточности, когда атеросклеротические изменения в артериях еще незначительны, приступы стенокардии редки и вызываются только большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, затем частота приступов растет, их продолжительность увеличивается. В тяжелой форме приступы возникают и в состоянии покоя. В результате стенокардии может развиться инфаркт миокарда.

Симптомы.

Боль за грудиной или в области сердца. Боль возникает внезапно, длится от нескольких минут до получаса, может отдавать в левую руку, плечо, шею или нижнюю челюсть. Лицо у больного бледнеет, на лбу выступают капельки холодного пота.

Судороги

Судороги – внезапное непроизвольное сокращение мышц. Судороги возникают при заболеваниях нервной системы (эпилепсия, столбняк, невроз), отравлениях, нарушениях обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции. В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной частотой в течение недели, месяца, года. У некоторых больных судороги появляются или усиливаются при действии внешних раздражителей (внезапный громкий звук, укол иглой и т. д.), при глубоком дыхании в душном помещении, при злоупотреблении алкоголем. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей – в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания. При судорогах икроножных мышц помогает точечный массаж.

Массаж при насморке у детей: основные особенности

Точечный массаж — это простой и легкий способ помочь вашему ребенку поддерживать здоровую иммунную и пищеварительную систему.

• Такая процедура может быть сделана во время купания, массажа, ухода за ребенком или одевания ребенка для сна.
• Акупрессура может использоваться дома, чтобы помочь с негативными симптомами.
• Акупрессура может проводиться у детей от одного до трех раз в день, но не более 15 минут.
• Аккуратно помассируйте точечные точки маленькими круговыми движениями.
• Не тратьте больше 30 секунд на любую точку давления.

Рекомендуем видео:

Точечный массаж при мокром кашле

Массаж биологически активных точек выводит мокроту из бронхов к горлу, и впоследствии — наружу. Метод активно применяется при бронхите, и других серьезных заболеваниях дыхательных путей. Всего на теле 4 парные точки, воздействие на которые помогает бороться с влажным кашлем:

1. Сзади шеи на линии начала роста волос. Находятся на расстоянии 2–3 см друг от друга.
2. Посредине затылка в ямке под затылочным бугром. Находятся на расстоянии 1–2 см друг от друга.
3. В ключичных нижних ямочках. Находятся на расстоянии чуть ближе, чем между сосками.
4. В ключичных верхних впадинах. Находятся в месте наибольшего углубления.

Массировать активные точки нужно поочередно по 1–2 минуте до 2 раз в день.

Противопоказания точечного массажа

Итак, противопоказания включают в себя:

• Острый инсульт.
• Плохое состояние кожи.
• Диабет.
• Эпилепсия.
• Гемофилия или другие нарушения свертываемости крови.

С особой осторожностью нужно отнестись тем, у кого ревматоидный артрит, травма позвоночника или заболевание костей, варикозное расширение вен.

Также особенно осторожны должны быть беременные женщины.

Точечный массаж поможет облегчить заложенность носа. Это не может вылечить серьезную инфекцию. Возможно, вам еще нужно лечение антибиотиками, если у вас есть бактериальная инфекция пазухи. Инфекция пазухи также может быть вызвана вирусом, таким как грипп или простуда.

Противопоказания к точечному массажу

Есть ряд противопоказаний для данной процедуры. Точеный массаж не следует делать человеку:

• если высокая температура тела (выше 37,5 градусов) и лихорадка,
• при опухолях любой этиологии,
• открытой форме туберкулеза,
• заболеваниях крови,
• язве желудка и кишечника,
• истощении организма.

Любая рефлексотерапевтическая процедура обладает противопоказаниями. При невозможности проведения массажа необходима терапия, включающая традиционные способы лечения, и народная медицина.

К противопоказаниям процедуры относятся:

1. Онкологические болезни. Раковые клетки могут распространиться из-за применения процедуры во время ринита.
2. Родинка. Если точка содержит родинку, лучше обходить данные области.
3. Варикозное расширение вен. Разогрев мягких тканей в таком случае опасен осложнениями болезни.
4. Новообразования в областях, которые требуется массировать. Если зона поддается воздействию, положение может усугубиться. Инфекция в таком случае распространяется дальше. Фурункулы, жировики – причина для отказа от проведения массажа.
5. Сердечная недостаточность, перенесенный инфаркт влияют на движения, воспроизводимые при массаже.
6. Заболевания, связанные с кроветворением. Кровяной приток благодаря массажным процедурам улучшается, что может привести к осложнениям.
7. Повышенная температура. Дополнительные нагрузки противопоказаны из-за наличия риска перегревания организма.

В следующих случаях точечное воздействие противопоказано:

• повышение температуры свыше 37 °С;
• сильное раздражение кожи;
• наличие родинки на месте расположения энергетической точки;
• при беременности опасно делать массаж некоторых точек ног – лучше проводить массаж «верхних» лечебных точек.